Дори деца под 5 г. не си доспиват, защото прекарват прекалено дълго пред екраните на телевизори и смартфони, пише в. "Дейли мейл".

Д-р Катрин Хил от Детската болница в Саутхамптън призова родителите да насърчават децата си да играят вън и да не стоят до късно вечер пред екраните на телевизори или смартфони. Анализът на над 30 проучвания с 60 000 деца показал, че проблем със съня имат дори ненавършилите 5 г. Д-р Хил и екипът й от университета Стратклайд констатирали, че времето, прекарано пред екрани, е пряко свързано с по-лош сън при децата в предучилищна възраст, а играта навън - с по-добър сън, предаде БТА. 

"Макар да е установено, че намалената физическа активност и увеличеното време пред екраните имат негативен ефект върху съня на по-големите деца, се знаеше малко за тази връзка при децата под 5 г. - каза д-р Хил. - Това е първото изследване, което комбинира данни за времето пред екраните в съвсем ранна възраст. Резултатите показват наличие на връзка между него и лошия сън при децата. Сънят има важна роля за здравето и развитието им - недостатъчният в ранното детство е свързан със затлъстяване по-късно и влияе върху ранното развитие на мозъка."