6°C   София
 

"От понеделник ще спра цигарите.", "От новата година ще спра да ям месо.", "От януари ще стана нов човек."... Често ставаме свидетели на такива и други подобни изказвания. Понякога самите ние се заричаме да променим нещо, което не харесваме в себе си или в навиците си. Все пак нямаме готовността да направим промяната веднага, а я отлагаме във времето. Подобна нерешителност и склонност към отлагане могат да споходят всеки човек. При някои обаче тя е трайна черта на характера. При други е елемент от конкретна житейска ситуация. Ето някои от причините, поради които ставаме склонни към отлагане на важните решения.

Страх от промяна

Повечето хора се стремят към състояние на спокойствие. Така, веднъж намерили конкретната среда, професия, партньор, които да удовлетворяват техните интереси, в които да се чувстват относително добре, те престават да търсят новото. Секва необходимостта от промяна. Дори тя се превръща в нещо заплашително и нежелано. Даже средата, професията, връзката да се изчерпат, хората продължават да поддържат статуквото, защото промяната изисква разход на емоционална и физическа енергия. Така осмислената необхосимост от промяна бива отлагана във времето понякога до безкрайност.

Вредни удоволствия в навиците

Когато решим да променим конкретни навици, като например да спрем цигарите или да започнем диета, всъщност става въпрос за това да се лишим от определени удоволствия. Понякога това не е по силите и на най-волевите сред нас. За по-нерешителните остава да отлагат крайното решение, да удължават удоволствието, съзнавано или не. В такива ситуации е необходима помощ. Тя може да се получи от приятел или от други източници на външната среда, включително официални забрани и разпоредби. Те засягат най-често удоволствия, които са вредни за здравето ни, като например пушенето на обществени места. Ако и те не помогнат, човек може да се обърне към подкрепа от психолог.

Неврастения

Състоянията на постоянен стрес водят до появата на усещане за изчерпаност. То се съпътства от раздразнителност, нервност, трудности в концентрацията, затруднения при вземането на решения, склонност към отлагане на по-важните решения поради идеята, че няма да се справим добре или че сме безсилни спрямо предизвикателството.

Доброто решение е пълноценната почивка, откъсване от травмиращата среда, пренасочване на вниманието, занимание с приятни дейности. Ако това не помогне в рамките на няколко седмици, е уместна консултацията с психиатър. Възможно е отлагането на всички по-важни решения да е симптом от реакция на дезадаптация и неврастения.

Характер

При някои хора склонността да се отлагат до безкрайност решенията и за най-дребните житейски, ежедневни дейности е продукт на характера, с който са се родили. Това е нещо, което те не могат да променят. При някои ситуации това може да доведе до сериозни затруднения в цялостното функциониране, дори до тежка дезадаптация. Такива хора според психиатрите имат т.нар. ананкастно личностно разстройство. Имат постоянната необходимост някой да ги направлява, да взема решенията вместо тях. Те често изпадат в зависимо положение. В много случаи могат да се нуждаят от специализирана психологична помощ.



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Бившата тенисистка Анна Курникова и певецът Енрике Иглесиас отново ще стават родители. Бившата тенисистка е бременна за втори път. Рускинята и латиноидолът очакват своето трето дете през март. Новината бе потвърдена от приятели на звездната двойка по тв канала "Телемундо". За бременността на Анна се заговори през декември

Жените, които за пръв път ще стават майки, могат да намалят риска от преждевременно раждане чрез приемане на малки дози аспирин, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ. Експерти от американския Национален институт за детско здраве и човешко развитие "Юнис Кенеди Шрайвър" установиха, че малките дози аспирин

Да бъдеш майка е истинско приключение. Никой обаче не може да ви подготви напълно за това чувство, докато не го изпитате сама. Ето 23 откровения от жени, които са майки от съвсем скоро. 1. Ще чуете десетки страшни истории за липсата на сън, докато не започнете да го изпитвате на гърба си. 2. Ще искате да изгорите дрехите

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Продължаваме да разчитаме основно на вносни суровини, българските стигат едва за консумация в прясно състояние, казва председателят на Асоциацията на месопреработвателите в България Средната консумация на месо на човек годишно у нас е 34,3 килограма Млечните крави намаляват, увеличава се броят на тази

Часове след посещението на мистериозен тип в паркинга на “Емко” бизнесменът колабира Кола излиза от гаража на офис сграда, където е седалището на фирмата “Емко”, собственост на оръжейния търговец Емилиян Гебрев. Веднага след нея в гаража се шмугва мъж с шапка тип високо бомбе Носи тъмни ръкавици. Вади от вътрешния джоб на якето си нещо като

Пистолет с два пълнителя намерени в дрехите му, работи се по версия, че е искал да стреля по агентите в сградата Бил самотник, националист и участвал в Луковмарш, извикали го по проверката на движението БНС, което го организира Емил Крумов, който се простреля в сградата на ДАНС е бил отчаян от живота, живеел сам, а преди 10 г