2°C   София
 

Кои храни отблъскват грипа

18.01.2020 06:00

Не е важно да се яде много, а да е качествено За зимните болести важи правилото: храни се здраво, за да не се разболееш, но ако те хване грип или настинеш - наблегни на течностите. Обяснението е, че доброто хранене подпомага имунната система, а когато човек вдигне температура и гърлото му драска, компенсира обездовдняването и възпалените лигавици

Какво е PQQ и как защитава мозъка?

16.01.2020 11:34   |   Сила за живот

Според изследвания пиролоквинолин квинонът (PQQ) активира растеж на нови нервни клетки и митохондрии. Като подобрява енергийната обмяна в мозъка, PQQ може да помага срещу когнитивен спад, инсулт, екситотоксичност и невронно увреждане, причинено от висока кръвна захар. PQQ е жизненоважен компонент на всички живи същества

Хранене 6 часа и 18 часа гладуване удължават живота

04.01.2020 11:00   |   Сила за живот

Диетата е изпитание, но до месец се свиква, казва авторът ѝ д-р Матсън Гузни след обилните гощавки по празниците, хората започват новата година, обещавайки си здравословен живот и умерено хранене. Американският невробиолог Марк Матсън предлага решение. Той определи периодичния глад като един от най-ефективните способи за укрепване на здравето и

50-те най-четени текста от рубриката "Сила за живот"

31.12.2019 14:14   |   Сила за живот

1 Пазете се от тези храни – докарват рак 24 часа 103468 2 Как се мени тялото на всеки 10 години 24 часа 101236 3 Диетата ДАШ пази от високо кръвно Йоана Русева 90492 4 11 храни, които свалят кръвната захар 24 часа 80868 5 Авторът на библията за аспергер: Може да е следващият етап на еволюцията Любомира Николаева 76364 6 7 продукта

Как да оцелеем по Нова година с фамилията (и при нужда да свалим кръвното без хапче)

28.12.2019 22:37   |   Сила за живот

Близките ни са такива, каквито са, грешка е да очакваме, че на празничната вечеря ще са по-различни - приемете факта предварително. При планирането най-щадяща е формулата 2 от 3. За катастрофална грешка в навигацията на семейната идилия най-простото работи най-добре - никой не чува какво си мислите.

Симптоми за нередност в дебелото черво

27.12.2019 11:00   |   Сила за живот

Благодарение на заседналия ни начин на живот е доста обичайно коремът ни да се чувства дискомфортно понякога. Но има симптоми, които не бива да пренебрегваме, тъй като те могат да подсказват за много по-сериозни проблеми. 1. Болки в корема Това може да се случи на всеки от нас, ако ядем или пием нещо развалено или зловредно.

Доц. Сотир Марчев: Срещу инфаркт на Рождество прекалявайте само с обичта

22.12.2019 10:33   |   Сила за живот

Около Коледа и Нова година смъртността от сърдечносъдови заболявания е по-висока, отколкото по всяко друго време на годината. Това предупреждение отправят през последните 20-ина години учени от различни държави. Последното натискане на паникбутона правят шведски учени, които са проучили впечатляваща документация от болнични журнали в рамките на 15

Понички, бухти и мекици са най-вредните сладки закуски

21.12.2019 19:16   |   Сила за живот

На децата до 2 годинки въобще не трябва да се дава сладко Прекаляването със сладкиши по принцип е сред най-вредните за здравето навици. Но пържените във фритюрник закуски като понички, бухти и мекици са начело в черния списък, казва руската лекарка диетоложка Людмила Зотова в интервю за в. “Аргументи и факти”

Защо е вредно да се пие само минерална вода

20.12.2019 11:30   |   Сила за живот

Специалистите нееднократно са алармирали, че трябва да сме внимателни с водата, която консумираме ежедневно. Те разделят водата в България на три основни групи: 1. Натурални минерални води 2. Изворни води 3. Трапезни води Натуралните минерални води се извличат от подземни водоизточници, които са добре контролирани от държавните органи.

Хапче отвращава от цигарите

14.12.2019 19:20   |   Сила за живот

Учените работят върху лекарство, от което на пушача да му прилошава Всеки пушач ще ви каже, че първата цигара, която е вдъхнал, му се е сторила отвратителна. Но той не се е отказал въпреки неприятното чувство и рисковете за здравето. Наскоро учените обявиха, че са открили причината - химическа реакция в мозъка

Доказано: живот до 100 г. за оптимисти и работещи

14.12.2019 13:11   |   Сила за живот

Проучване на български генетици установи особеностите на столетниците у нас. Общото за всички е, че имат ведро отношение към живота. До късните си години работят, “натоварват” мозъка си и общуват. Разчитане на генома на българските столетници откри 4 уникални за света генетични варианта за дълголетие

Как да запазим гръбнака здрав след 40-те, когато губим по 1 см ръст на всеки 10 г.

12.12.2019 06:00   |   Сила за живот

Дори малко “смаляване” променя точките на контакт в ставите,  увеличава риска от падания Премине ли човек 40-те, започва да се смалява с по 1 сантиметър за десетилетие. Изключенията са толкова малко, че се приемат за статистическа грешка. Гравитацията и остаряването се съюзяват и мачкат гелоподобните дискове между прешлените на гръбначния стълб

Пациенти на легло се оправят по-бързо, ако прозорецът им гледа към горичка

11.12.2019 05:01   |   Сила за живот

Дърветата помагат за укрепване на физическото и психическото здраве Преди десет години Рейчъл Станклиф, епидемиолог от Оксфорд, посещава баща си в клиника в Дорсет, където лежи след инсулт. Решава да го разходи из двора в инвалидна количка, за да повдигне духа му. Но там няма и стръкче зеленина – само потискащи бетонни стени

Истинската патология зад смеха на Жокера

07.12.2019 18:52   |   Сила за живот

Псевдобулбарният синдром е наричан образно емоционална инконтиненция Дори само трейлърът на “Жокера” е достатъчен, за да запомниш завинаги смущаващия смях на Хоакин Финикс. Касовата продукция чупи всички рекорди въпреки диаметрално противоположните оценки. И част от въздействието се дължи на неконтролирания смях на героя Артър Флек

Безплатни прегледи за подагра 2-6. XII.

01.12.2019 15:58   |   Сила за живот

Основният риск са високите стойности на пикочна киселина. Безплатни прегледи за хора с високи стойности на пикочна киселина в кръвта и подагра ще се провеждат от 2 до 6 декември в Клиниката по нефрология на университетската многопрофилна болница “Свети Иван Рилски”, съобщиха от лечебното заведение. Специалистите ще работят на принцзипа на

Суперхрани зареждат жената със здраве и сила

30.11.2019 06:00   |   Сила за живот

Специфичните нужди се променят през различните етапи на възрастта Кои храни са най-богати на витамини, минерали, антиоксиданти? Не винаги тези, които предполагате. Марулята например е полезна. Но ако я замените с по-хранителни тъмнолистни като къдраво зеле кейл или спанак, изгодите за здравето ще са по-големи

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Поли Генова не спазва никакви диета, а отслабва единствено заради грижите по сина си Даниел. "Единствената диета, която спазвам, се казва Даниел и е много ефективна", сподели певицата, която миналата година стана майка. Синът й наскоро навърши 9 месеца, а Поли изглежда повече от

Едва ли има родител, който да не се е сблъсквал с момента, в който влиза в магазина с детето си и то посочва ясно и безапелационно какво иска да му бъде купено. Повярвайте, дори и най-възпитания и кротък мъник на света прави това. „Купи ми, купи ми, купи ми” – познато ли ви е? Ако все още не, то със сигурност ще попаднете поне веднъж в тази

Рецептата е подходяща за бебета над 7-месечна възраст. Необходими продукти: 50 г. пуешки гърди 1 картоф 30 мл. адаптирано мляко Начин на приготвяне: Месото се слага в тенджера с кипяща вода и се вари 20 минути. След като се махне от котлона се слага в кухненски робот, залива се с течността от варенето и се смилат заедно

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Евгения Ахременко е известна руска актриса. Тя е израснала в семейство на дипломати. Родена е в Ливан, но по-късно семейството ѝ се премества в САЩ, където тя завършва американската Академия за драматични изкуства, като е в класа на Антъни Хопкинс. В Русия се връща в по-зряла възраст и започва да снима в телевизията и киното

Открай време лимоните са постоянен компонент в нашето меню. Руският автор на книги за здравето Николай Даников обобщава дълго събирана и важна информация за тях и я публикува в книгата “Чудодейната сила на лимона” (от Книгоиздателска къща “Труд”). Приемаме лимони всеки ден – с чай или като плод. С увереност можем да кажем

“Гледах те по телевизията и реших, че познавам сина ти”,  чува актьорът по телефона  Актьорът Димитър Баненкин разбра, че има 31-годишен син, и то съвсем наскоро. “Така се случват хубавите неща! Преди близо десет месеца разбрах, че освен прекрасна дъщеря имам и чудесен син на 31 години...!”, написа той във фейсбук