Мухълът е чест “посетител” в почти всяко домакинство. Макар че премахването му може да изглежда предизвикателство, не бива да се отказвате от целта да го елиминирате напълно. Едно от най-уязвимите места в дома е банята, но с правилен подход ще се справите с проблема лесно и ефективно. В следващите редове ще ви предложим няколко практични метода

Ако наскоро сте навлезли в менопауза или преминавате през този етап, не изпадайте в паника, ако забележите промени в областта на талията си. Хормоналните промени, характерни за този период, могат да доведат до натрупване на излишни килограми, особено в средната част на тялото. Въпреки това, с подходящи хранителни и тренировъчни навици

През студените есенни и зимни месеци тиквата е един от най-популярните плодови зеленчуци в кухнята. С нея се приготвят разнообразни ястия – от ароматни сладкиши и кремообразни супи до питателни пюрета и здравословни закуски. Комбинира се чудесно не само с други зеленчуци, но и с месо, като прави всяко ястие по-интересно и хранително