11°C   София
 

Добре е да знаем

Защо е полезно да пием по чаша кафе на ден

7 доказани от науката причини.
Поредица от научни наблюдения привеждат доводи за това, че на повечето хора една чашка кафе дневно всъщност е наистина от полза.

1. Кафето не обезводнява
То утолява жаждата също толкова добре, колкото и "обикновената" вода.
2. Кафето може да намали риска от инфаркт
То намалява риска от всички сърдечно-съдови заболявания. Страдащите от високо кръвно обикновено се отказват от кафето, защото се опасяват, че то ще влоши още състоянието им. Всъщност най-новите изследвания, че не съществува абсолютно никаква връзка между кафето и повишения риск от инфаркт - дори напротив.
3. Кафето понижава риска от някои видове рак
Кафето не е канцероген. По-скоро такива са цигарите - обичаен спътник на чашката кафе.
В момента някои учени вече дори са на обратното мнение - че кафето има защитен ефект срещу някои видове рак.
4. Каймакът на кафето съдържа много калций
Вече отхвърляното становище е, че кафето води до прекомерно отделяне на калция от организма. Да, кофеинът има такова действие, но загубата е толкова незначителна, че подобно предупреждение е прекалено.
5. Кафето ободрява и повишава настроението
И това е доказан научен факт - кафето води до прилив на енергия, създава радостно настроение, подобрява способността за концентрация.
За да се постигне обаче този ефект, е нужно да се пият поне по 1-2 чашки кафе всеки ден.
6. Кафето помага за възстановяването след физически натоварвания
Затова и неслучайно повечето енергийни напитки съдържат кофеин. Учените свързват това вегово въздействие със способността на кофеина да ускорява усвояването на въглехидратите, което от своя страна тонизира мускулите.
7. Кафето предпазва от диабет и Алцхаймер
Това показват резултатите от няколко най-нови изследвания. Кофеинът защитава клетките на мозъка от вредното въздействие на холестерола, което в крайна сметка е една от причините за развитие на болестта на Алцхаймер.
Сред любителите на кафето има по-малко страдащи от диабет от втори тип.
Независимо от всичко изброено дотук, кафето все пак има и някои минуси, които също са безспорни. Кофеинът може да доведе до пристрастяване и отказът от кафе в повечето случаи бързо води до поява на главоболие, загуба на способността за концентриране и понижаване на самочувствието.



Филип Николов
12/13/2016 22:17:31

Кафето е причина за смъртта на много хора! Съдържа пуриновия алкалоид кофеин, който предизвиква пристрастяване, а освен това в по-високи дози уврежда сърцето. Поглъщането на 10 грама чист кофеин води до смърт! Освен това при изпичане на кафето се образуват вредни свободни радикали, които дразнят стомашно-чревния тракт. Който пие кафе вечер не може да спи и на другата сутрин като тръгва за работа е парцал. Редовната консумация на кафе води до подагра и увреждане на артериите. Нека не забравяме от какво са умрели Балзак и Волтер - сърдечна декомпенсация, вследствие прекомерната употреба на кафе.

Филип Николов
12/13/2016 22:18:34

Кафето е причина за смъртта на много хора! Съдържа пуриновия алкалоид кофеин, който предизвиква пристрастяване, а освен това в по-високи дози уврежда сърцето. Поглъщането на 10 грама чист кофеин води до смърт! Освен това при изпичане на кафето се образуват вредни свободни радикали, които дразнят стомашно-чревния тракт. Който пие кафе вечер не може да спи и на другата сутрин като тръгва за работа е парцал. Редовната консумация на кафе води до подагра и увреждане на артериите. Нека не забравяме от какво са умрели Балзак и Волтер - сърдечна декомпенсация, вследствие прекомерната употреба на кафе.

Wimpy
03/10/2017 05:55:17

Great insihgt! That's the answer we've been looking for.

Ricky
04/14/2017 22:59:58

Is that really all there is to it because that'd be flbanergastibg. http://jznluxjrx.com [url=http://sgcbxsly.com]sgcbxsly[/url] [link=http://cxzdzydg.com]cxzdzydg[/link]

Brandywine
04/16/2017 10:56:54

Deep thinking - adds a new diminseon to it all. http://lfjwxr.com [url=http://omjqazlp.com]omjqazlp[/url] [link=http://hkfbim.com]hkfbim[/link]

фифи
12/18/2017 06:28:03

Защо е полезно да пием кафе?? Ами за да пълним след това джобовете на докторите! Кафето принадлежи към групата на корпоративните наркотици - незабранени от закона! Както и шоколада! Пристрастиш ли се веднъж, след това почваш да пълниш джобовете първо на търговци, след това и на доктори!! Да не забравяме, че Балзак и Волтер са умрели вследствие на сърдечна декомпенсация, получена от кафето!!

margi
02/14/2018 12:07:28

Всичко, което е ПРЕКАЛЕНО е вредно!

Андреан
04/01/2018 11:28:03

Под всяка статия един куп коментари на "специалисти". Ти да не си някакъв учен или располагаш с реални доказателства за глупостите които пишеш? Оставете веки сам да избира дали вярва или не на дадена статия!

васко кафето
05/14/2018 18:21:27

ха ха волтер балзак да не са били само на кафе смешно е да се сравнява така . Има възрастни на по сто години които пушат и пият пия си кафенце и необръщам внимание на разни писания

XEvilBestsqUab
11/15/2018 16:45:21

Perfect update of captchas regignizing package "XRumer 16.0 + XEvil": captcha breaking of Google (ReCaptcha-2 and ReCaptcha-3), Facebook, BitFinex, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex, and more than 8400 another types of captchas, with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second). You can use XEvil 4.0 with any most popular SEO/SMM programms: iMacros, XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software. Interested? There are a lot of demo videos about XEvil in YouTube. FREE DEMO AVAILABLE! See you later ;) http://XEvil.net/

XEvilBestsqUab
11/28/2018 04:07:13

Absolutely NEW update of captchas solving package "XEvil 4.0": captchas breaking of Google (ReCaptcha-2 and ReCaptcha-3), Facebook, BitFinex, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex, and more than 8400 another categories of captcha, with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second). You can use XEvil 4.0 with any most popular SEO/SMM software: iMacros, XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software. Interested? You can find a lot of introducing videos about XEvil in YouTube. FREE DEMO AVAILABLE! See you later ;) http://XEvil.net/

ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

С мъжа си ражда Лидия Инджова. Съпругът на звездата от „Съни бийч“ – Филип, е през цялото време до любимата си по време на най-щастливия момент в живота им. Наследникът на двойката се появи на бял свят преди повече от месец – 29 февруари. „Филип не само присъстваше, но ми беше истинска подкрепа. Когато всичко приключи, беше по-уморен и от мен..

Най-малкият пациент с коронавирус у нас се чувства добре, съобщи бТВ. Той е от Добрич.  Както съобщихме по-рано детето е на една годинка и с положителен резултат за COVID-19, с клинична картина на ларинготрахеит. Хоспитализирано бе заедно с майка си в инфекциозното отделение на болницата в Добрич. Двамата родители на 30 и 35 г

Бременната годеница на британския премиер Борис Джонсън потвърди днес, че е имала също като партньора си симптоми на Ковид-19, но вече се подобрява, предаде Ройтерс, цитирана от БТА. Кари Саймъндс обаче не е правила тестове, за да се потвърди дали е носител на вируса, както направиха Борис Джонсън и принц Чарлз

В малък град живеели две съседски семейства. В едното съпрузите постоянно се карали, обвинявайки се взаимно за всички несполуки и беди, а в другото живеели дружно, без никакви скандали. Удивлявала се инатата съседка на чуждото щастие. Завиждала. Изпратила мъжа си: – Иди и виж как го правят. Как при тях всичко върви гладко и спокойно

Как загубихме цивилизационната пътека в биологичната джунгла

Освен на еволюция - детайлно разработена от Дарвин - живите същества са способни и на инволюция....

Разбор на мислите в красивата тишина на коронавируса

В десетки необичайно тихи градове в Европа, Америка, Азия, Африка и Австралия, във внезапно...

Човечеството излезе в болнични

Как да ги обърнем в цивилизационен скок? Всички сме свидетели как Китай се справи със своя нов...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Лондонското летище "Хийтроу" ще затвори днес една от двете си писти, след като броят на полетите намаля заради кризата с коронaвируса, предаде ДПА. Целта ни е да засилим сигурността за служителите, пътниците и товарите по време на епидемията от Ковид-19. Това каза миналата седмица говорител на най-голямото летище в Европа пред британската агенция

19 нови заразени с коронавируса за 24 часа, общият брой става 541. Това каза ген. Венцислав Мутафчийски на редовния брифинг на Националния оперативен щаб. Той допълни, че няма нови области с констатирани случаи. 6 са настанени в болница, а вчера са изследвани 252-ма. В София са 15 случая, един в Благоевград, Стара Загора и Хасково - по 1

Китай е изнесъл медицински консумативи на стойност 10,2 милиарда юана (около 1,43 милиарда щатски долара) от 1 март насам. Сред тях са 3,86 милиарда маски за лице, 37,52 милиона защитни облекла, 2,41 милиона инфрачервени термометри, медицински вентилатори, тестови комплекти и очила, заяви Дзин Хай, служител на Централното митническо управление на

Около 3000 души на ден остават без работа заради извънредното положение. Над 7178 регистрирания има в Бюрата по труда само за последния работен ден на миналата седмица. Не малка част от тях - 5075 споменават, че пряко или косвено това се дължи на кризата с коронавируса. Това заяви главният директор на ГД "Услуги по заетостта" Кремена Калчева