5°C   София
 

Консумацията на едно авокадо дневно може да ни спаси от затлъстяване, свързано с настъпването на средната възраст, пише в. "Дейли мейл".

Изданието цитира изследване на калифорнийски учени от университет в Лома Линда. Те анализирали метаданни от 55 хиляди мъже и жени на възраст над 30 години в течение на 11-годишен период. Оказало се, че хората, консумирали по едно авокадо дневно, били с много по-малък шанс да страдат от затлъстяване и наднормено тегло в следващото десетилетие, пише БТА.

Доброволците трябвало да отговорят на въпросник колко често са яли авокадо и в него да впишат теглото си. Измерванията били направени в началото, в средата и в края на експериментите. Тези от участниците, които консумирали най-малко па една четвърт от плода дневно, се оказали с 15 процента по-малък риск от затлъстяване, в сравнение с останалите.



Йокин
12/02/2019 16:23:13

Аве Вие,ПРЕДЛАГАЩИ,СЪВЕТВАЩИ,ПРЕПОРЪЧВАЩИ,знаете ли,че преди60,70г.как изкарвахме зимата.НАПРАВЕТЕ,СПРАВКА,А ТОГАЗ,ДАВАЙТЕ СЪВЕТИ.

ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Ако планирате да забременеете, трябва да промените някои от навиците си. Не е достатъчно само да изхвърлите контрацептивите и да проследявате овулацията си. Ето с какво трябва да се съобразите, за да бъде тялото ви във възможно най-добра форма за зачеване. Ограничете кофеина Ако планирате да имате бебе,

Коремът ви няма да е единственото нещо, което ще расте по време на бременността. Цялото ви тяло леко ще се подуе, като това ще се отрази най-много върху глезените и стъпала ви заради силата на гравитацията. Отокът е различен. По-осезаемо се усеща вечер и в по-топлите часове на деня. Кога се появява?

Необходими продукти: 2 бр. чушки 4 бр. домати 1 патладжан 4 бр. картофи 3 с.л. краве масло стрък магданоз 1 ч.л. червен пипер сол Начин на приготвяне: Зеленчуците се измиват и нарязват. Доматите се обелват и пасират. Патладжанът се оставя за 5 минути във вода, за да не горчи. В 3-4 с.л. зехтин или олио запържвате чушките, картофите и патладжана.

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Георги Пройнов е изгоненият от Кремъл дипломат от посолството ни в Москва. Той е съветник в служба "Търговско-икономически връзки", съобщава NOVA. Министърът на отбраната Красимир Каракачанов коментира експулсирането на българския дипломат. „В дипломацията има реципрочност. Това се очакваше. Тази нощ той е напуснал територията на Русия

Товарният космически кораб "Прогрес МС-13" беше изстрелян с ракета "Союз-2.1" от космодрума Байконур към Международната космическа станция, съобщиха Асошиейтед прес и ТАСС. Корабът вече е изведен на околоземна орбита. По график ще се скачи с МКС в понеделник. Той ще достави около 3 т. товари - храна, гориво и материали за космическата станция

Лупита Нионго спечели наградата за най-добра актриса на Дружеството на нюйоркските филмови критици за ролята в хоръра "Един нов кошмар", съобщи Контактмюзик. Наградата за най-добър актьор спечели Антонио Бандерас за играта в "Болка и величие" на Педро Алмодовар, предава БТА. Наградата за най-добър филм на Дружеството на нюйоркските филмови критици