Ключова дума МИЛА БГ
Напитки, които ще ви помогнат да спите по-добре
03/18/2020 15:55:10 | Новини
Предвид пандемията в световен мащаб става неизбежно да не попаднем в ръцете на безпокойството, а от това страда нервната ни система и добрият сън. Всеизвестно е, че на възрастният индивид се препоръчва сън между 7 до 9 часа, за да се възстановят тялото и умът. Ако обаче имате проблеми със заспиването, то на помощ идват тези 10 натурални лекарства
Рецепта за домашен дезинфектант на ръцете
03/10/2020 18:11:00 | Новини
Дезинфектантът за ръце изведнъж се превърна в дефицитна стока, със статус на изделие от злато, заради коронавирусната епидемия. Експертите казват, че миенето на ръцете със сапун и вода или с разтвор на алкохолна основа са най-добрият начин за избягване на инфекцията. „Домашните препарати за дезинфекция на ръцете са също толкова ефективни
5 вреди от смартфона за здравето
01/22/2020 09:36:00 | Съвети
В днешно време едно е сигурно – всеки си ляга с телефона, независимо дали има другарче в леглото или не. Той е на една ръка разстояние дали заради сутрешната аларма или за да се приспите, четейки поредната глава от любимата ви електронна книга. Супер, само дето мобилният телефон не е добър спътник на съня. Той вреди по много начини на организма ни
Какво да пием, за да живеем по-дълго
01/21/2020 09:34:00 | Домашен лекар
Няма да ви препоръчваме екзотични билки, скъпи биошейкове и дори любимото ни вино. Според испански учени вълшебният еликсир, който поддържа младостта и удължава живота, е кафето. Резултатите от изследване, продължило 18 години, сочат, че традиционното еспресо понижава риска от смърт. Проучването на испанския университет в Навара е обхванало 19 896
11 вещи, които не се споделят с никого
01/20/2020 09:30:00 | Съвети
Честото използване на слушалки увеличава бактериалния растеж в ухото. Да не говорим, че споделянето на слушалки с други хора увеличава риска от снабдяване с “лоши” бактерии и води до ушни инфекции. За да защитите здравето си, някои артикули трябва да са съвсем лични. Кои са 11-те неща, които никога не бива да бъдат споделяни? 1
8 болести с мъжки и женски особености
01/19/2020 09:28:00 | Новини
Мъжете и жените срадат от едни и същи болести, но някои от тях ги карат по различен начин. В някои случаи при дамите се проявяват повече симптоми, а в други мъжете са засегнати по-тежко. Това е и една от причините при двата пола продължителността на живота да е различна. 1. Косопад Мъжете губят повече коса коса, когато остаряват
Цинкът и неговата незаменимост за здравето
01/18/2020 09:27:00 | Новини
Този минерал е изключително важен за имунната ни система, за красотата на кожата и косата и за правилното функциониране на репродуктивната система. Всяка клетка в човешкото тяло има потребност от цинк, за да се размножава. Липсата му дори и за кратко време въздейства на защитните способности на имунната система
Не слагайте хартия върху седалка в тоалетна
01/17/2020 09:26:00 | Съвети
Ползването на обществена тоалетна рядко е чисто и приятно занимание. Но то става по-поносимо за онези, които покриват тоалетната седалка с тоалетна хартия, за да спрат похода на микробите към кожата си. Оказва се, че това не е най-добрият начин. Навсякъде има бактерии При всяко пускане на водата в тоалетната чиния
Какво печелим от яденето на чия
01/15/2020 10:21:00 | Домашен лекар
Ацтеките и маите първо разбират важността на чията, но съвременният свят едва наскоро призна тези семена за суперхрана. Те са много богати на хранителни вещества и благодарение на неутралния си вкус може да се добавят към всяка гозба. 1. Заздравяват костите Семената чия са богати на минерали, които заздравяват костите и най-вече на калций
9 причини за отказ от прясното мляко
01/15/2020 09:23:00 | Съвети
От счупени кости до умора - прясното мляко може да са основната причина за доста здравословни проблеми. Затова следващия път, когато ще пазарувате, може и да го подминете. 1. Постоянна умора Прясното мляко съдържа опиатни молекули, което правят човека сънен. Но това не означава, че той има добър сън
8-те грешки във фитнеса
01/14/2020 11:20:00 | Новини
Според много фитнес инструктори жените тренират, но често сами саботират ефекта от тренировката, защото не спазват някои важни правила. Кои са те? 1. Разнообразие Ако правите едни и същи кардио упражнения или тренирате за сила по 3-6 пъти в седмицата, тялото ще се адаптира към натоварването и ще изгаря малко калории
5 симптома за камъни в бъбреците
01/10/2020 10:30:00 | Новини
Камъните в бъбреците са нещо, от което никой не е застрахован. Въпреки това мъжете са изложени на по-голям риск. Симптомите може да са „безшумни“, но ако камъните се движат, ще се проявят и ще са много болезнени. 1. Силна болка Може да се почувства свирепа болка в корема, гърба или слабините. Това се случва
Симптоми за гастрит
01/09/2020 10:55:00 | Новини
Половината от световното население страда от гастрит. И това е разбираемо, като се има предвид, че много хора имат в стомасите си бактерии, които могат да причинят гастрит. Това заболяване не е толкова просто, колкото изглежда, и изисква специално лечение. Затова е важно да знаете как да го откриете и да разпознаете симптомите му възможно
За какво сигнализират болките в ставите
01/08/2020 11:00:00 | Съвети
Милиони хора по света страдат от хронична болка, а болката в колената е втората най-честа причина за това. Докато откриете каква е причината за болките в ставите, е много важно да разберете, че това е опасен симптом, който се нуждае от задълбочен професионален преглед и професионално лечение. Как да укротим този ставен дискомфорт? 1
Причини за замайване
01/07/2020 11:00:00 | Съвети
Замайване и световъртеж не са едно и също, въпреки че мнозина ги бъркат, когато ги описват пред лекар. Първото може да е резултат от навици, които може да се променят, докато виенето на свят е сигнал за нещо по-сериозно. Замайването е често след твърде бързо ставане от леглото след сън. А при световъртежа все едно стаята се върти
