Диета на основата на кисело мляко, зеленчуци и лек пилешки бульон помага за бързо влизане във форма и снабдява тялото с полезни вещества.

Първи ден. Препоръчва се да се консумира само кисело мляко, айрян и кефир - от 1 до 1,5 л. Препоръчително е киселото мляко да е нискомслено.

Втори ден. Киселото мялко е в същите количества, но към него може да се добавят и малко зеленчуци и зеленолистни - тараторът е напълно разрешен. Ако все още ви измъчва глад, хапнете купчика пилешки бульон с 1 яйце.

Трети ден. Същия като първи - кисело мляко и айрян в общо количество 1 - 1,5 л.

За останалите дни четете тук

Пазарувай в MediaMall.bg - книги, музика, филми и абонаменти


ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*