Организмът на човек е сложно устроен, а за да функционира той правилно, е необходимо редовно да му осигуряваме ценни вещества. Сред най-важните химични елементи са така наречените заменими и незаменими аминокиселини, като техният прием от жени и мъже е възможно да се осъществява и с помощта на някои видове натурални хранителни добавки. Това ще доведе до благотворен ефект върху общото здравословно състояние, също както и до засилване на имунитета.

Защо са полезни аминокиселините

Това са химични съединения, които са част от протичането на множество процеси в нашето тяло. Те са от жизненоважно значение за правилната работа на организма ни, като техният дефицит би могъл да доведе до сериозни проблеми със здравето и нарушено функциониране на редица системи. Ако нямаме възможност да си набавим тези вещества с храната, можем да попълним дефицитите с помощта на натурални препарати, които са с богато съдържание на есенциални и неесенциални аминокиселини. От тях зависи:

- Възстановяването на тъканите и изграждането на клетките;

- Образуването на нови антитела и повишаването на имунитета;

- Нивото на мускулна активност;

- Доставянето на кислород;

- Общият тонус и др.

Заменимите аминокиселини са дванадесет на брой, като организмът ги произвежда самостоятелно. Останалите осем са незаменими и трябва да се набавят посредством храната или чрез редовния прием на натурални препарати. Добре е всеки да включи в дневното си меню продукти като риба, месо, мляко, яйца, извара и др.

До какво води дефицитът им

Организмът е така устроен, че да “сигнализира”, когато нещо не е наред. Липсата на аминокиселини би довела до неприятни състояния като умора, трудно възстановяване след тренировка, слаб имунитет, влошено състояние на косата и кожата и др. Когато някой (или всички) от изброените симптоми е налице, е добре да се замислите за прием на подходящи хранителни добавки от Now Foods, с които ще подобрите здравето и външния си вид.

Кои са най-важни за спортистите

Спортуващите хора изразходват много повече енергия, отколкото онези, които рядко посещават фитнес залата. Това респективно води до необходимост от допълнително набавяне на някои важни вещества като:

- Креатин;

- L-карнитин;

- BCAA;

- Бета-аланин и др.

Изброените вещества са важни за изгарянето на мазнини, също както и за натрупването на мускулна маса. За постигането на оптимален ефект от провеждането на фитнес тренировките, трябва да включите натурални добавки към хранителния си режим, обръщайки специално внимание и на продуктите, които консумирате всеки ден.