3°C   София
 

Бананът е любим плод на повечето хора - здравословен и питателен. Оказва се обаче, че почти всички го ядат неправилно. Според проучване в САЩ над 90% от хората ядат банани, изхвърляйки една от най-полезните им съставки, предаде БГНЕС.

Всеки е наясно с хранителните свойства на бананите. Особено тези, които спортуват и спазват здравословни диети. Но изхвърлят нишките между кората и плода. Те нямат вкус и затова не ги ядат. Диетолозите обаче казват, че това е голяма грешка.

Тези нишки се наричат флоеми. Чрез тях хранителните вещества се натрупват в сърцевината. Всъщност в тях има много повече хранителни вещества от самия плод. Хвърляйки ги заедно с кората, която белите, губите много калий, фибри и витамини А и В.

Диетолозите препоръчват да ядете повече банани и да не изхвърляте флоемите.



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

"Адри сутринта стана от леглото си,отиде в другата стая,взе саксофона си и ми направи концерт с музика и танц". Това се похвали актрисата и певица Биляна Петринска във фейсбук профила си днес. Гордата майка обаче не успяла да заснеме видео на изпълнението на талантливия си наследник.  "Нищо друго не ме интересува!!!", пише Петринска

„В мига, в който получих теб - получих ВСИЧКО! Ти ме научи, че има и любов за цял живот!“. Това написа в инстаграм нападателят на "Пескара" Валери Божинов за рождения ден на дъщеря си Никол, която вчера навърши 8 години.  Майка на Никол е Николета

Здравословното хранене ви предпазва от анемия. Желязото може да си набавите чрез месото, зърнените храни, яйца, спанак и сушени плодове. Забременейте, когато сте в добро здраве. Ако планирате да имате дете, трябва да посетите доктора си и да се прегледате. Тогава ще получите съвет относно анемията, по-специално относно приема на фолиева киселина

Според идеализираните представи за жената майка всяка жена се преизпълва от радост, когато разбере, че ще има дете. Тя прекарва бременността в мечти за бебето. Когато то се появи, тя с удоволствие и лекота влиза в ролята на майка. Това е вярно само до известна степен — по-голяма или по-малка в отделните случаи

Как загубихме цивилизационната пътека в биологичната джунгла

Освен на еволюция - детайлно разработена от Дарвин - живите същества са способни и на инволюция....

Разбор на мислите в красивата тишина на коронавируса

В десетки необичайно тихи градове в Европа, Америка, Азия, Африка и Австралия, във внезапно...

Човечеството излезе в болнични

Как да ги обърнем в цивилизационен скок? Всички сме свидетели как Китай се справи със своя нов...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Новите дати за плейофите за европейското първенство са 3 и 8 септември, обяви УЕФА на страницата си в туитър. Мачовете бяха първо отложени за юни, сега отиват на мястото на първия кръг от второто издание на Лигата на нациите. Така България трябва да приеме на 3 септември Унгария, а след това победителя от Исландия - Румъния, ако спечели

Министерският съвет реши да предложи на Народното събрание удължаване срока на обявеното извънредно положение, съобщиха от правителствената пресслужба. Предложението е срокът на извънредното положение, обявено с Решение на Народното събрание от 13 март 2020 г., да бъде удължен до 13 май 2020 г. България се бори с всички възможни усилия за

Фармацевтичното отделение на японската фирма "Фуджифилмс" стартира финалната фаза на тестовете си върху пациенти с коронавирус с лекарство Avigan, съобщава в. "Дейли мейл", цитирана от БТА.  В Япония този медикамент получи одобрение от властите и беше изпробван срещу вируса на ебола. Лекарството атакува ензимите

Специализираният наказателен съд отхвърли поредната молба на задържания бизнесмен Ветко Арабаджиев да бъде освободен. Той обаче реши да пусне под домашен арест съпругата му Маринела. Делото продължи повече от 4 часа в спецсъда днес. Решението не е окончателно. То е подписано с особено мнение от една от съдебните заседателки