Жилавите, лепкави и сладки лакомства чупят, разместват и разяждат скобите

Зъбните шини са незаменими срещу кривини и дефекти, които създават комплекси, особено на младите. Те са ключ към красива усмивка, но при неправилно “стопанисване” могат да причинят кариеси и гниене на зъбите, предупреждават стоматолозите.

Да се поддържа добра устна хигиена, е важно, но не е достатъчно. Има определени храни, които пациентите с брекети трябва да избягват, иначе шината може да навреди, вместо да помогне. Сред тях са

дъвчащи

бонбони и ядки

Карамелчетата се оплитат около брекетите и ги повреждат. Но по-опасното е, че захарта полепва за дълго по зъба под шината, където трудно се стига с четката, и бавно разяжда емайла.

Ядките са враг на шините, защото са твърди и малки. Те лесно могат да счупят фината метална жичка, а това значи поредно посещение на зъболекаря и нови харчове. Ако вкусът на ядките и протеина ви липсват, подправете храната си с различни видове олио от тях.

Пуканки,

печена и варена

царевица

са сред най-рисковите храни за шините.

В пуканките има неразпукани зърна, които, освен че са твърди за дъвчене, могат да се забият във венеца. Тогава брекетите трябва да се свалят от специалист и парчетата да се извадят. Затова следете за цели кукурузени зърна и ги избягвайте.

Ръфането на царевичен кочан също е опасно – има риск металната тел да се размести или скъса. Въобще захапването на всичко твърдо с предните зъби не е препоръчително при брекети. При това по тях полепват неприятни останки от тази храна. Варена царевица може да се яде, но наронена от кочана.

Корави брецели

и питки

тип тако лесно могат да изтикат или откъртят шината. Тя е прикрепена за челюстта със залепваща субстанция, достатъчно яка, за да устои на повечето хани, но не и на твърдите като камък. Ако те разхлабят брекетите ви, не се опитвайте да ги оправите сами, а идете при специалист.

Хрупкавите, но много корави гевреци тип брецели също заплашват да счупят зъбните скоби. И още по-лошо – при натиска от захапването опасаният с метална лента зъб може да се пукне или строши.

Препоръчително е пациентите с шини да избягват консумацията на

дъвка, лед,

газирани напитки

Дъвката е по-опасна и от пуканките – може да изкриви телчетата на брекетите. При това толкова леко, че няма и да забележите.

Но това ще измести зъбите ви в неправилна посока и после ще трябва да носите шините по-дълго, за да се оправи поражението.

Дъвченето на лед чупи зъби – със или без брекети. Но ако това стане между шините, може да не усетите до свалянето им, когато зъбът ще е съсипан.

Газираните напитки не са твърда храна, но са също толкова опасни. Комбинацията на киселина и захар атакува зъбите и венците и причинява кариеси. А някои видове сода разяждат лепилото, което крепи шините.

Зъболекарите предупреждават да се избягва хрупането на

сурови зеленчуци,

твърди мюсли

и корнфлейкс,

които рискуват да разместят или счупят шината.

Вместо твърдият морков да се гризе цял, по-добре е да се бланшира, настърже или нареже на ситно. Опасни са също твърдите ябълки и горските плодове, чиито семенца се завират между зъбите.

Някои обичат зърнените закуски хрупкави, но трябва временно да се лишат от тях, ако ще носят брекети. Докато сте със зъбни скоби, размеквайте мюслите по-дълго в течността или купувайте по-мек вариант корнфлейкс.



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

Ако спрете да пушите, здравето се подобрява по график

Без значение колко дълго е пушил - 30 дни или 30 години, организмът на пушача може да се освободи от...

ПОСЛЕДНО ОТ

На оживените дебати в парламента между новозеландските депутати за цените на горивата тази седмица председателят Тревър Малард призова към ред, докато хранеше с биберон бебето Тутанекай. Навършилият шест седмици син на депутатката лейбъристка Тамати Кофи и съпруга й е роден от сурогатна майка миналия месец.

Здравословното хранене, редовните тренировки и пиенето на много вода са полезни за вас, независимо дали сте бременна, или не. Има няколко навика, които си струва да развиете през тези 9 месеца, за да се появи на бял свят едно здраво детенце. Плувайте Колкото повече расте коремът ви, толкова по-трудно ще ви бъде да тренирате.

Носих те в своето тяло девет месеца. Вечер спяхме заедно и те усещах под гърдите си. Ти беше там и помръдваше лекичко, за да ми напомниш, че още едно сърчице тупти в мен. Очаквах те с трепетно вълнение. Чаках момента, в който ще целувам мънички ръчички и крачета. Понякога плачех, защото се страхувах дали ще се справя в това да бъдa добра майка.

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

За първи път 60% от хората ще трябва да доплащат Поскъпването на топлинната енергия с 16% и по-дългият и по-студен отоплителен сезон вдигнаха сметките за парно тази година в София средно с почти 30%. Това отчете топлинният счетоводител “Техем” в четвъртък, давайки данни за потребителите. Столичани са използвали отопление с 6 дни повече тази

Той е син на бившия министър Юлиан Попов. Брат му влиза да плува до него за морална подкрепа 20-годишният Александър Попов преплува разстоянието между Англия и Франция не само за да тества възможностите си, но и с благотворителна цел. Младият студент, който живее и учи в Лондон, често се сблъсква с бездомни хора и за разлика от повечето минувачи

Най-малко трима души, включително дете, са загинали, а над 30 са били ранени от мълнии по време на разразила се днес внезапно гръмотевична буря в полските Татри; Четвърти човек е загинал в словашката част от планината, предадоха АП и Ройтерс, като се позоваха на планинските спасителни служби в Полша и Словакия