29°C   София
 

Небалансираната диета в днешно време убива повече хора от тютюнопушенето. Липсата на важни хранителни вещества може да навреди на здравето. Въпреки това някои продукти, които включваме в хранителния си режим заради уж полезните им качества, също могат да бъдат разрушителни за нашите тела. Сред тях са прясно изцедените плодови сокове, които изглеждат здравословни в сравнение с газираните напитки, но всъщност могат да ви доближат една крачка по-близо до диабета.

Кои са продуктите, които може бавно да убиват, досущ като пушенето.

Гранола барове

Макар и богати на хранителни вещества, някои барове с гранола също са богати на добавена захар. Най-популярните барове съдържат от 15 до 30 г захар на порция. От друга страна, ако са избрани правилно, снек баровете са перфектен начин да убиете глада и да избегнете преяждането, тъй като те съдържат много жизненоважни хранителни вещества и са в подходяща доза. Перфектният бар трябва да съдържа най-малко 3 г фибри, 5 г протеин и по-малко от 10 г захар.

За останалите четете тук



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Разгадаха първото убийство в историята

Човекът е хищник, присъщо му е да убива. Според Библията Авел е първата жертва на убийство в света....

Клуб за танци зарази хиляди, уби над 300

Клуб за танци до град Алесандрия, посещаван от възрастни хора, причинил експлозия от зараза с...

Лекари в САЩ - смаяни колко бързо се влошават и умират пациентите от COVID-19

Един медицински работник нарече това "безумно", а друг каза, че това те превръща в параноик -...

От 1 апарат дишат 4-ма чрез малко подобрение

За 10 минути и с подръчни средства се правят разклонения от машината Критичен за болниците със...

Защо при КОВИД-19 има емболия

Появи се парадокс - лекарите от първа линия в битката с коронавируса имат много въпроси за реакциите...

Защо при КОВИД-19 има емболия

Появи се парадокс - лекарите от първа линия срещу коронавируса имат много въпроси за реакциите на...

65 болести надничат от едно име

През 1959 г. американско списание за традиционна китайска медицина (Journal of Traditional Chinese...

Как да постигнем просветление в кухнята

Филм показва, че съзнанието лекува физически недъзи На 18 и 19 април ще се състои световна интернет...

Какво е инфо-вирус?

Инфо-вирусът е като биологичния вирус, но много по-хищен. Докато живият паразит има няколко часа...