12°C   София
 

Ключова дума   МИЛА БГ

5 вреди от смартфона за здравето

01/22/2020 09:36:00 | Съвети

В днешно време едно е сигурно – всеки си ляга с телефона, независимо дали има другарче в леглото или не. Той е на една ръка разстояние дали заради сутрешната аларма или за да се приспите, четейки поредната глава от любимата ви електронна книга. Супер, само дето мобилният телефон не е добър спътник на съня. Той вреди по много начини на организма ни

Какво да пием, за да живеем по-дълго

01/21/2020 09:34:00 | Домашен лекар

Няма да ви препоръчваме екзотични билки, скъпи биошейкове и дори любимото ни вино. Според испански учени вълшебният еликсир, който поддържа младостта и удължава живота, е кафето. Резултатите от изследване, продължило 18 години, сочат, че традиционното еспресо понижава риска от смърт. Проучването на испанския университет в Навара е обхванало 19 896

11 вещи, които не се споделят с никого

01/20/2020 09:30:00 | Съвети

Честото използване на слушалки увеличава бактериалния растеж в ухото. Да не говорим, че споделянето на слушалки с други хора увеличава риска от снабдяване с “лоши” бактерии и води до ушни инфекции. За да защитите здравето си, някои артикули трябва да са съвсем лични. Кои са 11-те неща, които никога не бива да бъдат споделяни? 1

8 болести с мъжки и женски особености

01/19/2020 09:28:00 | Новини

Мъжете и жените срадат от едни и същи болести, но някои от тях ги карат по различен начин. В някои случаи при дамите се проявяват повече симптоми, а в други мъжете са засегнати по-тежко. Това е и една от причините при двата пола продължителността на живота да е различна. 1. Косопад Мъжете губят повече коса коса, когато остаряват

Цинкът и неговата незаменимост за здравето

01/18/2020 09:27:00 | Новини

Този минерал е изключително важен за имунната ни система, за красотата на кожата и косата и за правилното функциониране на репродуктивната система. Всяка клетка в човешкото тяло има потребност от цинк, за да се размножава. Липсата му дори и за кратко време въздейства на защитните способности на имунната система

Не слагайте хартия върху седалка в тоалетна

01/17/2020 09:26:00 | Съвети

Ползването на обществена тоалетна рядко е чисто и приятно занимание. Но то става по-поносимо за онези, които покриват тоалетната седалка с тоалетна хартия, за да спрат похода на микробите към кожата си. Оказва се, че това не е най-добрият начин. Навсякъде има бактерии При всяко пускане на водата в тоалетната чиния

Какво печелим от яденето на чия

01/15/2020 10:21:00 | Домашен лекар

Ацтеките и маите първо разбират важността на чията, но съвременният свят едва наскоро призна тези семена за суперхрана. Те са много богати на хранителни вещества и благодарение на неутралния си вкус може да се добавят към всяка гозба. 1. Заздравяват костите Семената чия са богати на минерали, които заздравяват костите и най-вече на калций

9 причини за отказ от прясното мляко

01/15/2020 09:23:00 | Съвети

От счупени кости до умора - прясното мляко може да са основната причина за доста здравословни проблеми. Затова следващия път, когато ще пазарувате, може и да го подминете. 1. Постоянна умора Прясното мляко съдържа опиатни молекули, което правят човека сънен. Но това не означава, че той има добър сън

8-те грешки във фитнеса

01/14/2020 11:20:00 | Новини

Според много фитнес инструктори жените тренират, но често сами саботират ефекта от тренировката, защото не спазват някои важни правила. Кои са те? 1. Разнообразие Ако правите едни и същи кардио упражнения или тренирате за сила по 3-6 пъти в седмицата, тялото ще се адаптира към натоварването и ще изгаря малко калории

5 симптома за камъни в бъбреците

01/10/2020 10:30:00 | Новини

Камъните в бъбреците са нещо, от което никой не е застрахован. Въпреки това мъжете са изложени на по-голям риск. Симптомите може да са „безшумни“, но ако камъните се движат, ще се проявят и ще са много болезнени. 1. Силна болка Може да се почувства свирепа болка в корема, гърба или слабините. Това се случва

Симптоми за гастрит

01/09/2020 10:55:00 | Новини

Половината от световното население страда от гастрит. И това е разбираемо, като се има предвид, че много хора имат в стомасите си бактерии, които могат да причинят гастрит. Това заболяване не е толкова просто, колкото изглежда, и изисква специално лечение. Затова е важно да знаете как да го откриете и да разпознаете симптомите му възможно

За какво сигнализират болките в ставите

01/08/2020 11:00:00 | Съвети

Милиони хора по света страдат от хронична болка, а болката в колената е втората най-честа причина за това. Докато откриете каква е причината за болките в ставите, е много важно да разберете, че това е опасен симптом, който се нуждае от задълбочен професионален преглед и професионално лечение. Как да укротим този ставен дискомфорт? 1

Причини за замайване

01/07/2020 11:00:00 | Съвети

Замайване и световъртеж не са едно и също, въпреки че мнозина ги бъркат, когато ги описват пред лекар. Първото може да е резултат от  навици, които може да се променят, докато виенето на свят е сигнал за нещо по-сериозно. Замайването е често след твърде бързо ставане от леглото след сън. А при световъртежа все едно стаята се върти

Какво разкрива формата на дупето за здравето

01/06/2020 10:20:00 | Новини

Тази форма на дупето складира мазнини около любовните дръжки. Това може да означава, че не тренирате достатъчно или сте избрали грешна програма за тренировките си, която не ви помага да изгаряте мазнини на трудни места. Също така може да бъде причинена от хормона кортизол, който е възможно да провокира проблеми със съня.

Как се лекува настинка бързо

01/04/2020 11:00:00 | Домашен лекар

Настинките са чести в студеното време. Причина за по-дългото им протичане са циркулиращите между хората вируси. Има начини да се справите с тях, ако вземете бързи мерки. Когато вирусът попадне в носната лигавица по въздушно-капков път, след около 3 дни предизвиква възпаление, появява се хрема, кихане

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Необходими продукти за 2 порции: 2 пилешки бонфилета 4 шепи бейби спанак 1 нар зехтин балсамико орехи кедрови ядки сол Начин на приготвяне: Изпечете пилешкото филе, като преди това сте го мариновали в зехтин и черен пипер. Отделете настрани. В чиния сложете на етажи измития спанак, последван от зрънцата нар, кедрови ядки, орехи

Едно бебе попитало Господ: - Казаха ми, че ме изпращаш на Земята утре, но как ще живея там, след като съм толкова малко и беззащитно? И Господ казал: - Твоят ангел ще те чака там и ще се грижи за теб. Бебето попитало отново: - Но как ще се грижи за мен? - Твоят ангел е създаден така, че да те защитава по всякакъв начин

От момента, в който забележите първото зъбче до това колко болка причинява, никненето е различно преживяване за всяко дете. Ето как да разпознавате знаците за започването на процеса, за да знаете как да третирате дискомфорта. Знаци, че на бебето му никнат зъби: Симптомите могат да започнат няколко дни преди да е пробило първото зъбче или месеци

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

С него няма нужда да се носят пари в брой, банкови карти или такива за лоялност и намаления Мобилните плащания набират все по-голяма популярност, като една от най-новите тенденции сред тях е използването на дигитален портфейл. Причините са много, а най-очевидната е удобство, тъй като не е необходимо носенето на пари в брой

Заглавията на парчетата им имат анималистични препратки - към хлебарка и медуза Двама от основателите на хип-хоп групата “Ъпсурт” от прияте- ли се превърнаха във врагове. Ицо Хазарта и Буч започнаха рап война, в която оръжията са заменени от песни. Още в заглавията на парчетата двамата се обиждат с анималистични препратки

Бил Гейтс имал пръст в заразата, за да намалее населението на планетата, твърдят фенове на заговорите Две трети от населението на Земята може да се зарази от новия коронавирус, наречен от специалистите КОВИД-19, предупреди експерт от Световната здравна организация. Друг негов колега посочи, че около 50 000 души вероятно се заразяват всеки ден само