По 2 км на ден за щастие
15.03.2020 03:00 | Сила за живот
Или как застоялият начин на живот депресира Cигурно сте се улавяли, че понякога насърчавате децата си да гледат телевизия, за да осигурите малко тишина вкъщи. Ако не сте го правили никога, просто ви свалям шапка. Аз лично прибягвам до тази крайна мярка, когато рано сутрин в събота и неделя моите близнаци започнат да се гонят и да крещят
Акад. Свинаров: Витамин Д да се пие всеки ден
12.03.2020 01:00 | Сила за живот
При насищане боледуваме по-рядко и по-леко. Ако има недостиг, желаното ниво се постига след 3-4 месеца ежедневен прием, казва акад. проф. д-р Добрин Свинаров от Александровска болница. - Акад. Свинаров, за витамин D се сещаме зимата и при епидемии като сега. Защо е толкова важен? - Известна е ролята на витамин D за развитие на костите и мускулите
Лошите сънища лекуват стрес
11.03.2020 05:00 | Сила за живот
Мозъкът създава кошмари, за да се справя по-добре със страха в будно състояние Те разказват за нашите страхове и преживявания и така ни помагат да се справим с тях. Изследване на Женевския университет доказа, че лошите сънища действат като терапия и потвърждават теорията за симулация на заплахите. Според нея мозъкът ни поставя в неприятни ситуации
Сталин е свален 1 час и 10 минути преди да умре
05.03.2020 11:30 | Сила за живот
"Хрустальов колата!", вика ликуващият Берия За годишнината от смъртта на Сталин на 5 март Русия пак си зададе дежурните въпроси. Дали е можело вождът да бъде спасен? Съпричастно ли е обкръжението му към неговата смърт? Имало ли е заговор? Погрешно се смята, че инсултът удря Сталин след гуляй. На 28 февруари 1953 г
Потенето прочиства и разкрасява
02.03.2020 03:00 | Сила за живот
Унищожава вредни бактерии по кожата Спортуването е полезно за здравето и удължава живота. Но не всички са наясно колко са големи ползите от присъщото за него изпотяване. Те са много – от вдигане на настроението до хубава кожа, пише в. “Дейли мейл”. Човешката кожа е орган с редица важни функции. Тя регулира това, което влиза и излиза от тялото
Водорасло е много полезно, но вкусът му е лош
29.02.2020 03:00 | Сила за живот
Сигурно сте чували за чудотворното алге, сиреч водорасло, което укрепва здравето, освежава и влива енергия. Синьо-зелената разновидност на този природен продукт, отглеждана на повърхността на езера, язовири и други водоизточници, трупа слава и е на път да направи революция в хранителния бранш. Днес с него приготвят супи и сосове
Защо булимията мори гимнастички и фигуристки
23.02.2020 01:00 | Сила за живот
Историята на руската състезателка по художествена гимнастика Александра Солдатова бързо се превърна в медиен хит миналия месец. 4-кратната световна шампионка, спечелила две от титлите си в София, със сълзи на очи призна, че от 2 г. страда от булимия. Направи го след няколко дни в московската клиника “Склифасовски” заради порязвания с кухненски нож
Будна операция опази мозъка на цигуларка
21.02.2020 22:30 | Сила за живот
Проф. Ашкин: Правим по 400 операции и често будим пациенти, но за първи път пациент свири на цигулка Операционната на болницата към Кингс колидж е последното място, на което Дагмар Търнър си е представяла, че ще свири. При това по време на мозъчна операция. Хирурзи помолиха 53-годишната цигуларка да свири, за да е сигурно
Как да се заредиш с енергия по тибетски
21.02.2020 05:00 | Сила за живот
Гонете лошите мисли, бягайте от "трите отрови на ума”, казва Шераб Барма Всеки си има начини да се сдобива с жизнена енергия, но доколко ефективна е тя? Кафето, шоколадът, тонизиращите напитки и други сладости са по-скоро допинг, отколкото реална сила. Как да си върнеш енергията задълго – това обяснява Шераб Барма
Кралският ресторант "40 дни"
20.02.2020 11:30 | Сила за живот
Какво се случва след последния дъх на френските монарси Само едно нещо се иска да направиш през живота си, за да те хранят цели 40 дни след като умреш - да си станал крал на Франция. До мястото на този величествен ритуал се стига с метро. Гробницата на френските крале е в черквата на парижкото предградие Сен Дени
Кола + телевизор = 27% по-висок риск за сърцето
19.02.2020 01:00 | Сила за живот
30 минути бързо ходене, спорт или танци нулират заседяването Хората, които имат кола и телевизор, са изложени на повишен риск от инфаркт. Изчислява се на 27% над обичайния. От друга страна, хората в развитите и развиващите се страни, които са физически активни на работа и в свободното си време, имат значително по-малък риск от сърдечен удар До
Прекаляването с фитнеса разболява
16.02.2020 01:01 | Сила за живот
Фотоси на божествени тела в инстаграм водят до орторексия и анорексия Манията по фитнеса е завзела инстаграм. Терминът “фитспирейшън” – вдъхновяващи примери за здравословен живот, е използван там 17 млн. пъти. Видните фитнес инфлуенсъри има по 13 млн. последователи, предаде Би Би Си. Но оказва ли това положително въздействие върху здравето на
Първият грип определя как боледуваш после
15.02.2020 11:30 | Сила за живот
Родените преди 1968 г. карат болестта по-леко Някои хора се изплъзват по-лесно на грипа. Причината е първият грипен щам, срещнат в детството. Учени от Университета на Калифорния в Лос Анджелис и на Аризона са установили, че способността на хората да се преборят с грипа се определя не само от типовете на вируса му, които са прекарали през живота си
Банани, вино, шамфъстък, шоколад усилват щението
15.02.2020 01:00 | Сила за живот
Науката е скептична за секса, но не спори, че са вкусни Ако плановете ви за Деня на влюбените обхващат и уикенда може да засилите усещанията си не само с вино, а и с храните афродизиаци. Науката е скептична за повечето рецепти за увеличаване на влечението чрез чинията, но и без него остава удоволствието от вкусната храна
Как баща ми и колегите му спасиха Момичето
14.02.2020 10:05 | Сила за живот
Замислете се колко щастие има в думите “Изписахме я!” ТАЗИ история е малко по-дълга, но така се получи. Не питах баща ми дали мога да я разкажа. Не питах и колегите му. Може и да се обидят. Но ще поема риска. Твърде важна е и ми се ще да не я замитаме под килима. Дано не ви разочаровам, но в нея няма фрапираща лекарска небрежност
