Ако вече са ви открили някакво смущение във функциите на щитовидната жлеза, сте наясно какво е рязко да отслабнеш или да напълнееш, да ти се развали сънят, да имаш чести разстройства и да почне да ти капе косата.

Хората с понижена или с повишена функция на жлезата трява да избягват следните 6 храни:

1. Захар

Ако изведнъж спрете да ядете всякакви евтини храни с добавена захар, след време ягодите ще ви се сторят най-сладкото нещо на света. Ако не го направите, панкреасът ви ще се претовари и ще развиете инсулинова резистентност, която ще увреди щитовидната жлеза още повече.

2. Пържено

Храните с голямо количество трансмазнини блокират действието на тироидните хормони, които си набавяте чрез хапчета. Те пречат и на жлезата да синтезира тироидни хормони по естествен път. Така че откажете пържените картофи.

3. Соя

Ако жлезата ви е ленива (с понижена функция) и се лекувате, избягвате соята. Тя пречи на организма да усвоява медикаментите, които са ви предписани.

4. Кръстоцветни зеленчуци

Сигурно сте чували колко полезни са зелето, броколите и пр. Ако обаче тироидната ви жлеза е с разстроени функции и не ви стига йод, по-добре да минете на други видове зеленчуци поне за известно време.

5. Кафе

При проблемна жлеза кафето сутрин няма да ви ободрява. С течение на времето пиенето на много кафе уврежда надбъбречните жлези и чрез тях вторично се уврежда и щитовидната.

6. Глутен

Глутенът е безпощаден към щитовидната жлеза. Той съдържа един белтък, наречен глиадин, който много прилича по структурата си на щитовидния ензим трансглутаминаза. Когато консумирате глутен, имунната ви система атакува глиадина и при това невинният ензим пада като косвена жертва. Щетите за жезата от еднократна консумация на глутен траят 6 месеца.



дефицит на безопасен йод
11/08/2018 19:02:03

Ако щитовидната жлеза получава ежедневно с храната и водата препоръчваните от СЗО дози на безопасен йод за синтезиране на хормоните, то всичко ще бъде наред. Проблеми се появяват заради дефицита на йод, а заблудата, че с йодираната сол си обезпечаваме 150 мкг е и престъпна. Американски изследвания доказват, че само 10% от йода в йодираната сол се усвояват от организма.

ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Разгадаха първото убийство в историята

Човекът е хищник, присъщо му е да убива. Според Библията Авел е първата жертва на убийство в света....

Клуб за танци зарази хиляди, уби над 300

Клуб за танци до град Алесандрия, посещаван от възрастни хора, причинил експлозия от зараза с...

Лекари в САЩ - смаяни колко бързо се влошават и умират пациентите от COVID-19

Един медицински работник нарече това "безумно", а друг каза, че това те превръща в параноик -...

От 1 апарат дишат 4-ма чрез малко подобрение

За 10 минути и с подръчни средства се правят разклонения от машината Критичен за болниците със...

Защо при КОВИД-19 има емболия

Появи се парадокс - лекарите от първа линия в битката с коронавируса имат много въпроси за реакциите...

Защо при КОВИД-19 има емболия

Появи се парадокс - лекарите от първа линия срещу коронавируса имат много въпроси за реакциите на...

65 болести надничат от едно име

През 1959 г. американско списание за традиционна китайска медицина (Journal of Traditional Chinese...

Как да постигнем просветление в кухнята

Филм показва, че съзнанието лекува физически недъзи На 18 и 19 април ще се състои световна интернет...

Какво е инфо-вирус?

Инфо-вирусът е като биологичния вирус, но много по-хищен. Докато живият паразит има няколко часа...