Какво е PQQ и как защитава мозъка?
16.01.2020 11:34 | Сила за живот
Според изследвания пиролоквинолин квинонът (PQQ) активира растеж на нови нервни клетки и митохондрии. Като подобрява енергийната обмяна в мозъка, PQQ може да помага срещу когнитивен спад, инсулт, екситотоксичност и невронно увреждане, причинено от висока кръвна захар. PQQ е жизненоважен компонент на всички живи същества
Хранене 6 часа и 18 часа гладуване удължават живота
04.01.2020 11:00 | Сила за живот
Диетата е изпитание, но до месец се свиква, казва авторът ѝ д-р Матсън Гузни след обилните гощавки по празниците, хората започват новата година, обещавайки си здравословен живот и умерено хранене. Американският невробиолог Марк Матсън предлага решение. Той определи периодичния глад като един от най-ефективните способи за укрепване на здравето и
50-те най-четени текста от рубриката "Сила за живот"
31.12.2019 14:14 | Сила за живот
1 Пазете се от тези храни – докарват рак 24 часа 103468 2 Как се мени тялото на всеки 10 години 24 часа 101236 3 Диетата ДАШ пази от високо кръвно Йоана Русева 90492 4 11 храни, които свалят кръвната захар 24 часа 80868 5 Авторът на библията за аспергер: Може да е следващият етап на еволюцията Любомира Николаева 76364 6 7 продукта
Как да оцелеем по Нова година с фамилията (и при нужда да свалим кръвното без хапче)
28.12.2019 22:37 | Сила за живот
Близките ни са такива, каквито са, грешка е да очакваме, че на празничната вечеря ще са по-различни - приемете факта предварително. При планирането най-щадяща е формулата 2 от 3. За катастрофална грешка в навигацията на семейната идилия най-простото работи най-добре - никой не чува какво си мислите.
Симптоми за нередност в дебелото черво
27.12.2019 11:00 | Сила за живот
Благодарение на заседналия ни начин на живот е доста обичайно коремът ни да се чувства дискомфортно понякога. Но има симптоми, които не бива да пренебрегваме, тъй като те могат да подсказват за много по-сериозни проблеми. 1. Болки в корема Това може да се случи на всеки от нас, ако ядем или пием нещо развалено или зловредно.
Доц. Сотир Марчев: Срещу инфаркт на Рождество прекалявайте само с обичта
22.12.2019 10:33 | Сила за живот
Около Коледа и Нова година смъртността от сърдечносъдови заболявания е по-висока, отколкото по всяко друго време на годината. Това предупреждение отправят през последните 20-ина години учени от различни държави. Последното натискане на паникбутона правят шведски учени, които са проучили впечатляваща документация от болнични журнали в рамките на 15
Понички, бухти и мекици са най-вредните сладки закуски
21.12.2019 19:16 | Сила за живот
На децата до 2 годинки въобще не трябва да се дава сладко Прекаляването със сладкиши по принцип е сред най-вредните за здравето навици. Но пържените във фритюрник закуски като понички, бухти и мекици са начело в черния списък, казва руската лекарка диетоложка Людмила Зотова в интервю за в. “Аргументи и факти”
Защо е вредно да се пие само минерална вода
20.12.2019 11:30 | Сила за живот
Специалистите нееднократно са алармирали, че трябва да сме внимателни с водата, която консумираме ежедневно. Те разделят водата в България на три основни групи: 1. Натурални минерални води 2. Изворни води 3. Трапезни води Натуралните минерални води се извличат от подземни водоизточници, които са добре контролирани от държавните органи.
Хапче отвращава от цигарите
14.12.2019 19:20 | Сила за живот
Учените работят върху лекарство, от което на пушача да му прилошава Всеки пушач ще ви каже, че първата цигара, която е вдъхнал, му се е сторила отвратителна. Но той не се е отказал въпреки неприятното чувство и рисковете за здравето. Наскоро учените обявиха, че са открили причината - химическа реакция в мозъка
Доказано: живот до 100 г. за оптимисти и работещи
14.12.2019 13:11 | Сила за живот
Проучване на български генетици установи особеностите на столетниците у нас. Общото за всички е, че имат ведро отношение към живота. До късните си години работят, “натоварват” мозъка си и общуват. Разчитане на генома на българските столетници откри 4 уникални за света генетични варианта за дълголетие
Как да запазим гръбнака здрав след 40-те, когато губим по 1 см ръст на всеки 10 г.
12.12.2019 06:00 | Сила за живот
Дори малко “смаляване” променя точките на контакт в ставите, увеличава риска от падания Премине ли човек 40-те, започва да се смалява с по 1 сантиметър за десетилетие. Изключенията са толкова малко, че се приемат за статистическа грешка. Гравитацията и остаряването се съюзяват и мачкат гелоподобните дискове между прешлените на гръбначния стълб
Пациенти на легло се оправят по-бързо, ако прозорецът им гледа към горичка
11.12.2019 05:01 | Сила за живот
Дърветата помагат за укрепване на физическото и психическото здраве Преди десет години Рейчъл Станклиф, епидемиолог от Оксфорд, посещава баща си в клиника в Дорсет, където лежи след инсулт. Решава да го разходи из двора в инвалидна количка, за да повдигне духа му. Но там няма и стръкче зеленина – само потискащи бетонни стени
Истинската патология зад смеха на Жокера
07.12.2019 18:52 | Сила за живот
Псевдобулбарният синдром е наричан образно емоционална инконтиненция Дори само трейлърът на “Жокера” е достатъчен, за да запомниш завинаги смущаващия смях на Хоакин Финикс. Касовата продукция чупи всички рекорди въпреки диаметрално противоположните оценки. И част от въздействието се дължи на неконтролирания смях на героя Артър Флек
Безплатни прегледи за подагра 2-6. XII.
01.12.2019 15:58 | Сила за живот
Основният риск са високите стойности на пикочна киселина. Безплатни прегледи за хора с високи стойности на пикочна киселина в кръвта и подагра ще се провеждат от 2 до 6 декември в Клиниката по нефрология на университетската многопрофилна болница “Свети Иван Рилски”, съобщиха от лечебното заведение. Специалистите ще работят на принцзипа на
Суперхрани зареждат жената със здраве и сила
30.11.2019 06:00 | Сила за живот
Специфичните нужди се променят през различните етапи на възрастта Кои храни са най-богати на витамини, минерали, антиоксиданти? Не винаги тези, които предполагате. Марулята например е полезна. Но ако я замените с по-хранителни тъмнолистни като къдраво зеле кейл или спанак, изгодите за здравето ще са по-големи
