25°C   София
 

Упражнения за здрав и стегнат гръб

14.05.2019 09:00

Ако и вие като повечето жени не обръщате внимание на гърба си, време е да поправите тази грешка. Защото лятното разголване и роклите с презрамки призовават за стегнати и красиви мускули като на балерина. Известно е, че 90% от болките в гърба се дължат на неправилна стойка, носене на тежки чанти през рамо,

Лесни начини за прибиране на кокалчето на палеца на крака

15.04.2019 09:00   |   Домашен лекар

Около половината от възрастното население страда от изпъкване на кокалчето под палците на краката. Това се наблюдава по-често при жените. Това състояние може да се наследи или да се появи поради носенето на неподходящи обувки. То не само че е болезнено и неудобно, но и засяга качеството на живота. Предлагаме ви няколко начина за справяне с този

Кога възникват проблеми с вестибуларния апарат?

16.02.2019 18:30   |   Домашен лекар

Около 30% от българите имат проблеми Проблеми с вестибуларния апарат, който се намира в ухото, могат да настъпят при физическо или нервно напрежение както и при продължително стоене на студ и влага или при нарушена обмяна на веществата. Най-често проблемите с вестибуларния апарат се характеризират с нарушената регулация на кръвоснабдяването на

Кои храни дразнят стомаха

13.02.2019 19:00   |   Домашен лекар

Въпросът зададе Евгения Христова от Кюстендил Газовете и подуването на корема са много неприятен резултат от лошия начин на живот и хранене. Някои храни по-трудно се обработват от храносмилателния тракт. Тяхното смилане и усвояване е затруднено и като страничен продукт се получават газове. Те причиняват подуване и дискомфорт,

7 начина за справяне с главоболие

13.02.2019 10:00   |   Домашен лекар

Почти половината от възрастното население на планетата страда от главоболие поне веднъж годишно. Има много видове главоболия като мигрена, клъстерни главоболия и такива, които възникват от стрес, проблеми със зрението или синусите. Последният вид е най-често срещан и засяга около 1,6 милиарда души. „Мила“ събра за вас 7 техники,

Отпушване на носа за 20 секунди

04.02.2019 07:00   |   Домашен лекар

Носът се запушва от възпаление на лигавицата на носа и синусите. Неприятно е, дори болезнено, човек само подсмърча, секне се и все не му стига дъх. Причинява се от настинка, грип, сезонни алергии или вредни бактерии. Има начин обаче носът да се прочисти без издухване. Номерът е много лесен. Някои специалисти по уши-нос-гърло го препоръчват на

Кои храни влошават язвата

28.01.2019 09:00   |   Домашен лекар

Язвите са рани в стомаха, дванадесетопръстника или в хранопровода. Има различни причини за появата им, но те най-често се дължат на стрес, диета или нездравословен начин на живот. Много от язвите са причинени от бактерията Helicobacter Pylori (хеликобактер пилори). Симптоми режеща, тъпа или пареща болка в корема; гадене и повръщане; загуба на

Рецепти с полезни билки

23.01.2019 11:20   |   Домашен лекар

Лесни за отглеждане и непретенциозни, те винаги ще са ви под ръка В сезона на настинките и грипа винаги се доверяваме на силата на билките. Има редица полезни аромати, които често използваме и в кулинарията, а те правят ястията ни по-вкусни и по-здравословни. В следващите редове споделяме за 4 полезни билки,

Какво се случва в тялото, ако ядем чесън всеки ден

22.01.2019 14:00   |   Домашен лекар

Чесънът е растение, което всеки от нас е опитал поне веднъж. Толкова сме свикнали да е част от трапезата ни, че не забелязваме уникалността на тази храна. Знаете ли, че полезните му свойства не са ограничени само до предпазване от простуда? „Мила“ събра за вас накуп всичките му неподозирани ползи. 1.

7 здравословни бани

21.01.2019 10:00   |   Домашен лекар

Кисненето в леген или във вана е отколешно средство за решаване на някои здравословни неразположения. Обикновено се използва за облекчаване на дискомфорта в долната част на тялото и намаляване на възпалението, дразненето или болката. Тези бани се препоръчват от лекарите и имат нисък риск от нежелани реакции.

Пречистване с ориз и леща (+рецепта)

19.01.2019 08:00   |   Домашен лекар

Кечери е индийско ястие с основни съставки ориз и белена червена леща, което се използва за пречистване на организма. Препоръчва ни го Димитрина Спасова, която е духовен учител, преподавател по йога, издател. Тя е живяла в 7 години в Индия, прекарала е дълго време в ашрам. Ястието чисти токсините от тялото и подобрява състоянието при бъбречни

По 1 лъжица от тези подправки забързва отслабването

09.01.2019 08:56   |   Домашен лекар

Средството, което ще ви извади от платото и ще забърза отслабването, се събира в една лъжица. Отслабването изисква усилия, метаболизмът е хитрец. Но има начин да забързате метаболизма, да изгаряте мазнини и да балансирате нивата на кръвната захар с консумацията на само една лъжица от тези богати и питателни храни и подправки. 1.

Специален еликсир, разработен по рецепта на руски експерти, елиминира болката при движение и работа

08.01.2019 10:00   |   Домашен лекар

Формулата на Артроактал е разработвана в продължение на дълги години в един от най-големите институти в Русия по ревматология и травматология. Изцяло натуралните му съставки подсигуряват неговото безвредно действие и същевременно действат върху причинителите на възпалението и болката в ставите, прешлените и мускулите.

7 дребни неща, които спират вирусите

07.01.2019 09:00   |   Домашен лекар

Постоянно сме изложени на лоши бактерии и вируси, но имаме много ефективен механизъм за вътрешна защита, наречен имунната система. Специални клетки се разпространяват в цялото ни тяло и когато ни ударят вредители, клетките изпращат предупредителен сигнал към другите части на нашата система, за да се грижат за нея и да предотвратят

7 комбинации за силен имунитет

05.01.2019 11:00   |   Домашен лекар

Постоянно сме изложени на лоши бактерии и вируси, но имаме много ефективен механизъм за вътрешна защита, наречен имунната система. Специални клетки се разпространяват в цялото ни тяло и когато ни ударят вредители, клетките изпращат предупредителен сигнал към другите части на нашата система, за да се грижат за нея и да предотвратят

Без диета, без фитнес - само с джинджифил

26.12.2018 08:00   |   Домашен лекар

Сигурно повечето от вас са си мечтали за магическо хапче, с което да станат точно толкова слаби, колкото винаги са искали да бъдат. Без диети или упражнения. Е, имате късмет! Най-вероятно вече го имате у дома. Джинджифилът е едно от най-мощните средства за отслабване. Но това не е всичко, което прави това растение.

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

Ако спрете да пушите, здравето се подобрява по график

Без значение колко дълго е пушил - 30 дни или 30 години, организмът на пушача може да се освободи от...

ПОСЛЕДНО ОТ

Ако искате да помогнете на детето си да обогати речника си, най-добре ще направите да му намерите приятелчета, с които да си играе, пише в. "Дейли мейл", позовавайки се на американски учени. Макар и да е известно, че малките възприемат моделите на речта от семейството си, специалисти от университета на Охайо и университета "Пардю" установиха,

Мария Цънцарова - разследващата журналистка на Би Ти Ви, и нейният съпруг Симо вече се радват и на втори син. Малкият Костадин се роди днес с отлични мерки - висок е 49 см и тежи 3,330 кг. Щастливите родители изказват сърдечни благодарности на д-р Кайрякова, д-р Михова и целия екип на болница „Надежда“, както и на д-р Иван Сигридов.

Всяка майка се чуди кое е нормално и кое не, що се касае до развитието на бебето й. В следващите редове ще откриете някои симптоми, при които е хубаво да се свържете с педиатъра. Това важи само ако се наблюдават постоянно. Бебето не държи изправена главата си след третия месец.Стегнати, неподвижни ръце или крака.Огъва се назад като дъга.

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Един мъж ритна отзад Арнолд Шварценегер по време на спортна проява в Йоханесбург, след което охраната веднага го залови и отведе, предадоха осведомителните агенции. 71-годишният актьор и бивш губернатор на Калифорния е разговарял с почитатели по време на проявата "Арнолд класик Африка" за културизъм и други спортове,

Напрегнато е в Костенец, има известна доза страх у хората. Може би някои родители се притесняват да пускат децата си да играят навън. По-скоро в районите, в които се очаква неговото присъствие, има някакви ограничения от родителите. Чувал съм, че е затворен човек, който разчита само на себе си във всяка една ситуация.

Индексът на тържищните цени /ИТЦ/, който отразява цените на хранителните стоки, падна тази седмица с 1,72 на сто до 1.509 пункта, отчита Държавната комисия по стоковите борси и тържищата /ДКСБТ/. За три седмици ИТЦ падна 6,56 процента. Базовото ниво на индекса е 1.000 от 2015 година, предава БТА. Доматите от внос поевтиняват тази седмица с 4.