Излежаването около две седмици по Коледа може да причини трайни увреждания на здравето, предупреждават учени, цитирани от в. "Дейли мейл".

Те са заключили, че при двуседмична леност отслабнат мускулите, а сърцето и белите дробове работят по-неефикасно, предаде БТА.

Изследвани били 46 души на 20-30-годишна възраст или прехвърлили 60-те. Било им казано да правят по-малко от 1500 крачки дневно за 14-дневен период. Оказало се, че рискът е особено голям за по-възрастните хора. Периодът на излежаване води също до натрупване на мазнини около кръста, които вдигат риска и от диабет.

Учените от Ливърпулския университет са използвали рентгенови лъчи, компютърна томография и тестове за вдигане на тежести, за да разберат как здравето на хората се променя при бездействие. Преди този период физическата активност на по-младите участници и на по-възрастните била една и съща. 4 дни преди изследването всеки участник правел под 10 000 крачки дневно и не полагал изнурителни усилия.

Загубата на мускулна и костна маса и натрупването на мазнини са нещо естествено с напредването на възрастта. Оказало се, че количеството на мазнините се е увеличило с 20% при по-младите участници и с 28% при по-възрастните, а силата на мускулите на краката е намаляла с 5% при по-младите хора и с 8% при по-възрастните. Нивото на кардиореспираторния фитнес намаляло с 5% у по-младите и с 10% у по-възрастните.