Как да си направим сами сироп за кашлица
16.11.2019 13:00 | Домашен лекар
В есенно-зимния сезон, когато времето застудява, а грипните вируси все по-агресивно атакуват, често имаме нужда да прибегнем до сироп за кашлица. Разбира се за предпочитане са естествените средства. Предлагаме ви рецепта за полезен сироп за кашлица, който може сами да приготвим в домашни условия. Необходими продукти: 3 лимона
Най-полезно и най-вредно на закуска
12.11.2019 14:06 | Домашен лекар
Колко трябва да ядете за закуска, за да се ободрите и да не се чувствате гладни, колкото се може по-дълго? Дали си струва да смените традиционното мляко с модерното в момента мляко от растителен произход? А кои обичайни ястия за закуска трябва да бъдат забравени? Всички са съгласни, че закуската е задължителна
Пречистване на тялото през стъпалата
12.11.2019 11:00 | Домашен лекар
Детокс терапията е ключ към по-добрия начин на живот. Китайската система за рефлексология казва, че стъпалата ни имат природни енергийни зони, които са свързани директно с важни системи и органи в тялото. Представяме ви лесни стъпки за детоксикация на цялото тяло чрез баня на стъпалата. Този метод е подобен на електролизата,
6 начина за справяне със запека
11.11.2019 11:00 | Домашен лекар
По света хората харчат милиони годишно за лекарства, които помагат при запек. В повечето случаи се случва, защото не приемаме достатъчно фибри или сме дехидратирани. Надяваме се никога да не страдате от запек, но ви представяме 6 бързи начина, заради които може да започнете да посещавате тоалетната отново с удоволствие. 1
8 средства срещу лош дъх
11.11.2019 10:57 | Домашен лекар
Лошият дъх може да бъде много смущаващ и повече от 80 милиона души страдат от него по целия свят. Докато обикновеното изплакване с вода за уста може да свърши работа, не може да носите мивка на интервю за работа или на среща. Но прясна ябълка или дъвка със сигурност дават възможност за свеж дъх. За да усмихвате,
Натурални средства за лечение на кървящи венци
05.11.2019 11:00 | Домашен лекар
Около 600 милиона души изпитват някакъв вид проблем с венците през живота си. Но добрата новина е, че повечето от тях могат да бъдат излекувани в домашни условия. Имайте предвид, че кървящите венци са първият признак на заболявания на венците като гингивит и по-тежкия пародонтит. Тази статия ще ви помогне за лечението на кървящите венци и ще ви
7 хитрини против запек
01.11.2019 10:00 | Домашен лекар
Спортувайте. Всички знаем, че физическите упражения са полезни за сърцето, но рядко си даваме сметка, че и дейността на стомаха се нуждае от движение. Според д-р Еудуард Ейхнър от университета в Оклахома, редовните упражения успешно се справят със стегнатия стомах, тъй като благодарение на тях храната по-бързо се придвижва по червата.
Какво се случва с тялото, ако пием златно мляко преди лягане
27.10.2019 11:00 | Домашен лекар
Напоследък много се говори за златно мляко и неговите здравословни качества. Златното мляко е това, което получавате, ако смесите половин лъжица куркума на прах и чаша прясно мляко. Тази напитка върши чудеса за тялото, докато спим. Ако го пиете ежедневно, това може да засили имунната ви система, да пречисти организма ви чрез черния дроб,
Кога не бива да се ядат домати
23.10.2019 10:00 | Домашен лекар
Докато доматите обикновено са безопасни за ядене, в някои случаи те могат да причинят някои злополучни странични ефекти. Ако имате някои от симптомите по-долу, е по-добре да извадите доматите от хранителния си режим за около четири седмици и да видите как ще реагира тялото ви. 1. Могат да причинят киселинен рефлукс Доматите са много кисели и могат
Хранене при стегнат стомах
17.10.2019 10:00 | Домашен лекар
Стегнатият стомах е едно от най-често срещаните оплаквания при много хора. Във Франция например от запек страдат около 10 млн души, а в Германия – 30% от населението. През последните години лекарите отбелязват сериозно увеличение на броя хора, оплаклващи се от този здравословен проблем, като причините обикновено са начина на живот и хранене.
Гроздов сок срещу главоболие
06.10.2019 11:00 | Домашен лекар
Някои хора смятат, че да бъдеш здрав, отнема много усилия, време и пари. Но в действителност, може да преобърнете живота си и да се чувствате по-здрави, ако включите няколко нови навика в ежедневието си. Знаете ли, че може да избелите зъбите си с плодове и да се насладите на допълнителна чаша горещо кафе за здрав жлъчен мехур.
Кимионът – подцененият извор на здраве (+рецепта)
05.10.2019 10:00 | Домашен лекар
Макар кимионът да е една от най-известните подправки, като че ли напоследък е изместен от различни „по-модерни“ овкусители. Той обаче е устоял теста на времето ултимативно. Откритите в пирамидите следи от кимион подсказват, че той е известен на човечеството още отпреди пет хиляди години. В древни времена тази подправка е бил символ на алчност,
7 безопасни, но ефикасни начина за пречистване на дебелото черво
02.10.2019 11:00 | Домашен лекар
Дебелото ви черво е дълго около метър и половина и играе жизненоважна роля в живота ни, заради което не бива да ги игнорираме. Тези 7 начина ще поддържат дебелото ви черво чисто и здраво. 1. Добавете витамин С към вашия режим на хранене Витамин С, който се намира в много плодове и зеленчуци, може да помогне за прочистването на дебелото черво.
Как да се храним през есента
25.09.2019 18:30 | Домашен лекар
През есента е много полезно да се набляга на растителните храни. Как и защо - отговаряме на тези въпроси Препоръчваме ви два дни в седмицата да се храните само с плодове и зеленчуци. През тези дни се откажете от месо, риба, млечни продукти и яйца. Така организмът ще се разтовари, ще повишите имунитета си и по-лесно ще се предпазите през зимните
Ябълки за свежа кожа и прекрасна коса
18.09.2019 14:30 | Домашен лекар
За благотворното въздействие, което оказват ябълките за нашето здраве, сме говорили не веднъж. Благодарение на богатия набор от витамини, минерали и микроелементи, които съдържат, те укрепват организма, подпомагат работата на сърцето и са неизменна част от здравословния режим на хранене. Днес ще поговорим за мястото на ябълките като козметично
