9°C   София
 

Ето какво казва нова тв реклама: Деца, зеленчуците не са нито вкусни, нито забавни, нито кой знае колко цветни, нито пък здравословни. Те са лошите и идват да ви вземат. Затова ги изяжте, за да ги победите!

60-секундната реклама е комерсиална, но се подкрепя от светила в гастрономията като Джими Оливър. Като във екшън връхлита помитащ вихър от зеленчуци нашественици - леки коли, направени на решето от брюкселско зеле, моркови като торпеда, летящи чушки камби, разказва в. "Гардиън".

Дали обаче пословичното нежелание на децата да ядат зеленчуци трябва да се преодолява по този начин? Клеър Потър, специалистка по хранене, предлага други трикове:

1. Замахорвайте

Никога не настоявайте, не заплашвайте, не натяквайте и не подкупвайте детето да изяде зеленчука. Иначе вие просто го въвличате в борба за власт. Може да омешате няколко парченца морков в шепа сладка царевица, но това печели само веднъж-два пъти. По-добре сложете зеленчука в чинията на детето и се дръжте така, сякаш изобщо не ви е грижа дали ще го изяде. Ако принуждавате детето да яде зеленчуци, то ви възприема като победител, а себе си като губещ. И когато има свободата да избера дали да изяде зеленчука, то ще реши да не го изяжда.

2. Навирайте в очи

Дръжте пред погледа на детето всякакви зеленчуци - пресни и сочни, без значение дали яде от тях. Ако все са маскирани на пюре или на сок, няма как да очаквате детето да се нахвърли на цяла чиния корнишони, щом ги види. Показването на зеленчуците е първа стъпка към това те да му станат познати и детето да свикне с тях. Може да се случи десетки пъти да му предлагате даден зеленчук, докато то узрее за идеята да го изяде. Усилието си струва.

3. Упорствайте

Забелязвате, че детето предпочита сладката царевица пред граха. Не спирайте обаче да му предлагате грах. Иначе още преди да сте се усетили предпочитанията му ще се втвърдят до "обичам царевица" и "не обичам грах".

4. Заобикаляйте конкуренцията

Тъкмо преди обяда или вечерята, когато детето е най-гладно, му поднесете чинийка с малко нарязани пресни зеленчуци - моркови, краставици, домати или чушки, още докато си играе или гледа филмче. Така зеленчуците няма да се конкурират с другите храни на масата, които детето харесва повече.



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Носителката на титлата "Мис България" за 2009 година Антония Петрова пусни нови снимки на сина си в профила си в Инстаграм. На тях 10-месечното дете разхвърля обувките на майка си.  "Batinkov вече се казва Beast Batinkov! ЗвярЪТ в действие, с ангелско личице, беличък, русичък, синеок и невинен! Всеки, който го познава, му казва Beastie (Звярчето)

Облечена в червено и съсредоточена върху перфектния вид на празничните си бисквити, 8-годишната Карина Илиева от София е готова за посрещането на Дядо Коледа. Тази снимка пристигна в редакцията на в. “24 часа” за конкурса “Дете под елхата”. Ако и вашето дете е готово за посрещането на червенобузестия дядо

37-годишната актриса Ан Хатауей стана майка за втори път. Тя беше забелязана в Кънектикът със сина й Джонатан и съпруга й Адам Шулман, който носеше в ръце кошница за новородени, а вътре определено имаше бебе. На този етап обаче няма официално изявление от семейството и все още не се знае полът на бебето и името

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Ученически автобус, пълен с деца, е катастрофирал рано тази сутрин край Ямбол на разклона за село Тенево, съобщава NOVA. Причината за инцидента е скъсана кормилна щанга. За щастие шофьорът е успял да овладее превозното средство. Няма пострадали при катастрофата. Децата са извозени с друг автобус. Водачът е спрял превозното средство заради

„Аз съм фен на „Левски", другите хора с мен бяха мои приятели също привърженици на отбора. Ние се познаваме от спорта, те също са спортисти”, коментира ММА боецът Георги Валентинов в предаването "Здравей, България" по Нова телевизия. Той беше подписал договор с "Белатор" - една от най-влиателните организации в този спорт в края на октомври,

Докладът на Медицински надзор относно случая с починалото 3-годишно дете в София не показа пропуски в работата на лекарите. Какво обаче показва вътрешна проверка в здравното заведение - коментира пред БНТ проф. д-р Иван Литвиненко, детски невролог от болница "Проф. Иван Митев". "Ние също направихме проверка и заключихме