3°C   София
 

Фотоси на божествени тела в инстаграм водят до орторексия и анорексия

Манията по фитнеса е завзела инстаграм. Терминът “фитспирейшън” – вдъхновяващи примери за здравословен живот, е използван там 17 млн. пъти. Видните фитнес инфлуенсъри има по 13 млн. последователи, предаде Би Би Си.

Но оказва ли това положително въздействие върху здравето на обществото, или зад изображенията на изпъкнали мускули и плочки по корема се крие мрачна реалност. Напоследък се говори за орторексия нервоза – психическо разстройство, резултат от манията за правилно хранене и прекаляването с физическите упражнения.

За тяхната полза постоянно се говори, натрапват положителната им роля. Затова, започнеш ли веднъж, трудно е да спреш. Орторексията не е безобидна. Ако не се лекува, води до недохранване и маса усложнения. Тя влияе на психическото здраве, поражда маниакално поведение и влошава качеството на живота. Възстановяването от нея е дълго и трудно, тъй като болестта се връща отново и отново. Изследване на екип на Лондонския университетски колеж през 2017 г. показа, че прекаленото висене в инстаграм повишава вероятността от развитие на орторексия.

При никоя друга социална медия няма таакава зависимост

Екипът посочва групите за здравословно хранене в мрежата, където случаите на орторексия са чести. Това влияе и на последователите, които копират поведението в групата, убедени, че е здравословно.

Канадката Джен Брет има богат опит в тази област. Чрез платформа @jenbretty в инстаграм тя споделя пред 450 000 души и блогове начина, по който се е възстановила от хранително разстройство. Включвайки се към фитнес група в социалната мрежа, Джен забелязва, че  инфлуенсърите, които следва, показват същите симптоми, с които и тя се бори. “Писнало ми е от фитнес маниаци, които представят за нормално онова поведение, от което много хора с проблеми в храненето опитват да се избавят - писа тя в туитър. –

Фитнес не означава да тренираш до припадък всеки ден или да си мериш листата на салатата.”

Инстаграм стимулира поява на болести като орторексия и анорексия по ред причини, обяснява Би Би Си. Това е визуална платформа – там всичко е естетика и лесно сравняваш и копираш изображенията за подобряване на телосложението.

Но дали това е стъпка към крепко здраве и атлетично тяло? Както казва Джен, никой не знае какво се случва зад снимките на изваяни тела.

Учените приемат, че редовното спортуване и поддържане на форма е полезно. Но в болницата в Бъкингамшър има вманиачени по фитнеса пациенти, чието пристрастяване е толкова силно, колкото алкохолизма и наркоманията. Една от тях е 22-годишната Лора Кибъл, която дълго време е ставала сутрин часове преди 3-годишният ѝ син да се събуди, за да прави тежки упражнения на уреди. В началото това я е освежавало и ободрявало. Но нарастващата зависимост я е вкарала в клиниката с хронична умора и изтощение. Имала е и припадъци.

Хора с хранително разстройство прекаляват с тренировките и въпреки предупрежденията на лекарите тренират тайно, казва Даян Уайтоук, шеф на болницата. Тя съветва как да разбереш, че си обсебен – когато не се чувстваш добре, но продължаваш с упражненията, и когато предпочиташ  да се потиш на уредите, вместо да излезеш и да се веселиш.

“Ако започнете да поставяте фитнеса пред приятелите, домашните задължения и други ангажименти, развивате зависимост”, казва Уайтоук.

Според нея прекалените тренировки увреждат ставите, сухожилията, костите, хрущялите. “Когато леки травми не се лекуват и тялото се товари още и още, те се влошават и стават хронични. И вместо да правите мускули, рушите мускулната маса.”

Ако сте стигнали до точката, в която якото спортуване вече не ви прави удоволствие, но не спирате, когато ви яде чувство за вина, че пропускате тренировка, животът ви вече се е влошил. “Виждал съм маниаци, които тренират по 3-4 часа всеки ден, докато нищо не остане от тях – казва инструкторът по бодибилдинг Стив Уокър. – Те постоянно са настинали, винаги са болни от нещо, нямат енергия, стават апатични. Това ги кара да блъскат във фитнеса още и още с надеждата да се оправят. Така затварят омагьосания кръг.”



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Актрисата Мона Недев спретна забавна скрита камера на съпруга си по повод първи април.  Тя реши да го излъже, че е бременна за втори път. За целта от няколко дни го подготвя психически, като му споделяла, че я боли главата, че й закъснява месечният цикъл, че се чувства отпаднала. Тя наистина отива да си купи тест за бременност

"Адри сутринта стана от леглото си,отиде в другата стая,взе саксофона си и ми направи концерт с музика и танц". Това се похвали актрисата и певица Биляна Петринска във фейсбук профила си днес. Гордата майка обаче не успяла да заснеме видео на изпълнението на талантливия си наследник.  "Нищо друго не ме интересува!!!", пише Петринска

„В мига, в който получих теб - получих ВСИЧКО! Ти ме научи, че има и любов за цял живот!“. Това написа в инстаграм нападателят на "Пескара" Валери Божинов за рождения ден на дъщеря си Никол, която вчера навърши 8 години.  Майка на Никол е Николета

Здравословното хранене ви предпазва от анемия. Желязото може да си набавите чрез месото, зърнените храни, яйца, спанак и сушени плодове. Забременейте, когато сте в добро здраве. Ако планирате да имате дете, трябва да посетите доктора си и да се прегледате. Тогава ще получите съвет относно анемията, по-специално относно приема на фолиева киселина

Как загубихме цивилизационната пътека в биологичната джунгла

Освен на еволюция - детайлно разработена от Дарвин - живите същества са способни и на инволюция....

Разбор на мислите в красивата тишина на коронавируса

В десетки необичайно тихи градове в Европа, Америка, Азия, Африка и Австралия, във внезапно...

Човечеството излезе в болнични

Как да ги обърнем в цивилизационен скок? Всички сме свидетели как Китай се справи със своя нов...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Жена от семейството умира, мъж е в критично състояние 17 души от английска фамилия са със симптоми на коронавирус като кашлица и температура, след като на 13 март са били на погребение. Събрали се да изпратят 86-годишната Шейла Брукс, която умира на 9 февруари след подобни оплаквания. Фамилията решава да ѝ организира погребение

Всеки ден чета или слушам за трансфери на футболисти през идващото лято. Тези информации са написани или звучат така, сякаш нищо не се е случило. Хора, събудете се и осъзнайте огромния мащаб на случващото се около нас! Повече от 786 хиляди посвета са заразени с коронавирус, почти 38 хиляди са мъртви, а вие говорите за трансфери

Той не носи маска, но помощта му е безценна в ролята на медицинска сестра за спасяването на живота на пациентите от коварния коронавирус. Запознайте се с робота Томи, пише Ройтерс. Той, заедно със свои петима събратя, помага на докторите и медсестрите от кръв и плът в болница "Чирколо" в италианския град Варезе в северната област Ломбардия

Южнокорейска кей-поп звезда от групата JYJ /Джей Уай Джей/ излъга феновете си за 1-ви април, че се е заразил с новия коронавирус, предизвиквайки вълна от възмущение в страната, предадоха Ройтерс и БТА. Джеджун Ким, известен още като Джеджун, си направи лошата шега в Инстаграм, след което изтри поста си оттам