11°C   София
 

Ключова дума   ОБЯД

Цветан Петков: Суперхраните помагат на отслабването

01/03/2020 10:00:00 | Съвети

„Ако сме започнали новата година с някой и друг килограм в повече, значи сме се радвали на весели празници. Месец декември е изпълнен със сладки изкушения“, казва диетологът Цветан Петков, но приканва към връщане на добрата форма. Както всеки знае, натрупаме ли килограми, след време ще се справим с редуцирането им по-трудно

3-дневната военна диета е тотален хит

07/19/2019 10:00:00 | Сила за живот

Военната диета е тридневен хранителен план, за който се твърди, че помага за загубата до десет килограма за много кратък период от време. Защо е толкова популярна? Едно от най-атрактивните правила на тази диета е, че трае само 3 дни. Може да постигнете тези резултати само ако следвате точно начина на хранене.

Уикенд диета, с която сваляме 3 кг

04/26/2019 10:00:00 | Сила за живот

Искате ли да хвърлите онези 2-3 кг, които опъват дънките ви, меко казано, нелюбезно? Тогава тази диета е за вас. С нея ще се разделите с близо 3 кг, контролирайки храната си и то само през почивните дни, вместо да гладувате почти цяла седмица. Вместо да се лутате между тази и онази диета, шейкове и скучни салати в продължение на месеци и дори

Юлияна Дончева: Животинската мазнина не е вредна

04/18/2019 10:00:00 | Новини

Преди няколко години красивата телевизионна водеща и бизнес дама Юлияна Дончева отслабна драстично, но без диети и страдания. С промяна в храненето във форма влезли синът й Йоан-Дако, който отнел 20 кг от своето тегло, както й свекърва й. Събраният опит за здравословно хранене тя реши да събере в книгата „Код червено: моята истина за храната”.

Д-р Атанас Михайлов: Ако искате да отслабнете, пийте чай

03/23/2019 10:00:00 | Докторе, кажи

Преди да започнем програма за отслабване и влизане във форма, е добре да пречистим организма си от токсини, консерванти, добавки в храната, стрес, битова химия, лекарства”, казва д-р Атанас Михайлов. Хомеопат и фитотерапевт, той предлага 2 от най-ефикасните и предпочитани от пациентите му пречиствания. Започнете детоксикацията при пълнолуние.

Делчо Добрев: Махнете готвеното от менюто, за да отслабнете

10/28/2018 10:00:00 | Съвети

С ежедневното приемане на обработена храна с консерванти и оцветители организмът ни се замърсява все повече. Затова специалистите препоръчват да почистим стените на червата, по които се отлагат остатъци. Как и кога да направим това, обяснява специалистът по хранене Делчо Добрев. Благодарение на съветите му той и бившата му съпруга Наталия

Диета с варени яйца сваля 11 кг за две седмици

06/04/2018 11:00:00 | Сила за живот

Диетата с варени яйца е толкова мощна, че може да помогне на хората да загубят до 11 кг за 14 дни. Поне това твърдят известни диетолози и здравни експерти от целия свят. Затлъстяването е един от основните бичове за здравето в наши дни. Този общ здравословен проблем увеличава риска от други сериозни усложнения като сърдечни заболявания,

Диетологът Цветан Петков: Ако искате да отслабнете, внимавайте с фрешовете

04/16/2018 08:52:00 | Съвети

Януари свърши, празниците приключиха и както обикновено за това време на годината панталонът малко ни стяга. Колкото и да сме внимавали, все е имало дни, в които не сме устояли на изкушенията на масата. Време е да отстраним излишното. Съветите са от диетолога Цветан Петков. Коя е първата стъпка, която трябва да направим, за да започнем отслабване?

Дребни здравословни проблеми подсказват кои витамини ви липсват

07/13/2013 10:10:22 | Новини

Възможно ли е дребният ви здравословен проблем да означава, че тялото дава по този начин сигнал за недостиг на определени хранителни вещества? Научете това, което може би се опитва да ви каж за дефицита на витамини и минерали. Но не за да хукнете към аптеката, а да промените списъка си за пазаруване и да си поръчате обяд, който може да

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Днес е специален ден за нас! Имаме си малък рожденик! Това написа Цвтана Пиронкова във Facebook. Бившата полуфиналистка на "Уимбълдън" и нейният съпруг имат син Александър, който днес става на 2 г. Пиронкова наскоро призна, че смята да се върне в тениса, но по света няма турнири (поне до началото на юни) заради пандемията от коронавируса

Водата определено увеличава производството на кърма от организма на майката. Има обаче и някои храни, които дават допълнителен ефект за количеството й. Ето кои са те. Бадеми Авокадо Ябълки Кайсии Аспержи Банани Ечемик Телешка супа Цвекло Елда Босилек Кафяв ориз Черен сусам Кокосово масло Царевица Грах Копър Круши Киноа Сладки

Информацията за заболели от коронавирус бременни е ограничена, което прави неясни отговорите на много въпроси, свързани със зачеването. Има установен случай на предаване на вируса от бременна на нероденото ѝ дете. Това става в Детската болница в Ухан, Китай, като новороденото е диагностицирано с вируса 30 часа след раждането

Необходими продукти: 1 картоф 1 морков 1 ч. л. ситно нарязан лук 1 с. л. фини овесени ядки 1 ч. л. зехтин Начин на приготвяне: Ситно нарязаният лук и морков се задушават в зехтина. Заливат се с гореща подсолена вода. Като кипне, се слага нарязаният на кубчета картоф и, след като омекне, се прибавят овесените ядки и се вари още 10 минути

Как да се заредиш с енергия по тибетски

Гонете лошите мисли, бягайте от "трите отрови на ума”, казва Шераб Барма Всеки си има начини да се...

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Испания съобщи за рекордните 832 смъртни случая от коронавирус за последните 24 часа, предадоха Франс прес и ДПА. Броят на жертвите на епидемията в Испания не спира да нараства, с изключение на временния спад в четвъртък, отбелязва АФП. Страната е на второ място по брой на жертвите на Ковид-19 след Италия. Вчера беше съобщено за 769 жертви

След дарение от 10 милиона долара миналата седмица, които бяха дадени на фонда за спешна помощ на Университета на Вашингтон, групата, основана от бившия изпълнителен директор на "Майкрософт" и собственик на "Лос Анджелис Клипърс" Стив Балмър и съпругата му Кони дари още 25 милиона долара за борба с коронавируса

64-годишен българин беше открит мъртъв във ферибот, пристигнал на италианското адриатическо пристанище Анкона. Според местните медии трагедията се развила в 2 часа през нощта на 27 март. Фериботът, идващ от Гърция, бил изпразнен от пасажерите си, които слезли в Анкона, но персоналът на кораба видял, че една от кабините останала заключена отвътре

Финансисти очакват горивата да паднат още с поне 20 ст. В момента маржът на бензиностанциите е над 30 ст., може да се свие още заради кризата. Цените на горивата са паднали с над 20 ст. от началото на месеца и сега са под 2 лева. Това показват данни на митниците към 27 март. Според финансисти има резерв за намаление с поне още 20 ст