11°C   София
 

Д-р СОФИЯ АНГЕЛОВА*

Всички ние сме изправени пред едно изпитание-пандемия от коронавирус, което трябва да преминем с разум, дисциплина и спокойствие, защото страхът, гневът, паниката водят до потискане на имунните клетки, а това може да доведе до разболяване и от други вируси и бактерии. Аз считам, че когато хората имат познание за случващото се, ще приемат по-спокойно ситуацията. Вирусът е нов, но вече има научни данни, които получаваме от съобщения от Китай и САЩ.

С коронавируси сме се срещали в годините, когато тези вируси са протичали с гърлобол и кашлица. Днес пандемията е причинена от два мутанта на коронавирус, които предизвикват заболяването COVID-19, което се характеризира със симптоми от страна на белите дробове.

Важно е да се знае, че средният инкубационен период на вируса, съобщен от Китай, е 5,6 дни и много близък по данните от Италия - 5,5 дни. Границите на инкубационния период обаче при отделните случаи варират от 0 до 14дни, докато на грипния вирус е 2 дни. Това налага да се подхожда с разум и отговорност. На първо място хората, завърнали се от епидемични райони, и контактните на позитивните за коронавирус, които подлежат на 14 дневна карантина, да я спазват стриктно! Това ще намали броя на заразените, защото заразяването става бързо: например, ако в стаята има 100 човека, то 70 от тях ще бъдат заразени. Но от тях 70% може и да не разберат, че са болни - с леко неразположение , гърлобол, които преминават сравнително бързо, обаче реално те са “тихите” разпространители на заразата.

Останалите 30% може да развият пълната клинична картина на болестта. Тя не се отличава от клиниката на грипа: втрисане, висока температура, отпадналост, кашлица, предимно суха (тъй като вирусът атакува долните дихателни пътища, предимно междуалвеоларното пространство, където се намират рецепторите, за които се захваща), затруднено дишане. Важно е да се знае, че с тези симптоми е необходимо да се информира по телефона личният лекар, който след снемане на епидемична анамнеза ще ориентира пациента към тест за коронавирус или прием на антивирусен медикамент. Струпването на хора в кабинетите на личните лекари, специалисти и спешните звена води до разпространение на инфекцията. Това трябва да се осъзнае от всички.

Но ако задухът се засилва в покой и стане постоянен, това е показание за болнично лечение.

Трябва да се запази спокойствие и да се спазват препоръките за социално изолиране и миене на ръцете. Най-често заразяването става чрез пипане на различни повърхности и след това, докосвайки носа, устата , очите. Сапунът и водата са най-големите врагове на вируса. За повърхностите да се използват дезинфектанти на спиртна основа.

Вирусът не се задържа във въздуха. Заразяването може да стане чрез директно инхалиране при близък контакт на кашлящ болен. Затова считам, че чрез дисциплина и отговорност към себе си и близките си и към обществото ще успеем всички заедно да победим вируса.

Но за да се случи, е изключително важно да се стремим да поддържаме имунната система здрава чрез рационално хранене, ограничаване на алкохола, спиране на тютюнопушенето, прием на основните антиоксиданти - витамините А, Е, С и Д3, и позитивно мислене. Вярвам, че бурята ще премине скоро.

*Авторът е специалист по пулмология, председател на Националната асоциация за профилактика на белодробните болести, постоянен член на лигата “Лекарите, на които вярваме”.



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Днес е специален ден за нас! Имаме си малък рожденик! Това написа Цвтана Пиронкова във Facebook. Бившата полуфиналистка на "Уимбълдън" и нейният съпруг имат син Александър, който днес става на 2 г. Пиронкова наскоро призна, че смята да се върне в тениса, но по света няма турнири (поне до началото на юни) заради пандемията от коронавируса

Водата определено увеличава производството на кърма от организма на майката. Има обаче и някои храни, които дават допълнителен ефект за количеството й. Ето кои са те. Бадеми Авокадо Ябълки Кайсии Аспержи Банани Ечемик Телешка супа Цвекло Елда Босилек Кафяв ориз Черен сусам Кокосово масло Царевица Грах Копър Круши Киноа Сладки

Информацията за заболели от коронавирус бременни е ограничена, което прави неясни отговорите на много въпроси, свързани със зачеването. Има установен случай на предаване на вируса от бременна на нероденото ѝ дете. Това става в Детската болница в Ухан, Китай, като новороденото е диагностицирано с вируса 30 часа след раждането

Необходими продукти: 1 картоф 1 морков 1 ч. л. ситно нарязан лук 1 с. л. фини овесени ядки 1 ч. л. зехтин Начин на приготвяне: Ситно нарязаният лук и морков се задушават в зехтина. Заливат се с гореща подсолена вода. Като кипне, се слага нарязаният на кубчета картоф и, след като омекне, се прибавят овесените ядки и се вари още 10 минути

Как да се заредиш с енергия по тибетски

Гонете лошите мисли, бягайте от "трите отрови на ума”, казва Шераб Барма Всеки си има начини да се...

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Финансисти очакват горивата да паднат още с поне 20 ст. В момента маржът на бензиностанциите е над 30 ст., може да се свие още заради кризата. Цените на горивата са паднали с над 20 ст. от началото на месеца и сега са под 2 лева. Това показват данни на митниците към 27 март. Според финансисти има резерв за намаление с поне още 20 ст

Митичният лондонски стадион "Уембли" демонстрира подкрепата си за най-заразената от коронавирус държава - Италия. След като преди няколко дни арката на съоръжението светна в синьо в подкрепа на лекарите, сестрите и санитарите от Националната медицинска служба, то в петък вечерта бе оцветена в зелено-бяло-червено

71-годишният Тед Бекъм, бащата на Дейвид Бекъм обяви годежа си с адвокатката Хилари Мередит. Двамата се запознаха миналата година по време на благотвотелна акция аз ветерни от войните. "Въпреки, че има доста по-важни неща в света днес, решихме да ви съобщим, че вече сме щастливо сгодени", се казва в официално съобщение на двамата

Футболистът на "Челси" Калъм Хъдсън-Одой е напълно възстановен от коронавируса, заяви Франк Лампард в интервю за BBC. Той бе първият с положителна проба от Висшата лига на Англия. Двамата баскетболисти на "Юта Джаз" от НБА Руди Гобер и Донован Мичъл също са излекувани. Гобер бе определен за кръгъл идиот