Динената диета е вкусен начин за отслабване в топлите дни. Правилото е на 10 кг собствено тегло да се яде 1 кг диня. Тоест, ако тежите 60 кг, дневно може да изяждате 6 кг диня (без корите).

Полза от динената диета

В динята се съдържа много фолиева киселина, витамини от групата В и С, фибри. Благодарение на свойството на този плод да извежда излишните течности, организмът се пречиства от токсини и вредни вещества.

Резултати

Не бива да спазвате динената диета повече от 2 дни, дори да не усещате глад. Тялото се нуждае от мазнини и белтъчини, затова 2 дни е оптималният срок за тази монодиета. За тях можэе да свалите 3 кг.

Целия текст четете тук