9°C   София
 

Отговаря д-р Борислав Ацев, кардиолог, консултант на "24 часа" от старта на приложението "Докторе, кажи!" през 2001 г.

"Спортното сърце" е известно в медицината от 1899 г. Още тогава Henschen установил, че сърцето при спортистите се отличава от това на хората, които не се занимават със спорт. Този синдром се отличава със синусова брадикардия (забавен пулс), забавяне на електрическото провеждане между предсърдията и камерите, сърдечен шум и уголемени сърдечни кухини с нормална или усилена сърдечна функция. Поставяне на диагнозата, определяне на стадия на измененията и даване на подробни препоръки за начин на живот и спортна дейност са в компетенцията както на специалистите от спортните диспансери, спортните клубове и особено на кардиолозите от функционалните отделения на големите кардиологични центрове в страната.

Последните години показаха, че професионалният спорт не се смята за полезен, защото изисква режим на натоварване заради спортните резултати, а не заради оздравителния му ефект. Наред с това много спортисти даже и не са подозирали наличието при тях на скрито сърдечно заболяване, което е довело или до влошено състояние, или до внезапна смърт.

Многото натрупани аргументи бяха анализирани от учените и вече са предложени начини на поведение при хората, които се занимават или искат да се занимават активно със спорт. Така например Американският институт по спортна медицина снижи нормите за здравословно спортуване от 70 до 40% от максимално допустимото за възрастта натоварване.

Преди да започнете да се занимавате активно със спорт, е необходимо да се уточни с помощта на лекарите имате ли болки или друг дискомфорт в гърдите, припадъци, сърдечни заболявания и хипертония, фамилна обремененост за внезапна смърт и др.Задължително е да направите електрокардиограма и ехокардиография, но е много полезно да се тестувате на и на велоергометър.

Например ехокардиографските данни показват, че само 1,7% от спортистите имат по-дебела стена на лявата камера от 12 мм и същевременно при намаляване или прекратяване на тренировки тя може да се върне в нормални граници.

Сигнал за намаляване на физическите натоварвания може да бъде разширението на сърдечните кухини, което се среща най-често при такива спортове като колоездене при 49%, хокей на лед (42%), баскетбол(40%), ръгби(39%), гребане(34%). Най-важно е препоръките за активни спортни занимания да са съобразени с индивидуалните възможности на човека след тяхната медицинска проверка. Спортното сърце не е присъда, а е резултат на режима на физическа дейност на човека и според това как го експлоатираме то може да ни носи здраве или болест през годините на живот.



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Ако очаквате бебе или планирате бременност, вероятно се вълнувате кои храни и напитки са полезни за вашето здраве. Нарът е една от тях. Сокът от нар е богат на антиоксиданти, които имат много предимства и играят важна роля за здравето на бременната. Антиоксидантите помагат за намаляване на риска от нараняване на плацентата,

През периода на бременността е по-вероятно да имате запек, отколкото диария. Но не са малко и случаите на жени, които страдат от разстройство в месеците преди раждането. Появата на диария преди 37 г.с. може да е признак за предстоящо преждевременно раждане. Но все пак не бързайте да се притеснявате, защото това е в краен случай.

Амика - бившата приятелка на Крис Браун, роди момченце, което е неговото второ дете, съобщи Билборд. Певецът сякаш намеква за раждането със снимка в инстаграм, към която е написана датата 20.11.2019. На нея той гледа към нещо с умиление. На втора снимка носи суичър с надпис "роден". Първото дете на Крис Браун е момиченце - петгодишната Ройълти

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Днес приключва визитата на папа Франциск в Тайланд, откъдето той ще отпътува за Япония. По този повод Франс прес представя пет любопитни акцента от посещението. При слизането си от самолета в сряда вечерта в Банкок папата беше посрещнат от специален човек - неговата братовчедка, 77-годишната монахиня Ана Роса Сивори - мисионерка,

Оксфордският речник определи думата на 2019 година и това е climate emergency или "спешен случай с климата".  Посоченото значение е "ситуация, при която са нужни спешни мерки, за да се ограничат или прекратят климатични промени и да се избегнат евентуални необратими екологични щети в резултат на това"

Диего Марадона направи рязък завой и реши да се завърне начело на аржентинския "Химнасия". Това се случи само 48 часа след като легендата обяви, че напуска поста. Според местните медии причината е, че Марадона не се е споразумял с ръководството на клуба по условията около раздялата, предава Би Ти Ви