Според британски учени бременните могат да правят упражнения при топло време, да взимат вана и да ходят на сауна, без да излагат на риск нероденото си дете, пише в. "Индипендънт", цитиран от БТА.

Известна е лекарската препоръка бъдещите майки да избягват горещината.

Изследователите от университета в Ексетър обачео анализират данните от 12 проучвания, публикувани до юли миналата година. В тях влизат промените в телесната температура на 347 бременни жени при загряване заради упражнения, потапяне в топла вана и посещение на сауна.

Според резултатите във всяко от проучванията телесната температура на нито една от жените не е превишила препоръчителните в тези случаи 39 градуса. Най-високата температура на участничка е 38,9 градуса. Средната при правене на упражнения навън е 38,3 градуса, във вода - 37,5 градуса, във вана с топла вода - 36,9 градуса, а в сауна - 37,6 градуса.

Според специалистите бременните могат да правят до 35-минутна аеробика при външна температура до 25 градуса, до 45 минути водна аеробика във вода между 28,8 и 33,4 градуса. Освен това могат да остават до 20 минути в топла вана или в сауна.

Експертите оспорват старите препоръки с аргумента, че те не дават ясни граници за степента на затопляне и така обезсърчават физическата активност по време на бременността, макар тя да е полезна и за майката, и за детето.

В някои от анализираните данни е отчетено понижаване на телесната температура с напредване на бременността. Това подкрепя теорията, че термалната регулация се подобрява по време на този важен етап от живота на жената. Според учените това е свързано с промените в телесната маса.