Ключова дума МИЛА БГ
5 вреди от смартфона за здравето
01/22/2020 09:36:00 | Съвети
В днешно време едно е сигурно – всеки си ляга с телефона, независимо дали има другарче в леглото или не. Той е на една ръка разстояние дали заради сутрешната аларма или за да се приспите, четейки поредната глава от любимата ви електронна книга. Супер, само дето мобилният телефон не е добър спътник на съня. Той вреди по много начини на организма ни
Какво да пием, за да живеем по-дълго
01/21/2020 09:34:00 | Домашен лекар
Няма да ви препоръчваме екзотични билки, скъпи биошейкове и дори любимото ни вино. Според испански учени вълшебният еликсир, който поддържа младостта и удължава живота, е кафето. Резултатите от изследване, продължило 18 години, сочат, че традиционното еспресо понижава риска от смърт. Проучването на испанския университет в Навара е обхванало 19 896
11 вещи, които не се споделят с никого
01/20/2020 09:30:00 | Съвети
Честото използване на слушалки увеличава бактериалния растеж в ухото. Да не говорим, че споделянето на слушалки с други хора увеличава риска от снабдяване с “лоши” бактерии и води до ушни инфекции. За да защитите здравето си, някои артикули трябва да са съвсем лични. Кои са 11-те неща, които никога не бива да бъдат споделяни? 1
8 болести с мъжки и женски особености
01/19/2020 09:28:00 | Новини
Мъжете и жените срадат от едни и същи болести, но някои от тях ги карат по различен начин. В някои случаи при дамите се проявяват повече симптоми, а в други мъжете са засегнати по-тежко. Това е и една от причините при двата пола продължителността на живота да е различна. 1. Косопад Мъжете губят повече коса коса, когато остаряват
Цинкът и неговата незаменимост за здравето
01/18/2020 09:27:00 | Новини
Този минерал е изключително важен за имунната ни система, за красотата на кожата и косата и за правилното функциониране на репродуктивната система. Всяка клетка в човешкото тяло има потребност от цинк, за да се размножава. Липсата му дори и за кратко време въздейства на защитните способности на имунната система
Не слагайте хартия върху седалка в тоалетна
01/17/2020 09:26:00 | Съвети
Ползването на обществена тоалетна рядко е чисто и приятно занимание. Но то става по-поносимо за онези, които покриват тоалетната седалка с тоалетна хартия, за да спрат похода на микробите към кожата си. Оказва се, че това не е най-добрият начин. Навсякъде има бактерии При всяко пускане на водата в тоалетната чиния
Какво печелим от яденето на чия
01/15/2020 10:21:00 | Домашен лекар
Ацтеките и маите първо разбират важността на чията, но съвременният свят едва наскоро призна тези семена за суперхрана. Те са много богати на хранителни вещества и благодарение на неутралния си вкус може да се добавят към всяка гозба. 1. Заздравяват костите Семената чия са богати на минерали, които заздравяват костите и най-вече на калций
9 причини за отказ от прясното мляко
01/15/2020 09:23:00 | Съвети
От счупени кости до умора - прясното мляко може да са основната причина за доста здравословни проблеми. Затова следващия път, когато ще пазарувате, може и да го подминете. 1. Постоянна умора Прясното мляко съдържа опиатни молекули, което правят човека сънен. Но това не означава, че той има добър сън
8-те грешки във фитнеса
01/14/2020 11:20:00 | Новини
Според много фитнес инструктори жените тренират, но често сами саботират ефекта от тренировката, защото не спазват някои важни правила. Кои са те? 1. Разнообразие Ако правите едни и същи кардио упражнения или тренирате за сила по 3-6 пъти в седмицата, тялото ще се адаптира към натоварването и ще изгаря малко калории
5 симптома за камъни в бъбреците
01/10/2020 10:30:00 | Новини
Камъните в бъбреците са нещо, от което никой не е застрахован. Въпреки това мъжете са изложени на по-голям риск. Симптомите може да са „безшумни“, но ако камъните се движат, ще се проявят и ще са много болезнени. 1. Силна болка Може да се почувства свирепа болка в корема, гърба или слабините. Това се случва
Симптоми за гастрит
01/09/2020 10:55:00 | Новини
Половината от световното население страда от гастрит. И това е разбираемо, като се има предвид, че много хора имат в стомасите си бактерии, които могат да причинят гастрит. Това заболяване не е толкова просто, колкото изглежда, и изисква специално лечение. Затова е важно да знаете как да го откриете и да разпознаете симптомите му възможно
За какво сигнализират болките в ставите
01/08/2020 11:00:00 | Съвети
Милиони хора по света страдат от хронична болка, а болката в колената е втората най-честа причина за това. Докато откриете каква е причината за болките в ставите, е много важно да разберете, че това е опасен симптом, който се нуждае от задълбочен професионален преглед и професионално лечение. Как да укротим този ставен дискомфорт? 1
Причини за замайване
01/07/2020 11:00:00 | Съвети
Замайване и световъртеж не са едно и също, въпреки че мнозина ги бъркат, когато ги описват пред лекар. Първото може да е резултат от навици, които може да се променят, докато виенето на свят е сигнал за нещо по-сериозно. Замайването е често след твърде бързо ставане от леглото след сън. А при световъртежа все едно стаята се върти
Какво разкрива формата на дупето за здравето
01/06/2020 10:20:00 | Новини
Тази форма на дупето складира мазнини около любовните дръжки. Това може да означава, че не тренирате достатъчно или сте избрали грешна програма за тренировките си, която не ви помага да изгаряте мазнини на трудни места. Също така може да бъде причинена от хормона кортизол, който е възможно да провокира проблеми със съня.
Как се лекува настинка бързо
01/04/2020 11:00:00 | Домашен лекар
Настинките са чести в студеното време. Причина за по-дългото им протичане са циркулиращите между хората вируси. Има начини да се справите с тях, ако вземете бързи мерки. Когато вирусът попадне в носната лигавица по въздушно-капков път, след около 3 дни предизвиква възпаление, появява се хрема, кихане
