1. Често ли се случва, когато излезете да празнувате вечер, да прекалявате с пиенето на алкохол?

а) Не, почти не пия алкохол.

б) Пия, но не прекалявам, усетя ли, че главата ми се замайва, спирам да се пресягам към алкохола.

в) Понякога усещам, че прекалявам, но пия, за да поддържам настроението на партито.

2. Имате ли навик след тежък ден да се приберете и да пийнете нещо, за да се отпуснете?

а) Не, ако съм уморен/а, предпочитам да гледам филм или да отида на фитнес.

б) Да, след тежък ден сипвам чаша вино, но никога не прибягвам до твърд алкохол.

в) Не виждам нищо лошо в това да си сложиш малко уиски или водка с лед.

3. Пробвали ли сте наркотици?

а) Не, въпреки че са ми предлагали.

б) Пушил/а съм единствено марихуана, смятам, че другите наркотици може да доведат до зависимост.

в) Предлагали са ми и друго освен марихуана, не виждам нищо лошо човек да пробва нови неща, стига да не се увлича.

4. Какво изпитвате, когато правите нещо за първи път, а то ви носи удоволствие?

а) Ще се почувствам добре, но не мога да правя само едно нещо. Най-вероятно ще се разсея с друго занимание.

б) Ще се насладя на моментното удоволствие.

в) Ще изпитам нетърпение отново да го направя, за да почувствам щастие.

5. Има ли в семейството ви хора, които страдат от зависимости?

а) Никой от близките ми не е пристрастен към алкохол или наркотици.

б) Семейството ми умее да се забавлява, но не бих казал/а, че прекаляват.

в) Има случаи на пристрастени в семейството ми.

6. Вие ли сте центърът на купона?

а) Трудно ми е да се определя като такъв. По-скоро предпочитам да бъда встрани от светлината на прожекторите.

б) Да, умея да се забавлявам, обичам да танцувам и да разговарям с нови хора.

в) Аз съм двигателят на купона, мога да се забавлявам и сама/а, особено ако имам в ръката си чаша с алкохол,

7. Проявявате ли артистични заложби?

а) Имам някои таланти като пеене или рисуване, но не ги развивам достатъчно, предпочитам да се съсредоточа върху кариерното си развитие.

б) Да, имам артистично хоби, с което запълвам свободното си време.

в) Професията ми е свързана с някакъв вид изкуство, затова отделям много време, за да развия артистичните си дарби.

8. Всеки има някакви малки “хитрини”, които му помагат да оцелее през работния ден. Какви са вашите?

а) Обичам в края на деня да отделя поне един час за спорт. Това ми помага да се отърся от стреса.

б) Никога не се лишавам от вкусната и добре приготвена храна. Сладкото прави всеки ден поносим.

в) Обичам да намирам време за кратки екскурзии с приятели и излизания с любимия човек.

9. Чувствали ли сте се депресирани?

а) Понякога се чувстам нещастен, ако не съм успял да свърша нещата както трябва, но винаги ми минава бързо.

б) Да, разстройвам се, когато нещата не вървят така, както искам, но след като съм буреносен облак за около ден, ми минава.

в) Да, при това доста често, като депресията може да продължи до няколко дни.

10. Познатите ви имат ли склонност да пият повече алкохол, когато излизате навън?

а) Не, повечето ми познати са като мен - пият рядко или почти никога.

б) Само на големи поводи като рождени дни и т.н.

в) В повечето случаи пият, колкото могат да носят.

РЕЗУЛТАТИ

Най-много отговори “а”

Вие сте от хората, които трудно могат да се пристрастят към алкохол или наркотици. Причината е, че обичате да сте продуктивни и захващате няколко проекта паралелно. Искате да имате успехи във всичко, с което се захванете. Това ви държи далеч от всякакви вредни навици. Освен това предпочитате рутината. Денят ви протича по определен график, който се стараете да спазвате. Рядко сте в центъра на купона и предпочитате да кротувате на шумни забави. Това не ви прави скучен, а целеустремен и амбициозен. Единственото нещо, което може да ви тласне към зависимост, е постоянният неуспех.

Най-много отговори “б”

Вие сте от хората, които знаят как да се наслаждават на живота. Склонни ли сте към прекаляване? Не, на моменти се веселите с малко повече алкохол и сте готови да експериментирате, но това винаги се ограничава в рамките на една вечер или един уикенд. Наясно сте, че всичко, с което се прекалява, води до негативни последици. Умеете да се наслаждавате на живота, защото имате високо самочувствие. То ви превръща в звездата на вечерта - разказвате шега след шега и забавлявате умело околните. Освен това пак самочувствието ви предпазва от залитане в крайностите на пристрастяването.

Най-много отговори “в”

Имате слонност да прекалявате с неща, които никак не са здравословни за вас. Причината е, че сте твърде чувствителни и понякога изпадате в депресия за няколко дни. Опитвате да се почувствате по-добре и обръщате поглед към бутилката уиски в шкафа си. Замислете се дали това няма да навреди на мнението на околните за вас. Понякога, вместо да сте звездата на вечерните ви излизания, се превръщате в посмешище.