28°C   София
 

Артритът има над 100 разновидности - от леки форми като тендинит и бурсит до парализиращия ревматоиден артрит. Усеща се като болка, подуване и стягане в ставите. Това е болест на старостта, която води до обездвижване.

Много хора с артрит си предписват ибупрофен сами, за да не ги боли. Така обаче си увреждат черния дроб, а и с времето вземат все по-големи дози от лекарството, за да им мине. То облекчава възпалението на ставите, а не лекува артрита. Той се облекчава с подходяща храна, която включва:

1. Куркума

Тази подправка действа като стотици хапчета срещу болка. Тя съперничи и на ибупрофена. Вече е установено, че дневният прием на 2 г куркумин (активната съставка в куркумата) в продължение на 6 седмици действа при артрит също като приема на 800 мг ибупрофен дневно. Той обаче е токсичен за сърцето, а куркумата не е. Тя може да се поръсва в гозбите, да се разтваря с мляко или да се втрива сутрин в болната става.

2. Босвелия

В тази индийска билка има киселини, които действат аналгетично и облекчават възпалението на ставите. Прекъсват и автоимунния процес, който е в основата на артрита и остеопорозата. Масло от босвелия може да се купи онлайн или от магазин за здравословни храни. Маже се направо върху болното място.

3. Зелен чай

Препоръчва се от Световната фондация за борба с артрита. Съставка на зеления чай блокира действието на интерлевкин-1 - най-възпаляващия сухожилията. Тя блокира и растежния фактор бета-активирана киназа-1. Това пък е белтък, с който цитокините отключват реакцията на възпаление при артрита. Пийте зелен чай сутрин и вечер.

4. Джинджифил

Също препоръчван от фондацията като ефикасен срещу възпаления колкото лекарството диклофенак. Джинджифилът блокира синтеза на простагландини и левкотриени, които причиняват възпаления. Той неутрализира и пикочната киселина в ставите и така увеличава тяхната подвижност. Може са ползва като компрес, да се маже или да се пие като чай.

5. Aлое вера

Сок от алое вера се пие за намаляване на възпалението или се маже по колената и други блезнени стави.



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

Ако спрете да пушите, здравето се подобрява по график

Без значение колко дълго е пушил - 30 дни или 30 години, организмът на пушача може да се освободи от...

ПОСЛЕДНО ОТ

Докато нероденото ви бебе се развива в утробата, ще се научи да разпознава гласа ви. Това е важна част от връзката между вас, защото докато дойде моментът на раждането то ще бъде привързано към звука на гласа ви. Около 25 - 26-та седмица бебето ви ще реагира на звуци, които чува извън матката. Гласът на мама е най-ясният заради вибрациите,

Водата определено увеличава производството на кърма от организма на майката. Има обаче и някои храни, които дават допълнителен ефект за количеството й. Ето кои са те. БадемиАвокадоЯбълкиКайсииАспержиБананиЕчемикТелешка супаЦвеклоЕлдаБосилекКафяв оризЧерен сусамКокосово маслоЦаревицаГрахКопърКрушиКиноаСладки

Памперсите съвсем очаквано заемат първо място в класацията ни. Особено за съвсем малките бебета ще ви е нужен поне по 1 за всеки 2 до 3 часа. Вижте какво друго да сложите. Бебешки крем против подсичане Храна Резервен чифт дрехи Любимата играчка на бебето Залъгалка Мокри кърпички Дезинфектант за ръце Шапка за горещите летни дни Слънцезащитен крем

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

“Левски” изтегли възможно най-тежкия от възможните съперници за първия предварителен кръг в Лига Европа. “Сините” ще играят срещу словашкия “Ружомберок”. Останалите варианти бяха “Хибърниънс” (Малта), “Академия Пандев” (Северна Македония), “Сперанта” (Молдова) и “Зета” (Черна гора). В крайна сметка обаче “сините” отиват на своеобразен “розобер” в

Сингълът She is Killing You е на бандата Mind Trips, в която Алекс Раева (на снимката) е вокал. Преди време Мария Игнатова, с която са близки приятелки, ѝ дава текст за песен, който е написала. Алекс го показва на музикантите от групата и заедно пишат музиката. Когато парчето е готово, канят Мария Игнатова да участва в неговия видеоклип,

Снимка от Гренландия потвърди страховете за глобалното затопляне. Тя е направена от Щефен Олсен от Центъра за океана и леда към Датския метеорологичен институт на 13 юни и показва кучета, теглещи шейни, газещи през вода, дълбока около 10 см, на върха на топящата се ледена покривка в северозападната част на Гренландия.