5°C   София
 

Продължителното излагане на студ, вятър и влага през зимата често води до частично измръзване. Кръвообръщението се забавя, вените се стесняват, което най-често води до измръзване на носа, ушите, бузите, пръстите. Повишава се рискът от стенокардии, инсулти или инфаркти заради повишеното кръвно налягане.

При много ниски температури настъпва силно главоболие или т.нар. студова мигрена. В други случаи може да се развие студова алергия - зачервяване на ръце, бузи, нос, поява на обрив и сърбеж, подпухване, запушен нос.

Преминаването от топло на студено провокира дихателни болести (най-често инфекция на горни дихателни пътища с висока температура, хрема, главоболие, кашлица, болки в гърлото). Навременните мерки ще предотвратят бронхит и пневмония. Студът отключва и астма, особено при децата.

С него се обаждат и ставни болести (атрит, артроза и др.) със силни болки и подуване на ставите, както и някои кожни (розацея, псориазис).

Характерна за зимата е и снежната болест, която се изразява в болки в очите, зачервяване, сълзене, отоци. Причината е яркото зимно слънце, което пада ниско и заслепява. Снегът усилва светлината, така че летните слънчеви очила ще са от полза и през зимата, ккато и капките за очи.

Ето няколко съвета за студените месеци:

Загрейте се преди да излезете (най-вече крайниците). Не чакайте да измръзнете и чак тогава да се стопляте, което отнема доста време.

Калявайте се! Не превръщайте апартамента си в сауна зимно време, редувайте топло и студено (т.е. не стойте само вътре от страх да не замръзнете навън. Просто не прекарвайте часове в студа).

Яжте богати на витамини храни, тъй като през зимата нивата на някои витамини (желязо, цинк, калций, манган) в организма рязко намаляват. Това често е причина за повечето студови заболявания.

Приемайте повече течности (чай, топъл бульон и др.).



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Независимо дали вярвате в астрологията или не, ще бъдете изненадани да разберете, че тя може да даде много информация за това каква майка сте според вашия зодиакален знак. Дори тепърва да ви предстои да станете такава и да сте все още в трепетно очакване на своята рожба, може още сега да проверите как ще изглеждате в ролята си на родител

"Скъпо мое вече пораснало бебе, днес ти пиша това писмо, за да ти споделя някои свои мисли. Знам, че ти няма да помниш как се молех за теб, докато чаках да видя двете чертички на теста за бременност. Знам, че няма да помниш и колко изплашена бях, когато получих първите контракции. Тогава единствено си повтарях: "Ще се справим!"

Жена роди дете благодарение на използването на нова технология - тя е свързана с вземане на неузрели яйцеклетки и замразяването им, предаде Франс прес. Тридесет и четири годишна французойка, която не успяваше да забременее след лечение срещу рак на гърдата, роди дете благодарение  на новата технология

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

400 души, гости на хотел в Пампорово са били евакуирани от стаите им, заради задимяване след пожар. Причината за пожара е омаслена аспирация на ресторанта към хотела. Поради запалване, пожарът се разпространява и обхваща около 70 кв. м. от покривната конструкция на хотела. Пламъците са унищожили около 70 кв.м. от покрива. Спасена е сградата и 50кв

Мегазведата на ските Микаела Шифрин ще се завърне в световната купа за стартовете в Офтеншванг (Германия) на 7 и 8 март. Американката си взе почивка заради нелепата смърт на баща си, който падна от покрива на семейната къща в Колорадо. Така Шифрин пропуска двете спускания и комбинацията в Кранс Монтана (Швейцария) тази седмица и супергигантския

Григор Димитров е вече в Акапулко, където ще играе през следващата седмица. Звездата ни в тениса е бивш шампион на турнира в мексиканския курорт.  Димитров се обърна към феновете си по повод предстоящия мач с Рафаел Надал в Атланта.  „Здравейте, поздрави от Акапулко. Просто исках да кажа колко съм развълнуван да видя всички вас в Атланта на 2 март