След дълъг работен ден да получиш масаж на краката е чудесен начин за отпускане. Но от масажа на стъпалата има и много ползи за здравето, за които повечето хора не знаят.

Понижава кръвното

Високото кръвно налягане е водеща причина за инфаркт. Промени в начина на живот и медикаменти са необходими за понижаването му и за неговото поддържане в граници, но редовното масажиране на стъпалата също помага.

Облекчава ПМС и менопаузата

Ежедневните масажи на стъпалата облекчават симптомите на предменструалния синдром и менопаузата - напрежение, безсъние, главобол, промени в настроението. Точката за масажиране е на свода, на един палец от възглавничкита на ходилото.

Тушира страничните ефекти от химиотерапията

Учени от Мичиганския университет посочват, че масажът на стъпалата помага на болни от рак да получат облекчение не само на болката и гаденето, но и на други неприятни ефекти от химиотерапията като задух и отпадналост.

За останалите четете тук