28°C   София
 

Американският писател Майкъл Хеб има две фиксации - храната и смъртта. И ето че той успя да ги съчетае в новата си книга "Да поговорим на маса за смъртта". Тя се ражда от една идея отпреди 5 години, когато той създава сдружението "Смърт и обядване". То си поставя за цел да организира неофициални обеди и на тях да се обсъжда свободно най-голямото табу - смъртта.

Досега Хеб е организирал над 200 000 такива обяда из целия свят. Книгата му прави нежна революция в мисленето на хората за смъртта. Тя дава съвети на желаещите да организират такъв обяд, както и указания за справяне с тежки ситуации като загуба на член на семейството или на близък приятел. Най-ценното в нея обаче е подходът към собствената смърт. В крайна сметка никой не е останал жив след нея.

“Нашият начин на умиране е сбъркан", казва Хеб, който сега е на 43 години. Когато бил на 13 г., умрял баща му и оставил празнина, която майка му и другите роднини обградили с мълчание.

“Откритият разговор за предсмъртната ни воля е най-важното нещо, което можем да направим, за да променим отношението към смъртта и самия начин, по който умираме. Ние сме неграмотни за смъртта и с отказа си да я обсъждаме ставаме и безпомощни пред нея", казва Хеб.

В интервю за в. "Гардиън" той споделя своята философия за справянето със смъртта. "Макар да не можем да я победим, ние все пак можем да упражним някакъв контрол върху нея", убеден е той и дава следните препоръки:

1. Помни, че ще умреш

Според Хеб хората избягват да говорят за смъртта, защото подсъзнателно не вярват докрай, че са смъртни. "Ние смятаме, че сме изключение от правилото. Щом не сме изпитали нещо, трудно го разбираме и трудно говорим за него." Изключения обаче няма, рано или късно ти ще се срещнеш със своята смърт.

2. Не отлагай разговора за нея

"Смъртта е реалност. Искаме ли обаче да сме подготвени за нея? Ако не сме, за каква отсрочка ще се молим пред лицето й?", казва Хеб. Според него е по-добре да се говори за смъртта още докато човекът е добре със здравето, а не когато наближи краят за него, за родителите или за близките. "Да мислиш и да говориш за смъртта, определя начина, по който живееш. Ако си готов на такъв разговор, ти вече не си потиснат от него", казва Хеб.

3. Не е вярно, че умираш сам

Всеки се изправя сам срещу собствената си смърт и така смятат всички. Но Хеб не е съгласен. "В тая област експерти няма. Според мен човек може да намали страданието на умиращия, ако е до него колкото може повече. Много хора започват да умират още когато си чуят диагнозата. Но все пак човек живее, докато умира, нали така. Има много ползи от това да си там до последния му дъх. Една от тях е да се задълбочи връзката ти с умиращия. Хората страдат повече и по-дълго за човек, когото не са знаели как да почетат в последния му час."

4. Ако има желание, има и начин

Статистиката показва, че ние сме крайно неподготвени за смъртта. Повечето хора не оставят книжата си в ред. 60% от умрелите в Англия нямат завещания, а в САЩ - 57%. Според Хеб това е лошо не само в практически смисъл. То издава нежелание да се обсъжда смъртта. “Документите са важни, но още по-важно е подробното обсъждане. Ако искаш някого за свой застъпник или адвокат, не е достатъчно да подпишеш пълномощно. Искаш той да разполага с цялата информация за теб. Същото е и с изпълнителя на твоята последна воля. Трябва да си сигурен, че този човек те е разбрал докрай. Кажи му точно какво искаш, и то още когато си в състояние да го направиш с пределна яснота."

5. Реши какво погребение искаш

Важно е за умиращия да определи как да се постъпи с тленните му останки. Но това е още по-важно за опечаленото семейство. Като дадеш да се разбере, че не желаеш оръдеен лафет, теглен от 6 бели коня, и че избираш ковчег от фазер, а не махагонов с пиринчени дръжки, ще спестиш много пари на близките си и ще ги избавиш от хватката на погребалните бюра. Разходите за погребението не са мярка за обичта към покойния.

6. Погрижи се за наследството си

Всеки човек оставя свое наследство. Грижата за него спестява много ядове на другите. Като се разпоредиш с наследството си и разясниш своята воля на близките си, ще им спестиш доста боричкания след смъртта ти.

7. Говори и с децата

В разговора за смъртта може да включиш и деца, но трябва да се съобразиш с нагласата им. Ако са любопитни или уплашени - говори им. Ако не проявяват интерес - не настоявай.

8. Недей да страниш от опечалените

"Ние избягваме да говорим за смъртта с хора, които са загубили близък. За да не им причиним болезнено припомняне. Това е безсмислено, защото те постоянно мислят за своята загуба. Така само се откъсваме от тях, губим ги като приятели, а и те - нас.

9. Господ не променя нищо

Казват, че вярата в задгробния живот смекчава болката от смъртта, но Хеб е скептичен. “Вярата има значение, но то не е голямо. Скръбта застига и вярващи, и невярващи. Ако вярата ти е оправдание да избягваш темата за смъртта, не си правиш добра услуга", казва той.

10. Смъртта не е медицинско понятие

Според Хеб смъртта е хуманитарен феномен, а не медицински акт. “Работата на лекарите е да ни поддържат живи. Но смъртта е нещо стратегически различно и то не бива да бъде оставяно в ръцете на тактици”, казва писателят.



фифи
11/10/2018 11:00:19

Глупости на търкалета!! Изобщо не е все едно дали ще умреш на 5, на 50, на 150, на 300 или на 1000 години!! Да не говорим че не е далеч денят, когато цялата налична информация в мозъка на човек ще може да се пренася едно към едно в друго здраво човешко тяло или още по-добре в робот например. Така цялата налична информация с квалификациите на човека се запазва. Той ще може да се доучава и неговите умения да се използват и в бъдеще! Много по-лесно и по-евтино е да доучиш възрастен зрял човек с опит, отколкото да се захванеш да обучаваш едно малко дете от А, Б!

ФИЛИП
11/10/2018 18:27:33

ЗА КОЙ ЛЕВСКИ СТАВА ВЪПРОС !МОЖЕ БИ ЗА ПАМЕТНКА ЛЕВСКИ.

ФИЛИП
11/10/2018 18:28:15

Тая прохладна майска вечер чорбаджи Марко, гологлав, по халат, вечеряше с челядта си на двора. Г Копирано от https://www.24zdrave.bg/Article/7138729 © www.24zdrave.bg

Киро
11/15/2018 13:15:03

Житейска мъдрост 11- Като умра на уя ми дърва да цепят все тая...теглете кредит и не връщайте

Аз Варна
12/04/2018 05:12:37

До Киро-после да връщат децата ти-тежко наследство им оставяш и много егоистично и посредствено разсъждаваш.Жалко.

Оne Wise
12/08/2018 17:33:41

Всички писаници за смъртта са чиста заблуда. Трудно е да се обясни на пълни лаици. По принцип една част от душите попаднали на Земята е поради бунт на част от ангелите /Стар завет/, а друга част за заблудени от тях за да има кой да им слугува- Христос е казал на 12-те апостоли "Аз ще ви направя ловци на души". Затова когато умреш най-важното е да бягаш без да спираш, знам го от опит.

йокин
03/03/2019 09:05:55

Тоя,Киро,наистина,не си пие,лекарствата.

Ваш Ку
06/28/2019 15:01:28

200 000 обяда бил организирал. По един на ден да е бил, щяха да му трябват 548 години всеки ден да организира. Може би е безсмъртен този..?

ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

Ако спрете да пушите, здравето се подобрява по график

Без значение колко дълго е пушил - 30 дни или 30 години, организмът на пушача може да се освободи от...

ПОСЛЕДНО ОТ

Атрактивната бивша асистентка на "Сделка или не" Жасмина е готова да си направи цяла детска градина. Блондинката е майка на три деца, но не крие желанието си да роди отново. "Това е най-хубавото нещо. Нямам против да имам още деца. След години остават само спомените с децата", разсъждава Жасмина. Права е!

Да почука на врата и да изчака отговор, преди да я отвори, е само едно от тях. Вижте кои са останалите. Когато се обаждаме по телефона, първо представяме себе си и казваме кого търсим. Казваме винаги благодаря, дори за малките жестове. Най-вече за тях. Никога не използваме неуважителен тон пред по-възрастни хора и не прекъсваме.

Здравите деца могат да се водят на плаж след тримесечна възраст, като времето на престой постепенно се увеличава. Не трябва да се излагат на пряка слънчева светлина. Трябва да следите за прегряване и по-точно зачервено лице и неспокойствие. При подходяща температура на водата и въздуха се започва с частично обтриване на крачетата от коляното

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Сръбската красавица Биляна Дол се утешава на Марбея след раздлята с българската футболна звезда Валери Божинов. За нея тя самата съобщи преди около 2 седмици. 44-годишната Биляна разпуска в испанския курорт, откъдето пусна секси снимки в личния си профил в инстаграм. Към тях моделът прибави и видеоклип,

Нинова: Късно ви е за смяна на позицията! Премиерът Бойко Борисов ще подкрепи кандидатурата на румънката Лаура Кьовеши за поста европейски главен прокурор. “Кьовеши има нашата подкрепа за поста, просто при определянето на хора за високите европейски позиции не е нужно да се говори предварително, както обикновено правят от опозицията”,

Руска космическа капсула с трима астронавти на борда излетя от космодрума Байконур в Казахстан, насочвайки се към Международната космическа станция, предадоха световните агенции. Астронавтите излетяха на 50-ата годишнина от 20 юли 1969 г., когато човек стъпи за пръв път на Луната, отбелязва Асошиейтед прес.