Когато една жена реши, че е готова да стане майка, тя често започва да обръща повече внимание на начина си на живот - по-здравословно хранене, повече движение, по-малко стрес. Но има нещо още по-важно, което често остава в сянка: приемът на фолиева киселина преди зачеването. Фолиевата киселина (витамин B9) е водоразтворим витамин от група B

Лесно е да се говори за ефектите от трудностите в детството, но как да разпознаем положителните резултати? Понякога знаците, че сте добър родител, са фини и не толкова очевидни. Те не винаги се проявяват веднага, но с времето става ясно колко много сте дали на детето си. Дали сте му любов и топлина Прегръдките

След всички шарени забавления около боядисването на яйца и великденските трапези е напълно възможно да се окажете с купчина празни черупки. Вместо да ги изхвърляте, дайте им нов живот! Ето няколко хитри начина да ги използвате пълноценно и с грижа към природата. 1. Мини градинка в черупка Яйчените черупки са супер подходящи за разсадници –