Спортът е най-универсалният антидепресант, който ни зарежда с енергия и ни кара да се чувстваме тонизирани. След претърпяна операция всеки иска бързо да се почувства добре и във форма. Прекаленото избързване обаче с неправилно физическо натоварване може повече да навреди, отколкото да помогне. Затова не бързайте!

Разширени вени

Проблемите с разширените вени в повечето случаи са хронични и винаги съществува риск от повторно отключване на заболяването. Затова след операция на разширени вени е много важно да се изчака необходимото време за възстановяване. След два месеца са позволени карането на колело, плуването и аквагимнастика, стига да не се практикува в топла вода. След четири месеца може да се заемете с леко бягане и фитнес без много натоварване. Отново трябва да внимавате да не спортувате на прекалено топло място. След шест месеца са разрешени всякакви спортове, освен ако нямате изрична забрана от лекаря.

Апендисит

След отстраняване на апендикса повечето лекари препоръчват поне месец почивка - без физически натоварвания, само разходки. Два месеца след операцията може да въведете плуване. Още два след това тичане и фитнес без много натоварване. Избягвайте да вдигате тежко поне шест месеца след интервенцията, но след като те преминат, вече може постепенно да се върнете към предишния си ритъм на спортуване.

Целия текст четете тук