Те са най-големият издайник, че не се чувстваме в кондиция след безсънна нощ, напрегната работа или хроничен стрес. Ако смятате, че няма нужда всички да са наясно с душевните ви терзания, предлагаме ви няколко начина да се спасите от зачервените очи.

1. Осемчасов нощен сън – златното правило за всички, които искат да изглеждат добре. Очите имат нужда от пълноценен отдих, също както и кожата на лицето.

2. Старайте се възможно най-рядко да подлагате очите си на въздействието на токсични и дразнещи фактори. Когато използвате почистващи химически препарати, непременно отваряйте прозореца. Избягвайте задимените помещения. Работете с лакове и бои само на открито. Не забравяйте да включите кухненския абсорбатор, когато готвите.

3. Използвайте качествени очила. Те ще защитят очите ви не само от слънцето и белотата на снега, но и от вятъра. И все пак не носете слънчеви очила постоянно – очите ни имат нужда от естествена дневна светлина.

Целия текст четете на mila.bg