Ключова дума ПРИЕМ
7 безопасни, но ефикасни начина за пречистване на дебелото черво
10/02/2019 11:00:00 | Домашен лекар
Дебелото ви черво е дълго около метър и половина и играе жизненоважна роля в живота ни, заради което не бива да ги игнорираме. Тези 7 начина ще поддържат дебелото ви черво чисто и здраво. 1. Добавете витамин С към вашия режим на хранене Витамин С, който се намира в много плодове и зеленчуци, може да помогне за прочистването на дебелото черво.
Полезните мазнини и защо не трябва да ги избягваме
04/21/2019 10:10:00 | Съвети
Всички храни съдържат мазнини – дори някои зеленчуци, като морковите и марулите, имат миниатюрно количество в себе си. Но не всички мазнини са еднакви - някои са по-добри за теб от други. Всъщност, някои мазнини са изключително полезни за здравето ти и е важно да ги включиш в своята диета. В 1 грам мазнини има 9kcal, така че ако, например,
Какво лекуват 8 чаши вода на ден
02/28/2019 10:00:00 | Сила за живот
Водата прави чудеса с човешкия организъм и приема на достатъчно количество е жизненоважен за неговото правилно функциониране. Освен това се оказва, че водата лекува и помага за профилактиката на най-различни болести. Артрит, астма, главоболие, сърдечно-съдови заболявания и др. лесно могат да бъдат избегнати с необходимото количество от живителната
Причини за подутия корем и начини да се справим с него
12/04/2018 10:00:00 | Съвети
Оплакване като подут корем е доста често, дори при хора, които се хранят здравословно и спортуват редовно. Това обаче, оказва се, не винаги е достатъчно, тъй като причината за подуването може би е друга и понякога изисква допълнително внимание. В тази статия ще намериш най-често срещаните причини, както и няколко практични съвета как да се справиш
Ползите от витамин D за здравето
07/12/2018 11:50:00 | Сила за живот
В резултат на многобройни изследвния учените стигат до извода, че този витамин е необходим не само за усвояването на калция и здравината на костите ни. Днес те вече са доказали, че той има благоприятен ефект върху почти всички органи в човешкото тяло и че дори играе положителна роля в изграждането на имунитета.
7 признака, че консумирате твърде много сол
06/05/2018 10:05:00 | Сила за живот
Според най-новите препоръки на специалистите по хранене дневната доза за прием на сол е 2300 милиграма, или 1 ч.л. Повечето хора приемат почти 3,400 милиграма натрий (около 1 и 1/3 ч.л.) на ден. Прекомерният прием на сол може да причини сериозни здравословни проблеми с времето. Кои са най-честите признаци, че вероятно сте предозирали със солта. 1.
Популярни лекарства, които може да навредят
05/30/2018 11:00:00 | Сила за живот
Една от популярните мъдрости гласи, че всяко лекарство в големи дози се превръща в отрова. Но дори и при строго спазване на дозировката, правилата за съхранение и срока на годност, с някои лекарства трябва да бъдем внимателни. Част от тях са едни от най-популярните в домашната ни аптечка. Аналгин, ибупрофен,
Причини за постоянно затегнат стомах
05/21/2018 11:22:00 | Сила за живот
Чудите се на хората, които никога не се оплакват от този дискомфорт. Дали никога не са се срещали с проблема или просто го намират за крайно неуместна тема за споделяне. Истината е, че запекът е кошмар, който съпътства ежедневието на всеки четвърти българин. А 80% от потърпевшите са дами. Заседнал начин на живот, прием на малко количество течности,
Ползите и недостатъците на гинко билобата
03/29/2018 09:00:00 | Новини
През последните 15-20 години са направени много проучвания за състава и въздействието на гинко билоба върху човешкото здраве. Лечебната дрога е растителен извлек от листата на дървото, които съдържат 198 активни съставки като флавоноиди и терпен-лактони, изключително активните антиоксиданти кверцетин и кемпферол,
