11°C   София
 

Ключова дума   ВЕЩЕСТВА

Цветан Петков: Суперхраните помагат на отслабването

01/03/2020 10:00:00 | Съвети

„Ако сме започнали новата година с някой и друг килограм в повече, значи сме се радвали на весели празници. Месец декември е изпълнен със сладки изкушения“, казва диетологът Цветан Петков, но приканва към връщане на добрата форма. Както всеки знае, натрупаме ли килограми, след време ще се справим с редуцирането им по-трудно

Какво се случва с тялото, ако пием златно мляко преди лягане

10/27/2019 11:00:00 | Домашен лекар

Напоследък много се говори за златно мляко и неговите здравословни качества. Златното мляко е това, което получавате, ако смесите половин лъжица куркума на прах и чаша прясно мляко. Тази напитка върши чудеса за тялото, докато спим. Ако го пиете ежедневно, това може да засили имунната ви система, да пречисти организма ви чрез черния дроб,

Всичко за синтетичните витамини

10/15/2019 10:00:00 | Новини

По какво синтетичните витамини, купени от аптеката, се различават от натуралните и могат ли да заменят разнообразното хранене? Думата „витамини” неслучайно произлиза от латинското vita - живот: витамините са абсолютно необходими на човешкия организъм за правилната обмяна на веществата. Наред с това, много от тях не се синтезират от тялото,

С какво се топят мазнините около талията

09/10/2019 10:00:00 | Сила за живот

Топлите слънчеви дни поставят ребром въпроса за няколкото излишни сантиметра около талията. Вместо да се депресирате, вземете мерки - според експертите, най-ефикасният начин да стопите мазнините в зоната на корема е съчетание от няколко лесни стъпки: увеличете физическата активност, намалете сладките и тестените храни,

Биохраните - наистина ли има полза?

08/29/2019 10:00:00 | Новини

Био, еко и органик продуктите се превърнаха в моден тренд през последните години - щандовете в супермаркетите за тях стават все по-широки, увеличават се и специализираните магазини. Цените им са доста по-високи от тези на обичайните продукти, но въпреки това много хора са склонни да плащат повече в желанието си да живеят здравословно.

Пролетен детокс: мастер клас

06/01/2019 10:00:00 | Съвети

Пролетта е най-подходящият момент да изчистим тялото от вредните вещества, които примаме с водата, храната и замърсения въздух. Комбинацията от стрес, неправилно хранене и липса на време за достатъчно движение води до спад в имунитета, често боледуване от грип, влошено състояние на кожата и косата, наднормени килограми и куп други неприятности.

Полезни или вредни са хранителните добавки

05/25/2019 10:00:00 | Новини

От древни времена хората използват билки за лечение на болести, за облекчаване на симптомите на възпаление и зарастване на рани. Натуралните лекове са в състояние да облекчат болката, да подобрят храносмилането, да релаксират или да стимулират определени процеси в тялото. Сред учените, някои растения действат не по-малко ефикасно от медикаментите,

Вредните вещества в хранителните добавки

04/12/2019 10:00:00 | Новини

Стремежът ни да влезем в добра форма бързо, с хранителни добавки, често може да има обратен ефект. Затова винаги преди да си купите такива се консултирайте с личния си лекар и то след предварителни изследвания. Ето някои от най-популярните хранителни добавки при отслабване и спорт и какви опасности за здравето ни крият.

8 причини да не ядем хляб

04/08/2019 09:25:00 | Новини

Все повече хора не консумират хляб и се опитват да следват диети, които не съдържат бързи въглехидрати. Хиляди последователи на този режим споделиха за промените в живота им, след като са решили да престанат да ядат продукти на основата на брашно. Резултатите са наистина впечатляващи: по-здрава кожа, по-малко килограми, повече енергия.

Ето как се изчисляват нужните калории

12/16/2018 10:00:00 | Съвети

Знаем, че когато приемаме повече калории, отколкото горим, се намираме в калориен излишък и така натрупваме тегло. И обратното – когато приемаме по-малко калории и горим повече, отколкото приемаме, се намираме в калориен дефицит и така сваляме тегло. А когато приемаме точно толкова калории, колкото горим през деня,

8 зърнени храни, подходящи за отслабване

11/23/2018 09:00:00 | Новини

Напоследък зърнените храни не са радват на добра репутация, защото много хора мислят за тях като за въглехидрати, а последните са едни от причинителите на повече телесни килограми. Е, не е нито толкова просто, нито пък е толкова сложно. Някои зърнени култури действително ще ви помогнат да загубите килограми или да поддържате перфектно тегло,

Всичко, което трябва да знаем за зърнените храни

11/22/2018 08:00:00 | Сила за живот

Диетолозите съветват да включваме всеки ден зърнени храни в менюто си. Причината е, че те нормализират храносмилането, пречистват тялото и зареждат с енергия. Напоследък обаче стават актуални споровете относно ползата от зърнените продукти, а някои специалисти дори твърдят, че са вредни. Истината е,

Проф. Мермерски: Банан или грозде помагат при запек

11/11/2018 08:00:00 | Докторе, кажи

В наши дни има болници, аптеки и лекарства под път и над път. Но често лекуваме едно заболяване, а се сдобиваме с друго. Затова най-добрият начин за здраве е профилактиката с природни методи. А отключим ли проблем, да го стопим с правилно хранене, билки и други лекове от природата. Как да се справим сами с някои леки проблеми и да не заболяваме от

Какво се случва с тялото, ако стоим с вдигнати крака 20 минути всеки ден

07/16/2018 09:53:00 | Сила за живот

Свикнали сме да живеем на висока скорост и да сме в непрекъснато движение. Затова много хора ценят ефективните тренировки, които не изискват много усилия и време. Предлагаме ви Например, открихме упражнение, което ще ви помогне да се отървете от умората и драматично да подобрите настроението си само за 20 минути на ден.

Яжте и не боледувайте - кои храни засилват имунитета

07/15/2018 11:40:00 | Сила за живот

Имунитетът е удивителната сила на организма ни да се освобождава от последствията на неблагоприятните фактори, които са причина за всевъзможни заболявания. Той ни защитава не само от бактериите и вирусите, но от измененията на клетъчно ниво, водещи до преждевременно остаряване и ракови заболявания. Лекарите различават два вида имунитет.

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Днес е специален ден за нас! Имаме си малък рожденик! Това написа Цвтана Пиронкова във Facebook. Бившата полуфиналистка на "Уимбълдън" и нейният съпруг имат син Александър, който днес става на 2 г. Пиронкова наскоро призна, че смята да се върне в тениса, но по света няма турнири (поне до началото на юни) заради пандемията от коронавируса

Водата определено увеличава производството на кърма от организма на майката. Има обаче и някои храни, които дават допълнителен ефект за количеството й. Ето кои са те. Бадеми Авокадо Ябълки Кайсии Аспержи Банани Ечемик Телешка супа Цвекло Елда Босилек Кафяв ориз Черен сусам Кокосово масло Царевица Грах Копър Круши Киноа Сладки

Информацията за заболели от коронавирус бременни е ограничена, което прави неясни отговорите на много въпроси, свързани със зачеването. Има установен случай на предаване на вируса от бременна на нероденото ѝ дете. Това става в Детската болница в Ухан, Китай, като новороденото е диагностицирано с вируса 30 часа след раждането

Необходими продукти: 1 картоф 1 морков 1 ч. л. ситно нарязан лук 1 с. л. фини овесени ядки 1 ч. л. зехтин Начин на приготвяне: Ситно нарязаният лук и морков се задушават в зехтина. Заливат се с гореща подсолена вода. Като кипне, се слага нарязаният на кубчета картоф и, след като омекне, се прибавят овесените ядки и се вари още 10 минути

Как да се заредиш с енергия по тибетски

Гонете лошите мисли, бягайте от "трите отрови на ума”, казва Шераб Барма Всеки си има начини да се...

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Финансисти очакват горивата да паднат още с поне 20 ст. В момента маржът на бензиностанциите е над 30 ст., може да се свие още заради кризата. Цените на горивата са паднали с над 20 ст. от началото на месеца и сега са под 2 лева. Това показват данни на митниците към 27 март. Според финансисти има резерв за намаление с поне още 20 ст

Митичният лондонски стадион "Уембли" демонстрира подкрепата си за най-заразената от коронавирус държава - Италия. След като преди няколко дни арката на съоръжението светна в синьо в подкрепа на лекарите, сестрите и санитарите от Националната медицинска служба, то в петък вечерта бе оцветена в зелено-бяло-червено

71-годишният Тед Бекъм, бащата на Дейвид Бекъм обяви годежа си с адвокатката Хилари Мередит. Двамата се запознаха миналата година по време на благотвотелна акция аз ветерни от войните. "Въпреки, че има доста по-важни неща в света днес, решихме да ви съобщим, че вече сме щастливо сгодени", се казва в официално съобщение на двамата

Футболистът на "Челси" Калъм Хъдсън-Одой е напълно възстановен от коронавируса, заяви Франк Лампард в интервю за BBC. Той бе първият с положителна проба от Висшата лига на Англия. Двамата баскетболисти на "Юта Джаз" от НБА Руди Гобер и Донован Мичъл също са излекувани. Гобер бе определен за кръгъл идиот