Ключова дума СЪДЪРЖАНИЕ
7 безопасни, но ефикасни начина за пречистване на дебелото черво
10/02/2019 11:00:00 | Домашен лекар
Дебелото ви черво е дълго около метър и половина и играе жизненоважна роля в живота ни, заради което не бива да ги игнорираме. Тези 7 начина ще поддържат дебелото ви черво чисто и здраво. 1. Добавете витамин С към вашия режим на хранене Витамин С, който се намира в много плодове и зеленчуци, може да помогне за прочистването на дебелото черво.
Хранителни комбинации за плосък корем
03/22/2019 10:00:00 | Съвети
Да имаш идеален плосък корем, не се свежда само до здрави тренировки във фитнес залата, но и до храната, която консумираме. Често продуктите, препоръчани за загуба на тегло, са безинтересни за небцето. И след няколко дни неминуемо се връщаме към обичайния ни режим на хранене, което е пагубно за стремежа ни за плосък корем.
Храни, с които се трупат мускули
02/18/2019 10:00:00 | Съвети
Докато някои хора постоянно се опитват да се освободят от някоя и друга мазнина, на други им е трудно да сложа килограм върху себе си. По ирония на съдбата, нездравословната храна не работи за тези, които не може да наддават на тегло. Яжте храна, богата на здравословни мазнини и протеини, като мляко, авокадо, ядки или сьомга.
7 невероятни причини да включим цвеклото в менюто си
12/24/2018 08:00:00 | Домашен лекар
Цвеклото не е толкова популярно като доматите, морковите, карфиола. Но този подценяван зеленчук е пълен със страхотни витамини, минерали и други полезни съединения. Освен че е ултраздравословно растение, цвеклото е универсално за приготвяне. Като печена гарнитура, основа за салата, да направите чипс с него,
8 зърнени храни, подходящи за отслабване
11/23/2018 09:00:00 | Новини
Напоследък зърнените храни не са радват на добра репутация, защото много хора мислят за тях като за въглехидрати, а последните са едни от причинителите на повече телесни килограми. Е, не е нито толкова просто, нито пък е толкова сложно. Някои зърнени култури действително ще ви помогнат да загубите килограми или да поддържате перфектно тегло,
10 храни и напитки, които помагат при задържане на вода
07/14/2018 11:37:00 | Домашен лекар
Задържането на вода, известно още като едема, се получава, когато в тялото се натрупват излишни течности. То може да причини подуване на ръцете, краката, глезените и стъпалата. Често жените задържат вода по време на бременност или преди месечния цикъл. Има причини за едема, които може да подсказват за сериозни здравословни проблеми.
Този еликсир чисти дебелото черво
06/08/2018 10:08:00 | Съвети
Запекът е един от най-честите и неприятни здравословни проблеми. Характеризира се с тежест и болка в стомаха, причинени от изпражненията, натрупани в червата. Въпреки че не е животозастрашаващо състояние, запекът може да бъде много вреден за цялостното здраве. Най-добрият начин да се справите с този проблем е използването на естествени средства,
Митове за здравословните храни
01/27/2018 09:27:00 | Новини
Чудесата на рекламата и стремежът към здравословен начин на живот са ни научили да вярваме, че някои храни са свръхполезни и обещават да ни направят млади, здрави, слаби и красиви с магическа пръчка. Но не винаги е така. Мит 1: Храните с етикет „ниско съдържание на мазнини“ не са непременно полезни Много хора смятат,
