Независимо дали става дума за местни или за екзотични суперхрани, обичайно се набляга на полезните им свойства. Някои от тях обаче имат неочаквани странични ефекти.

Грейпфрут

Този цитрус се смята за отлично средство за отслабване, тъй като нормализира дейността на храносмилателната система и спомага за ускоряване на метаболизма. Освен това, грейпфрутът укрепва имунитета и оказва благотворно влияние на нервната система. Редовната му консумация се препоръчва при безсъние и стрес. Наред с това обаче, има един съществен недостатък - влиза във взаимодействие някои медикаменти. Съдържащите се в грейпфрута вещества блокират преработването на някои лекарства, което предизвиква увеличаване на концентрацията им в кръвта. Затова, ако приемате лечебни препрати, бъдете внимателни към консумацията на грейпфрут и най-добре допълнително се консултирайте с лекар.

Целия текст четете тук