Колоезденето може да забави стареенето и да подмлади имунната система, съобщи Прес асосиейшън.

Резултатите от изследване на учените от университета на Бирмингам оспорват общоприетото схващане, че с възрастта организмът неизменно отслабва.

Учените са работили със 125 велосипедисти на възраст от 55 до 79 г. и са сравнили резултатите им с контролна група, която не спортува. Установили, че велосипедистите запазват мускулната си маса и сила с годините и поддържат стабилни нива на мазнините и холестерола. При мъжете нивата на тестостерона оставали постоянни, предава БТА. 

Ползата от колоезденето изненадващо се разпростира и върху имунната система. Тимусът - жлеза, която произвежда Т-лимфоцити, но започва да се свива след 20-годишна възраст, при колоездачите генерира не по-малко Т-клетки, отколкото при млади хора.

"Хипократ още през 400 г. пр.Хр. е казал, че движението е най-доброто лекарство. Посланието му обаче с времето се загуби и ние ставаме все по-малко подвижни - казва д-р Джанет Лорд от екипа. - Изследването ни дава солидни доказателства, че насърчаването на хората да спортуват редовно през целия си живот, решава сегашния ни проблем, че живеем по-дълго, но не сме по-здрави".

Мъжете велосипедисти, участвали в изследването, е трябвало да могат да изминат 100 км за по-малко от 6,5 часа, а жените - 60 км за 5,5 часа.

Контролната група от неспортуващи се е състояла от 75 души на възраст от 57 до 80 години и 55 на възраст от 20 до 36 години.