Голямо изследване ще успокои хората, които обичат да яйца - да се яде по 1 на ден не вреди на сърцето, предаде ЮПИ.

"1 яйце дневно не увеличава риска от сърдечни болести или смърт дори за хора, в род има сърдечноболни и диабетици", обяви д-р Махшид Дехган от университета Макмастър в канадския град Хамилтън.

Анилазирани са данни от три изследвания на над 177 000 души от 50 страни на всички континенти.

"Повечето консумирали едно или по-малко от едно яйце дневно. Това подсказва, че да се яде по толкова е безвредно. Не бе открита връзка с нивото на холестерола и други рискови фактори. Данните са успокояващи за здравите хора и за сърдечноболните."

Експерти по хранене препоръчват консумацията на яйца да се сведе до 3 яйца седмично заради увеличен риск от сърдечни болести. Но д-р Салим Юсуф от екипа каза, че предишните изследвания са дали противоречиви резултати. "Причината е, че те са били малки", поясни той.