На 30 години човек би трябвало да е в пика на своята сексуалност. Логично е днешните млади двойки да се радват на по-активен интимен живот в сравнение с тези преди половин век. Но така ли е всъщност? Все повече хора споделят, че в техните връзки интимността е намаляла или напълно изчезнала. "В началото на брака ни имахме страхотен сексуален живот

Ако не сте почитатели на дългите тренировки и престоят във фитнеса ви отегчава, но въпреки това искате да поддържате форма, методът „15-15-15" е чудесно решение. Той е лесен, ефективен и осигурява 45-минутна кардио сесия, без да изисква прекомерни усилия. Принципът е прост – прекарвате по 15 минути на три различни уреда

Необходими продукти: 1 кг шаран 200 гр. ориз 3 глави лук 1 връзка пресен лук 60 гр. орехи 60 гр. стафиди 1 ч.л. мащерка 1 ч.л. черен пипер сол 6 с.л. олио 1/2 ч.ч. вода Начин на приготвяне: Стафидите се накисват във вряла вода за 10 минути. През това време 1/3 от лука се нарязва и задушава в дълбок тиган с олиото