Певицата ходи на фитнес и тренирa пилатес, спазва режима “Сиртфуд”

С 44 кг по-малко и с прилепнала леопардова рокля се появи Адел на партито след oскарите. Певицата прикова вниманието с драстичната промяна и с това колко щастлива изглежда.

От края на 2019 г. теглото на Адел стана медийна тема. Имаше снимки на певицата, когато е с 20 кг по-слаба, заснети от папараци по време на почивка на Карибите. Месеци по-късно нейната промяна шокира. Беше неразпознаваема на партито след оскарите, организирано от Джей Зи и Бионсе. Тв водещата Кинга Русин каза, че не разпознала певицата, защото “сега е слаба”.

Преди седмица Адел бе в Лондон на сватба на свои приятели - Лаура и Хюго. Роклята й подчертаваше вече тънката талия. В интернет се появиха видеа от изпълнението на певицата. От тях си личи, че тялото ѝ може да е отслабнало, но не и гласът ѝ.

В основата на промяната е диета с много зелени сокове. Така дневния  прием на калории ограничава до 1000, казва пилатес треньорката Камила Гуудис. 

Промяната у Адел започна да се забелязва около Коледа, когато показа своята нова фигура на остров Ангила в Карибско море. Певицата бе там в компанията на певеца Хари Стайлс и комика Джеймс Кордън. Изглеждаше безгрижна в къса черна рокля на точки, хващайки тен на пясъка.

За да влезе в сегашната си форма Адел практикува пилатес заедно с приятелката си - актрисата Айда Фийлд. Сред любимите видео тренировки на звездата са на Джо Уик, британски фитнес треньор и блогър с 3 млн. последователи в инстаграм. Адел казва, че е фен и на фитнес инструктора Далтън Уон. Той вкарва във форма холивудски актьори за ролите им.

Адел спазва диетата “Сиртфуд”, намаляваща стреса и регулираща изгарянето на мазнини. Включва храни, богати на ресвератрол - естествен фенол и силен антиоксидант. Понижава приема на калории с до 20%.

“Сиртфуд” допуска прием на черен шоколад, вино, зеле, ягоди, орехи, кафе и др. Те подсилват функциите на 7 белтъка - сиртуини. Чрез тях се потиска апетитът и се регулира обмяната. Знаменитости като Пипа Мидълтън и Гуинет Полтроу също се придържат към този режим. Принц Хари се подлага на него преди сватбата си.

Адел се подлага и на хипнотерапия. Тя моли Сюзан Хепбърн с молба да ѝ помогне да свали килограми. Процедурата включва “масаж с думи”, чрез който се достига до подсъзнанието.

За отслабването на носителката на “Грами” допринасят и тревогите около развода ѝ. Тя се раздели със Саймън Конек след 5-годишна връзка, но двамата казват, че заедно ще отгледат сина си Анджело. Наскоро тя качи снимка в инстаграм, към която написа: “Преди плачех, а сега се потя”. На нея се вижда рамото й, по което си личи, че е свалила доста кила. А за плача явно има предвид Конек. Потта оставя във фитнес залата.

Промяната при Адел се оценява различно от феновете. От няколко седмици в интернет върви слух, че тя страда от сериозна болест, на което се дължи рязката загуба на тегло. Някои от почитателите ѝ се притесниха, че такова отслабване е нездравословно.

Според други 31-годишната певица ще води по-здравословен живот. “Не мисля, че трябва да се притесняваме, тя знае какво прави. Оценете Адел заради музиката ѝ, а не заради теглото й”, пише в социалните мрежи. 

Животът на певицата не е лек. Баща ѝ я изоставя, когато тя е на 2 г. Напуска майка ѝ, още едва 20-годишна. И до днес Адел не му е простила. Нещата се нареждат, след като певицата се премества в Южен Лондон и започва да се интересува от аренби изпълнители. Тя завършва училище за сценични изкуства в Кройдън през май 2006 г., където е съученичка с Леона Луис и Джеси Джей. През 2015 г. Адел вече е продала над 20 броя от албума си “25” за по-малко от година. Втората ѝ тава “21” е с рекордни продажби не само на Острова, но и в САЩ. Албумът донесе на Адел “Грами” и две статуетки БРИТ.



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Разгадаха първото убийство в историята

Човекът е хищник, присъщо му е да убива. Според Библията Авел е първата жертва на убийство в света....

Клуб за танци зарази хиляди, уби над 300

Клуб за танци до град Алесандрия, посещаван от възрастни хора, причинил експлозия от зараза с...

Лекари в САЩ - смаяни колко бързо се влошават и умират пациентите от COVID-19

Един медицински работник нарече това "безумно", а друг каза, че това те превръща в параноик -...

От 1 апарат дишат 4-ма чрез малко подобрение

За 10 минути и с подръчни средства се правят разклонения от машината Критичен за болниците със...

Защо при КОВИД-19 има емболия

Появи се парадокс - лекарите от първа линия в битката с коронавируса имат много въпроси за реакциите...

Защо при КОВИД-19 има емболия

Появи се парадокс - лекарите от първа линия срещу коронавируса имат много въпроси за реакциите на...

65 болести надничат от едно име

През 1959 г. американско списание за традиционна китайска медицина (Journal of Traditional Chinese...

Как да постигнем просветление в кухнята

Филм показва, че съзнанието лекува физически недъзи На 18 и 19 април ще се състои световна интернет...

Какво е инфо-вирус?

Инфо-вирусът е като биологичния вирус, но много по-хищен. Докато живият паразит има няколко часа...