28°C   София
 

Добавка, използвана за увеличаване на срока на годност и за подобряване на вкуса на продукти като бекон, колбаси и газирани напитки, може да ви докара мързел и забавен метаболизъм, казват американски учени пред в. "Дейли мейл".

Екип от Тексаския университет установил в изследвания с мишки и с хора неблагоприятните ефекти от прекомерния прием на фосфат - често използвана добавка в храните. Смята се, че около една четвърт от хората приемат три пъти по-голямо количество от тази добавка в сравнение с препоръчителното.

Проучванието е поредното, което изтъква необходимостта нивата на фосфати в храните да бъдат намалени, отбелязват учените.

В първия тест те разделили мишки на две групи. Хранили ги по един и същ начин 12 седмици с единствената разлика, че в менюто на едната група било утроено количеството на фосфатите. Мишките от тази група накрая прекарвали по-малко време от другите на бягащата пътечка. При тях била отчетена и понижена способност да изгарят мазнини. Допълнителен анализ установил промени в над 5000 гена с роля в обмяната и преработването на мастните киселини.

Авторите на проучването след това изследвали ефекта от повишени фосфатни нива и физическата активност при 1600 души. В края на 7-дневен период стигнали до извода, че повишеното ниво на фосфатите в кръвта понижава физическа активност и при хората.

Освен като добавка фосфатите се съдържат естествено и в някои храни - ядки, яйца и млечни продукти.

Експерти от британската здравна служба предупреждават, че прекомерното количество фосфати в кръвта може да причини зачервяване на очите, кожен сърбеж, отслабване на костите, и да повиши риска от сърдечни болести.

Излишните фосфати се отстраняват от бъбреците, което означава, че "претоварване" с добавката може да създаде проблем и за тях.



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

Ако спрете да пушите, здравето се подобрява по график

Без значение колко дълго е пушил - 30 дни или 30 години, организмът на пушача може да се освободи от...

ПОСЛЕДНО ОТ

Докато нероденото ви бебе се развива в утробата, ще се научи да разпознава гласа ви. Това е важна част от връзката между вас, защото докато дойде моментът на раждането то ще бъде привързано към звука на гласа ви. Около 25 - 26-та седмица бебето ви ще реагира на звуци, които чува извън матката. Гласът на мама е най-ясният заради вибрациите,

Водата определено увеличава производството на кърма от организма на майката. Има обаче и някои храни, които дават допълнителен ефект за количеството й. Ето кои са те. БадемиАвокадоЯбълкиКайсииАспержиБананиЕчемикТелешка супаЦвеклоЕлдаБосилекКафяв оризЧерен сусамКокосово маслоЦаревицаГрахКопърКрушиКиноаСладки

Памперсите съвсем очаквано заемат първо място в класацията ни. Особено за съвсем малките бебета ще ви е нужен поне по 1 за всеки 2 до 3 часа. Вижте какво друго да сложите. Бебешки крем против подсичане Храна Резервен чифт дрехи Любимата играчка на бебето Залъгалка Мокри кърпички Дезинфектант за ръце Шапка за горещите летни дни Слънцезащитен крем

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Председателят на АПИ официално и четирима най-висши съдии неофициално потвърдиха, че медията е коректна в публикациите “Румен Радев сложи “втора тапа” на разширението от “Младост” до “Цариградско шосе” и за магистрала “Хемус” В необяснимо остро изявление държавният глава съветва как да пишем дописки и кого да критикуваме Румен Радев реши на

МОН: Правилно е да са 2 думи, но ще признаваме и слято. Езиковедите категорични: Термин е и е една дума Изписването на думата леснопреносима или лесно преносима като една или две думи създаде напрежение сред седмокласниците, които в понеделник се явиха на национално външно оценяване по български език и литература, родителите им,

Момче е потънало в Дунав край Силистра тази вечер, съобщиха очевидци. Инцидентът е станал около 20.00 часа, предава БТА. От полицията потвърдиха случая, но не съобщиха