2°C   София
 

Да погледнем към себе си, да бъдем благодарни на човека до нас, за това, което оставя след себе си. Да го погледнем като ценност и личност освен че изпълнява ежедневните си задачи, да обичаме себе си.

Тези съвети дава клиничният психолог Тодор Шопов по БНР във връзка с човешката самота (около празниците и не само).

Хора без семейства и роднини са по-уязвими към нея и последиците й. Дългите празници влияят негативно на вътрешното равновесие, защото рутинните дейности спират и човек трябва да има самодисциплина и способност да организира деня си по друг начин.

Идват при мен с различни оплаквания, спектърът е пъстър, най-вече с тревожни състояния, породени от динамичните времена. Страховете им са свързани с преодоляването на различни проблеми, каза Шопов.

Паническото разстройство е състояние на постоянна тревожност във времето и в интензитета си. Обхваща психични, но и физиологични усещания. Симптоматичната картина е според човека: треперене, изпотяване, замаяност, чувство на деперсонализация и дереализация (все едно се гледаш отстрани като зрител), виене на свят, прилошаване, стегнатост в гърдите, трудно и учестено дишане, хипервентилация, чувство, че губиш контрол или почва под краката си. Често оплакване е притеснението, че получаваш инфаркт.

Причините за паническото разстройство са изследвани от различни сфери. Смята се, че една от тях е нарушение в обмяната на хормоните, най-вече адреналин, (епинефринът отделян от надбъбречните жлези).

Това разстройство е свързано и с травми от детството, със злоупотреба с кофеин, алкохол, никотин, загуба на значим човек, значителна житейска промяна, смяна на работа или загуба на собственост. Причините не винаги са ясни. Диагнозата се поставя при състояние с множество паник атаки, което продължава поне месец. Но трябва да се изключат други медицински състояния. Трябва да са налице поне 4 от 13-те симптома, с които работи Европа. Прави се клинична беседа за всички оплаквания, които трябва да имат продължителност във времето.

Агорафобията тясно върви с паническото разстройство. Това може да е едно голямо инвалидизиращо състояние. Човек постоянно седи вкъщи, има нарушения в социалните контакти, страх го е да иде и до магазина, да изхвърли боклука. Страх го е, че нещо ще му се случи. Получава се затворен кръг – страх от самия страх, обяснява психологът.

Най-доброто лечение на паническото разстройство съчетава лекарства и психотерапия. Най-подходящи са бензодиазепини и антидепресанти. По-важна е обаче когнитивно-поведенческата терапия. Трябва да се разбере какво усеща човек на телесно ниво и как да го тълкува, за да си даде реално обяснение. При жените разстройството е 2 пъти по-често.

Болестта е включена в МКБ през 1980 г. Много автори са се занимавали с нея, сред които и Зигмунд Фройд. Той я причислява към страховите неврози. Голям дял за изследването й има и бащата на психиатрията Емил Крапелин. Той описва различни форми на страхови преживявания и свързани с тях състояния след войните.

Думата „паника“ идва от бог Пан от гръцката митология, бог на дивото и ловците, който е предизвиквал страхови преживявания.



DOCTOR
01/15/2020 17:21:28

VRODENO SASTOIANIE. LEKUVA SE S MNOGO TRENIROVKI I RABOTA I SPORT

ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Поли Генова не спазва никакви диета, а отслабва единствено заради грижите по сина си Даниел. "Единствената диета, която спазвам, се казва Даниел и е много ефективна", сподели певицата, която миналата година стана майка. Синът й наскоро навърши 9 месеца, а Поли изглежда повече от

Едва ли има родител, който да не се е сблъсквал с момента, в който влиза в магазина с детето си и то посочва ясно и безапелационно какво иска да му бъде купено. Повярвайте, дори и най-възпитания и кротък мъник на света прави това. „Купи ми, купи ми, купи ми” – познато ли ви е? Ако все още не, то със сигурност ще попаднете поне веднъж в тази

Рецептата е подходяща за бебета над 7-месечна възраст. Необходими продукти: 50 г. пуешки гърди 1 картоф 30 мл. адаптирано мляко Начин на приготвяне: Месото се слага в тенджера с кипяща вода и се вари 20 минути. След като се махне от котлона се слага в кухненски робот, залива се с течността от варенето и се смилат заедно

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Евгения Ахременко е известна руска актриса. Тя е израснала в семейство на дипломати. Родена е в Ливан, но по-късно семейството ѝ се премества в САЩ, където тя завършва американската Академия за драматични изкуства, като е в класа на Антъни Хопкинс. В Русия се връща в по-зряла възраст и започва да снима в телевизията и киното

Открай време лимоните са постоянен компонент в нашето меню. Руският автор на книги за здравето Николай Даников обобщава дълго събирана и важна информация за тях и я публикува в книгата “Чудодейната сила на лимона” (от Книгоиздателска къща “Труд”). Приемаме лимони всеки ден – с чай или като плод. С увереност можем да кажем

“Гледах те по телевизията и реших, че познавам сина ти”,  чува актьорът по телефона  Актьорът Димитър Баненкин разбра, че има 31-годишен син, и то съвсем наскоро. “Така се случват хубавите неща! Преди близо десет месеца разбрах, че освен прекрасна дъщеря имам и чудесен син на 31 години...!”, написа той във фейсбук