Лошият дъх може е много смущаващ и повече от 80 милиона души страдат от него по света. Изплакване вода за уста може да свърши работа, не може да носите мивка със себе си навсякъде. Ябълка или дъвка обаче освежават дъха.

За да усмихвате, без да се притеснявате дали устата ви мирише, „МИЛА“ направи списък с 10 храни, които задържат лошия дъх.

1. Дъвчете морков, целина или ябълка

Ябълките и морковите подобряват храносмилането и поддържат храносмилателната система здрава. Това означава, че не се образува газ в стомаха, който, ако излезе през устата, мирише лошо. Пресните плодове и зеленчуци стимулират и отделянето на слюнка, която отмива от зъбите, езика и венците бактериите, причиняващи лош дъх.

Празният стомах може също да издиша газове, защото в него се натрупва киселина.

За останалите четете тук