25°C   София
 

Добре е да знаем

Защо е полезно да пием по чаша кафе на ден

7 доказани от науката причини.
Поредица от научни наблюдения привеждат доводи за това, че на повечето хора една чашка кафе дневно всъщност е наистина от полза.

1. Кафето не обезводнява
То утолява жаждата също толкова добре, колкото и "обикновената" вода.
2. Кафето може да намали риска от инфаркт
То намалява риска от всички сърдечно-съдови заболявания. Страдащите от високо кръвно обикновено се отказват от кафето, защото се опасяват, че то ще влоши още състоянието им. Всъщност най-новите изследвания, че не съществува абсолютно никаква връзка между кафето и повишения риск от инфаркт - дори напротив.
3. Кафето понижава риска от някои видове рак
Кафето не е канцероген. По-скоро такива са цигарите - обичаен спътник на чашката кафе.
В момента някои учени вече дори са на обратното мнение - че кафето има защитен ефект срещу някои видове рак.
4. Каймакът на кафето съдържа много калций
Вече отхвърляното становище е, че кафето води до прекомерно отделяне на калция от организма. Да, кофеинът има такова действие, но загубата е толкова незначителна, че подобно предупреждение е прекалено.
5. Кафето ободрява и повишава настроението
И това е доказан научен факт - кафето води до прилив на енергия, създава радостно настроение, подобрява способността за концентрация.
За да се постигне обаче този ефект, е нужно да се пият поне по 1-2 чашки кафе всеки ден.
6. Кафето помага за възстановяването след физически натоварвания
Затова и неслучайно повечето енергийни напитки съдържат кофеин. Учените свързват това вегово въздействие със способността на кофеина да ускорява усвояването на въглехидратите, което от своя страна тонизира мускулите.
7. Кафето предпазва от диабет и Алцхаймер
Това показват резултатите от няколко най-нови изследвания. Кофеинът защитава клетките на мозъка от вредното въздействие на холестерола, което в крайна сметка е една от причините за развитие на болестта на Алцхаймер.
Сред любителите на кафето има по-малко страдащи от диабет от втори тип.
Независимо от всичко изброено дотук, кафето все пак има и някои минуси, които също са безспорни. Кофеинът може да доведе до пристрастяване и отказът от кафе в повечето случаи бързо води до поява на главоболие, загуба на способността за концентриране и понижаване на самочувствието.



Филип Николов
12/13/2016 22:17:31

Кафето е причина за смъртта на много хора! Съдържа пуриновия алкалоид кофеин, който предизвиква пристрастяване, а освен това в по-високи дози уврежда сърцето. Поглъщането на 10 грама чист кофеин води до смърт! Освен това при изпичане на кафето се образуват вредни свободни радикали, които дразнят стомашно-чревния тракт. Който пие кафе вечер не може да спи и на другата сутрин като тръгва за работа е парцал. Редовната консумация на кафе води до подагра и увреждане на артериите. Нека не забравяме от какво са умрели Балзак и Волтер - сърдечна декомпенсация, вследствие прекомерната употреба на кафе.

Филип Николов
12/13/2016 22:18:34

Кафето е причина за смъртта на много хора! Съдържа пуриновия алкалоид кофеин, който предизвиква пристрастяване, а освен това в по-високи дози уврежда сърцето. Поглъщането на 10 грама чист кофеин води до смърт! Освен това при изпичане на кафето се образуват вредни свободни радикали, които дразнят стомашно-чревния тракт. Който пие кафе вечер не може да спи и на другата сутрин като тръгва за работа е парцал. Редовната консумация на кафе води до подагра и увреждане на артериите. Нека не забравяме от какво са умрели Балзак и Волтер - сърдечна декомпенсация, вследствие прекомерната употреба на кафе.

Wimpy
03/10/2017 05:55:17

Great insihgt! That's the answer we've been looking for.

Ricky
04/14/2017 22:59:58

Is that really all there is to it because that'd be flbanergastibg. http://jznluxjrx.com [url=http://sgcbxsly.com]sgcbxsly[/url] [link=http://cxzdzydg.com]cxzdzydg[/link]

Brandywine
04/16/2017 10:56:54

Deep thinking - adds a new diminseon to it all. http://lfjwxr.com [url=http://omjqazlp.com]omjqazlp[/url] [link=http://hkfbim.com]hkfbim[/link]

фифи
12/18/2017 06:28:03

Защо е полезно да пием кафе?? Ами за да пълним след това джобовете на докторите! Кафето принадлежи към групата на корпоративните наркотици - незабранени от закона! Както и шоколада! Пристрастиш ли се веднъж, след това почваш да пълниш джобовете първо на търговци, след това и на доктори!! Да не забравяме, че Балзак и Волтер са умрели вследствие на сърдечна декомпенсация, получена от кафето!!

margi
02/14/2018 12:07:28

Всичко, което е ПРЕКАЛЕНО е вредно!

Андреан
04/01/2018 11:28:03

Под всяка статия един куп коментари на "специалисти". Ти да не си някакъв учен или располагаш с реални доказателства за глупостите които пишеш? Оставете веки сам да избира дали вярва или не на дадена статия!

васко кафето
05/14/2018 18:21:27

ха ха волтер балзак да не са били само на кафе смешно е да се сравнява така . Има възрастни на по сто години които пушат и пият пия си кафенце и необръщам внимание на разни писания

XEvilBestsqUab
11/15/2018 16:45:21

Perfect update of captchas regignizing package "XRumer 16.0 + XEvil": captcha breaking of Google (ReCaptcha-2 and ReCaptcha-3), Facebook, BitFinex, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex, and more than 8400 another types of captchas, with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second). You can use XEvil 4.0 with any most popular SEO/SMM programms: iMacros, XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software. Interested? There are a lot of demo videos about XEvil in YouTube. FREE DEMO AVAILABLE! See you later ;) http://XEvil.net/

XEvilBestsqUab
11/28/2018 04:07:13

Absolutely NEW update of captchas solving package "XEvil 4.0": captchas breaking of Google (ReCaptcha-2 and ReCaptcha-3), Facebook, BitFinex, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex, and more than 8400 another categories of captcha, with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second). You can use XEvil 4.0 with any most popular SEO/SMM software: iMacros, XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software. Interested? You can find a lot of introducing videos about XEvil in YouTube. FREE DEMO AVAILABLE! See you later ;) http://XEvil.net/

ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

Ако спрете да пушите, здравето се подобрява по график

Без значение колко дълго е пушил - 30 дни или 30 години, организмът на пушача може да се освободи от...

ПОСЛЕДНО ОТ

Ако искате да помогнете на детето си да обогати речника си, най-добре ще направите да му намерите приятелчета, с които да си играе, пише в. "Дейли мейл", позовавайки се на американски учени. Макар и да е известно, че малките възприемат моделите на речта от семейството си, специалисти от университета на Охайо и университета "Пардю" установиха,

Мария Цънцарова - разследващата журналистка на Би Ти Ви, и нейният съпруг Симо вече се радват и на втори син. Малкият Костадин се роди днес с отлични мерки - висок е 49 см и тежи 3,330 кг. Щастливите родители изказват сърдечни благодарности на д-р Кайрякова, д-р Михова и целия екип на болница „Надежда“, както и на д-р Иван Сигридов.

Всяка майка се чуди кое е нормално и кое не, що се касае до развитието на бебето й. В следващите редове ще откриете някои симптоми, при които е хубаво да се свържете с педиатъра. Това важи само ако се наблюдават постоянно. Бебето не държи изправена главата си след третия месец.Стегнати, неподвижни ръце или крака.Огъва се назад като дъга.

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

"Много се вълнувам и искам да споделя с вас първата си фотосесия след една година прекъсване. Благодаря и на целия екип за вярата им в мен и професионалното отношение. За мен беше радост да работим заедно и да направим нещо толкова красиво реалност!". Това написа във фейсбук моделът Кристин Илиева, която пострада в катастрофа с певицата Дивна.

Китайският телекомуникационен гигант Huawei представи официално в четвъртък първия си комерсиален 5G смартфон във Великобритания. Британските оператори се очаква да започнат да предлагат 5G мрежови услуги в някои области на страната съвсем скоро, предаде bulgarian.cri.cn. Новото устройство, което е 5G версия на Mate 20 X за първи път представен в

Един мъж ритна отзад Арнолд Шварценегер по време на спортна проява в Йоханесбург, след което охраната веднага го залови и отведе, предадоха осведомителните агенции. 71-годишният актьор и бивш губернатор на Калифорния е разговарял с почитатели по време на проявата "Арнолд класик Африка" за културизъм и други спортове,