Домати. Диетичните им свойства се дължат на веществото ликопен, което е известно със способността си да топи мазнините и да ускорява процеса на храносмилане. Освен това ликопенът спомага за поддържане в норма на киселинно-алкалния баланс и нивото на холестерола. Най-висока концентрация на ликопен има в тъмночервените сортове. Диетолозите съветват месото винаги да се съчетава с домати, тъй като при тази комбинация протеините от животински произход се усвояват по-добре. Консумацията на домати ще ви помогне не само да свалите килограми, но и да подобрите състоянието на кожата и на целия организъм.

Джинджифил. Британски и китайски изследвания показват, че ежедневната консумация на парче джинджифил (суров или под формата на чай) ускорява метаболизма. Коренът съдържа гингерол – активно вещество, което ускорява кръвообращението и повишава изразходването на калории. По данни на френски диетолози канелата има същия ефект.

Ленено семе. Прекрасно средство за всички, които искат да свалят килограми. Богато е на фибри, белтъчини и мазнини, помага за засилване обмяната на веществата и мастната абсорбация в червата. Продуктът подпомага отслабването, подобрява храносмилането, нормализира дейността на стомаха и предотвратява задържането на течности.

за останалите храни четете тук



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Разгадаха първото убийство в историята

Човекът е хищник, присъщо му е да убива. Според Библията Авел е първата жертва на убийство в света....

Клуб за танци зарази хиляди, уби над 300

Клуб за танци до град Алесандрия, посещаван от възрастни хора, причинил експлозия от зараза с...

Лекари в САЩ - смаяни колко бързо се влошават и умират пациентите от COVID-19

Един медицински работник нарече това "безумно", а друг каза, че това те превръща в параноик -...

От 1 апарат дишат 4-ма чрез малко подобрение

За 10 минути и с подръчни средства се правят разклонения от машината Критичен за болниците със...

Защо при КОВИД-19 има емболия

Появи се парадокс - лекарите от първа линия в битката с коронавируса имат много въпроси за реакциите...

Защо при КОВИД-19 има емболия

Появи се парадокс - лекарите от първа линия срещу коронавируса имат много въпроси за реакциите на...

65 болести надничат от едно име

През 1959 г. американско списание за традиционна китайска медицина (Journal of Traditional Chinese...

Как да постигнем просветление в кухнята

Филм показва, че съзнанието лекува физически недъзи На 18 и 19 април ще се състои световна интернет...

Какво е инфо-вирус?

Инфо-вирусът е като биологичния вирус, но много по-хищен. Докато живият паразит има няколко часа...