27°C   София
 

Отговаря д-р Борислав Ацев, кардиолог, консултант на "24 часа" от старта на приложението "Докторе, кажи!" през 2001 г.

"Спортното сърце" е известно в медицината от 1899 г. Още тогава Henschen установил, че сърцето при спортистите се отличава от това на хората, които не се занимават със спорт. Този синдром се отличава със синусова брадикардия (забавен пулс), забавяне на електрическото провеждане между предсърдията и камерите, сърдечен шум и уголемени сърдечни кухини с нормална или усилена сърдечна функция. Поставяне на диагнозата, определяне на стадия на измененията и даване на подробни препоръки за начин на живот и спортна дейност са в компетенцията както на специалистите от спортните диспансери, спортните клубове и особено на кардиолозите от функционалните отделения на големите кардиологични центрове в страната.

Последните години показаха, че професионалният спорт не се смята за полезен, защото изисква режим на натоварване заради спортните резултати, а не заради оздравителния му ефект. Наред с това много спортисти даже и не са подозирали наличието при тях на скрито сърдечно заболяване, което е довело или до влошено състояние, или до внезапна смърт.

Многото натрупани аргументи бяха анализирани от учените и вече са предложени начини на поведение при хората, които се занимават или искат да се занимават активно със спорт. Така например Американският институт по спортна медицина снижи нормите за здравословно спортуване от 70 до 40% от максимално допустимото за възрастта натоварване.

Преди да започнете да се занимавате активно със спорт, е необходимо да се уточни с помощта на лекарите имате ли болки или друг дискомфорт в гърдите, припадъци, сърдечни заболявания и хипертония, фамилна обремененост за внезапна смърт и др.Задължително е да направите електрокардиограма и ехокардиография, но е много полезно да се тестувате на и на велоергометър.

Например ехокардиографските данни показват, че само 1,7% от спортистите имат по-дебела стена на лявата камера от 12 мм и същевременно при намаляване или прекратяване на тренировки тя може да се върне в нормални граници.

Сигнал за намаляване на физическите натоварвания може да бъде разширението на сърдечните кухини, което се среща най-често при такива спортове като колоездене при 49%, хокей на лед (42%), баскетбол(40%), ръгби(39%), гребане(34%). Най-важно е препоръките за активни спортни занимания да са съобразени с индивидуалните възможности на човека след тяхната медицинска проверка. Спортното сърце не е присъда, а е резултат на режима на физическа дейност на човека и според това как го експлоатираме то може да ни носи здраве или болест през годините на живот.



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

Ако спрете да пушите, здравето се подобрява по график

Без значение колко дълго е пушил - 30 дни или 30 години, организмът на пушача може да се освободи от...

ПОСЛЕДНО ОТ

Ядките са алерген, затова не е препоръчително да ги включвате в менюто си, докато кърмите. Фъстъци, орехи, бадеми - налага се да ги избягвате за известно време, за да не доведат алергична реакция при детето. Чесън Чесънът е имуностимулатор, но трябва да го избягвате, докато кърмите, защото силният и характерен аромат се предава на кърмата.

Необходими продукти: 3 ч.ч. почистена диня 1/2 ч.ч. вода 1/4 ч.ч. лимонов сок 1 ч.ч. захар 2 с.л. мед Начин на приготвяне: В съд загрейте водата, като добавите към нея захарта, лимоновия сок и меда. След като захарта се разтвори, свалете от котлона и оставете да се охлади. Почистената диня смелете в блендер и след това добавете към захарния сироп.

Да планирате следващия ден от предната вечер е нещото, което ще ви донесе неподозирано големи разултати. По този начин ще намалите стреса, защото всичко ще бъде организирано и подредено по график.  Закусвайте сутрин и не пипайте телефона си през първия един час след събуждане, за да дадете време на мозъка си да превключи в режим за работа.

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Обискираха офиси на инженеринговата компания “Балкантел” ООД, която има договори за милиони с Министерството на отбраната и други държавни институции Специализираната прокуратура обискира офисите на фирма “Балкантел” в четвъртък заради корупция. Според съобщението на държавното обвинение се разследва престъпен сговор по повод на доставка на

Лимузини “Ауди А8” карат хората на Марешки  Разследван за данъци от ГЕРБ с нови 200 дка земя и близо 1 млн. спестявания Нова лодка Cranchi за 40 хил. лв. си е закупил бившият вънтрешен министър (1997 – 1999 г.) и съпруг на соцдепутатката и актриса Нона Йотова - Богомил Бонев. Но пък е продал същия модел за 100 хил. лв.

Проф. Генчо Начев отново е най-богатият лекар, става ясно от декларациите пред КПКОНПИ на директорите на болници. Шефът на “Св. Екатерина” е добавил нов имот към досегашните 15 и над 500-те декара гори - купил къща в Кумбре дел Сол, Испания, за 700 хил. лв. с пари от продадена земя в “Бояна”. Проф. Начев и съпругата му имат по влогове общо над 5,