17°C   София
 

Чакате асансьор и до вас някой подсмърча. Не се качвайте с него

Грипният вирус се разпространява главно по въздушно-капков път. Когато на метър-два от вас някой грипозен кашля, киха или говори, невидими пръски ви заразяват, попадайки в устата, очите или носа ви.

Грип може да хванете и при контакт с повърхности, върху които са попаднали грипни вируси, ако после си пипнете устата, почешете си носа или заразите лигавиците си с някакъв жест, пише сайтът “Хелти лайф”.

Как да намалите риска? Чакате асансьор и до вас някой подсмърча. Не се качвайте с него, дори да бързате. В градския транспорт, ако е възможно, не се долепвайте до кашлящи пътници. Лошото е, че хората може да бъдат заразни ден преди симптомите им да се проявят.

Мийте ръцете си често и продължително. Ако сте навън и няма сапун, носете си дезинфектант за ръце на алкохолна основа. Избягвайте да пипате очите, носа и устата си.

Вземайте мултивитамини, спете поне 7 часа, пийте много вода, правете гимнастика, избягвайте срещи с болни приятели. Стресът отслабва имунната система и ви прави уязвими.

Грипът е най-заразен първите 3-4 дни, след като се прихване, но може да се предава и 5-10 дни по-късно. Ако сте неразположени, слагайте предпазна маска – тя не е само за здравите, но и за болните.

Ако почувствате симптоми, не ги игнорирайте. Колкото по-бързо започнете лечение, толкоз по-добре за вас и околните. “В рамките на 48 часа трябва да вземете антигрипен препарат, по-късно той вече не е така ефективен”, съветва д-р Тод Пензър, вирусолог от Окала, Флорида. Щом докторът ви вземе секрет, изследва го и се окаже грип, ще ви изпише лекарство, което трябва да започнете да пиете незабавно. Билките и разтривките не помагат. Илачите, с които лекуват грип по цял свят, са общо взето два с генерични имена озелтамивир и занамивир, но не си ги назначавайте сами, а само с рецепта от доктора.

Антивирусните препарати може да са на хапче, прахче, течни или вливани венозно - лекуващият решава коя форма е най-подходяща за вас според възрастта и състоянието ви. Те отслабват болестта и предотвратят усложнения като ушни инфекции и пневмония, които вкарват в болница. Дори и да се забавите над два дни, все пак започнете да пиете медикаментите – по-добре малка, отколкото никаква полза.

Избягвайте да поръчвате антигрипни лекарства по интернет – не са проверени от здравните служби и може да имат опасни съставки.

Отдавна е доказано, че антибиотиците не действат срещу грип. Той е вирусна, а не бактериална инфекция. “Проблемът с вируса е, че репликира бързо, затова толкова скоро се чувствате зле”, обяснява д-р Пензър. Неговите гени мутират и се променят, преминавайки от човек на човек. Това създава нови щамове, така че може да пипнете грип повече от един път на сезон. Клетките в човешката имунна система имат “памет”, но когато грипният вирус мутира, те не го разпознават, за да изградят защита. Така той “повтаря”.

Вирусите заразяват не само хора, а и животни – коне, птици, свине. Сред тях вирусът се променя значително и когато новият щам влезе в контакт с човешката имунна система, тя не го разпознава. За да се бори с него, трябва да ѝ е познат. Това е принципът, на който действат ваксините.

Антигрипните лекарства не убиват вируса, но забавят неговото размножаване и разпространение в тялото. “Пак сте болни, но не толкова тежко, колкото без лекарството, а и ви минава по-бързо”, казва д-р Пензър.

На здрав човек, пипнал вирус, може да му мине и без медикаменти. Но има хора с висок риск от усложнения, за които те са задължителни. Такива са над 65-годишните, децата под 5 г. и особено под 2 г. А също бременните и родилките, затлъстелите, вземащите стероиди, хората с увредена имунна система при лечение на СПИН и рак.

Риск от усложнения носят болести като астма, неврологични синдроми, кръвни и белодробни заболявания, диабет. Особено уязвими са хоратас  болни сърца, черен дроб и с нарушен метаболизъм.

Въпреки споровете “за” и “против” ваксините срещу грип са доказано ефективни. Най-подходящото време за тях е октомври, но може и по-късно – зависи кога ще избухне епидемията. “Опитваме се да създадем обществен имунитет чрез масови имунизации. Колкото повече хора се ваксинират, толкова по-малко ще се разболеят тежко, а дори и да пипнат болестта, ще я изкарат по-леко и кратко”, обяснява д-р Пензър. Някои казват, че ваксината ги е заразила с грип – това е невъзможно, защото вирусите в нея са дезактивирани. Те стимулират организма да произведе антитела срещу даден щам.

Докторът признава, че при някои ваксината предизвиква грипни симптоми, но това е имунна реакция на тялото. Други са хванали вируса преди имунизацията и затова се разболяват. Понякога има и странични ефекти – главоболие, температура, гадене.

Критиките са заради факта, че ваксината невинаги улучва щама – всяка година те са различни. “Много малко вируси оцеляват до следващата година, повечето умират и не причиняват следващите епидемии. Те са и много лукави – мутират от човек на човек и от място на място”, казва Тод Пензър.

Ваксините за съответната година се приготвят, като се проследява историята на вирусните мутации през миналия сезон. Учени вземат най-разпространените щамове от предишната грипна година, модифицират ги и ги превръщат в основен компонент на ваксината за новия сезон.



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

Ако спрете да пушите, здравето се подобрява по график

Без значение колко дълго е пушил - 30 дни или 30 години, организмът на пушача може да се освободи от...

ПОСЛЕДНО ОТ

Необходими продукти: 100 гр. пуешко филе 1 домат 1 картоф 1 морков 1/2 глава лук парче целина 1 стрък ситно нарязан магданоз масло Начин на приготвяне: Нарежете пуешкото филе. Обелете и нарежете зеленчуците. Сварете всичко заедно в леко подсладена вода, прецедете и пасирайте. Прибавяте 1 ч.л. масло и отново разбийте.

Моят баща е силен. Той не е мускулест, релефен или с огромна брада. Не, той не е силен по този начин. Той е истинското олицетворение на силата, защото просто е истински мъж. Ето уроците, които научих от него. Това са нещата, които правят мъжа мъж.  Сърцето на добрия мъж е дом. Моят баща е не просто човек, а дом. Домът е там, където е сърцето.

Водещата Петя Дикова роди момченце. Това съобщи бащата на бебето Илиян Любомиров в предаването "На кафе". "Роди се Александър Илиянов Любомиров.Майката и детето са добре. Александър е 55 сантиметра и тежи 4,260 кг", сподели още той. Илиян е видял бебето, дори го е прегърнал. Споделя, че това е най-емоционалният момент в живота му.

Злоядо дете става световен майстор по чигонг

Създава модната днес лечебна система Юан Гонг През 2012 г. известният китайският майстор Юан Тзе...

Прегръщайте по 12 пъти на ден

От това има 9 големи ползи за здравето Прегръдката укрепва имунната система, лекува депресия,...

Какво е криотерапия?

- Какво е това? - Изкарвате само по гащи 3 минути в камера при минус 85 градуса. Почакайте, не си...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Най-старите боядисани черупки са на 60 000 години, а най-скъпоценните – на Фаберже Много преди християнските деца да шарят празни яйчени черупки за украса по Великден, африканчета катерят стръмни пещери в далечната пустиня Намиб на лов за яйца от щраус, които ползват като водни контейнери. Бушмените в Калахари спазват тази 60

През 2018 г. между България и Виетнам е постигнат общ стокообмен на стойност 88.8 млн. долара. Повишението спрямо 2017 г. е с около 10 на сто, но считам че имаме по-висок потенциал, който да реализираме. Това е казал министърът на икономиката Емил Караниколов по време на среща с посланика на Виетнам Доан Туан Лин,

С бизнеса и синдикатите правителството има отличен диалог в областта на енергетиката, каза министърът на енергетиката Теменужка Петкова пред журналисти на излизане от среща при премиера Бойко Борисов с представители на работодателски и синдикални организации в Министерския съвет. Срещата при премиера днес е била организирана по искане на четирите