15°C   София
 

Ето какво казва нова тв реклама: Деца, зеленчуците не са нито вкусни, нито забавни, нито кой знае колко цветни, нито пък здравословни. Те са лошите и идват да ви вземат. Затова ги изяжте, за да ги победите!

60-секундната реклама е комерсиална, но се подкрепя от светила в гастрономията като Джими Оливър. Като във екшън връхлита помитащ вихър от зеленчуци нашественици - леки коли, направени на решето от брюкселско зеле, моркови като торпеда, летящи чушки камби, разказва в. "Гардиън".

Дали обаче пословичното нежелание на децата да ядат зеленчуци трябва да се преодолява по този начин? Клеър Потър, специалистка по хранене, предлага други трикове:

1. Замахорвайте

Никога не настоявайте, не заплашвайте, не натяквайте и не подкупвайте детето да изяде зеленчука. Иначе вие просто го въвличате в борба за власт. Може да омешате няколко парченца морков в шепа сладка царевица, но това печели само веднъж-два пъти. По-добре сложете зеленчука в чинията на детето и се дръжте така, сякаш изобщо не ви е грижа дали ще го изяде. Ако принуждавате детето да яде зеленчуци, то ви възприема като победител, а себе си като губещ. И когато има свободата да избера дали да изяде зеленчука, то ще реши да не го изяжда.

2. Навирайте в очи

Дръжте пред погледа на детето всякакви зеленчуци - пресни и сочни, без значение дали яде от тях. Ако все са маскирани на пюре или на сок, няма как да очаквате детето да се нахвърли на цяла чиния корнишони, щом ги види. Показването на зеленчуците е първа стъпка към това те да му станат познати и детето да свикне с тях. Може да се случи десетки пъти да му предлагате даден зеленчук, докато то узрее за идеята да го изяде. Усилието си струва.

3. Упорствайте

Забелязвате, че детето предпочита сладката царевица пред граха. Не спирайте обаче да му предлагате грах. Иначе още преди да сте се усетили предпочитанията му ще се втвърдят до "обичам царевица" и "не обичам грах".

4. Заобикаляйте конкуренцията

Тъкмо преди обяда или вечерята, когато детето е най-гладно, му поднесете чинийка с малко нарязани пресни зеленчуци - моркови, краставици, домати или чушки, още докато си играе или гледа филмче. Така зеленчуците няма да се конкурират с другите храни на масата, които детето харесва повече.



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

Ако спрете да пушите, здравето се подобрява по график

Без значение колко дълго е пушил - 30 дни или 30 години, организмът на пушача може да се освободи от...

ПОСЛЕДНО ОТ

Казвайки на своето дете и след това позволявайки да прави каквото си е наумило, го учите, че "не" означава "ще получиш това, което искаш, ако настояваш". Ако наистина искате вашето дете да ви слуша, когато казвате думичката "не" и във всеки друг случай, когато му отказвате или забранявате нещо под някаква форма, бъдете последователни.

Нападателят на българския национален отбор и на италианския "Каляри" Кирил Десподов храни бебе. Талантливият футболист все още не е станал баща, но тренира за тази роля. Вероятно малчуганът е приятелска рожба, а Деспо реши да опита какво е да си татко. Футболист №1 за 2018 година е щастливо обвързан с щерката на Цветелина Бориславова - Веселина.

Най-малкото дете на принц Уилям и Кейт Мидълтън - принц Луи днес става на 1 годинка.  По този повод от кралското семейство разпространиха 3 нови снимки на малкия принц. "Херцогът и херцогинята на Кеймбридж с радост споделят тези две нови снимки на принц Луи по повод рождения му ден. Те са заснети по-рано този месец от херцогинята в дома им в

Злоядо дете става световен майстор по чигонг

Създава модната днес лечебна система Юан Гонг През 2012 г. известният китайският майстор Юан Тзе...

Прегръщайте по 12 пъти на ден

От това има 9 големи ползи за здравето Прегръдката укрепва имунната система, лекува депресия,...

Какво е криотерапия?

- Какво е това? - Изкарвате само по гащи 3 минути в камера при минус 85 градуса. Почакайте, не си...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Милиони християни по света празнуват възкресението на Исус Христос три дни след разпятието Му - символ на спасение и надежда. Възкресение Христово винаги се пада първата неделя след първата пролетна пълна луна. В някои европейски страни обаче се срещат нетипични, дори странни езически ритуали и обичаи за Великден, пише немското издание "Билд".

Здравето на Ози Озбърн постепенно се възстановява и той влиза във форма, защото отново е станал "циникът, когото познаваме", твърди синът му Джак, цитиран от Контактмюзик. Седемдесет годишният рок музикант доста го закъса напоследък, отбелязва сайтът. Той трябваше да се пребори последователно с инфекция на ръката,

С приближаването на втория форум на високо равнище за международното сътрудничество по „Един пояс, един път" на 22 април в Пекин работната група за стимулиране изграждането на инициативата публикува документ със заглавие „Инициатива за съвместно изграждане на „Един пояс, един път": Напредък, принос и перспективи", предава bulgarian.cri.cn.