Американецът Антъни Барун твърди, че е отслабнал с 88 кг за две години, въпреки че е продължил да яде фастфуд, съобщи Лента.

Решението да отслабне 34-годишният програмист взел, когато кантарът му показал 170 кг и се счупил. Той започнал да яде само овесени ядки, пилешки гърди и зеленчуци. След месец обаче осъзнал, че повече не издържа и решил да премина на фастфуд, но да се ограничава до 2000 килокалории дневно, като яде и богата на протеини храна.

"Някои хора с 2000 килокалории дневно поддържат теглото си в норма. Аз обаче тежах толкова много, че с тази диета отслабвах по килограм за седмица" - обясни успеха си Антъни Браун, предаде БТА.

Преди да започне да отслабва, Браун ядял на закуска по три бургера и два хашбраунс, след това поглъщал няколко пакета чипс и си подслаждал. Обядвал с хамбургер и пържени картофи, а на вечеря изяждал голяма пица. Храната прокарвал с десетина газирани напитки.

Паралелно с диетата Браун започнал и да ходи на фитнес пет пъти седмично, но не повече от час на ден.Така се избавил от болките в гърба и подобрил самочувствието си.