25°C   София
 

Две състезания в 2 дисциплини с 2 седмици разлика. Прецедент в спорта, дело на Жасмина Гевезиева. За нея сме разказвали във в. “24 часа” - тя е млада, амбициозна и със силна воля да пребори хиперфагията (системно преяждане) и за втори път да стане републиканска шампионка по силов трибой в категория до 52 кг, а също да се класира пета на първенство по бодибилдинг в категория “Бикини фитнес”. Само за 3 месеца и половина тя успява да свали 11 кг, но да запази силата си,  за да дръпне 100 кг, да клекне с 85 кг и да вдигне 47,5 кг в трибоя, въпреки че тежи едва 49 кг. И само след 2 седмици да дефилира по бански и на висок ток на състезание за красива стойка и перфектна визия.

“Целта на всичко беше да покажа, че човек, който системно е преяждал тооолкова дълги години и винаги е бил набеждаван за тотално недисциплиниран по отношение на храна, може да се трансформира и да покаже, че промяната е възможна. Поставих се в ситуация, в която нямах право на грешки в храната. Просто защото всяка грешка си проличава на сцената под прожекторите и пред най-критичното жури по отношение на физика в България. В цялата подготовка вкарах на едно място поне 5 техники за разрушаване на навици и изграждане на нови, които ползвам за себе си и за клиенти на Binge OFF (онлайн платформата, в която помага на хора с хранителни разстройства), и тествах още веднъж, че работят. При това добре”, разказва Жасмина и допълва, че със стъпването на сцената на състезанието по бодибилдинг вече е постигнала целта си. А първото, с което се наградила след 102-та дни подготовка, било пица.



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Тревожни сигнали, които получаваме от бъбреците

Особен орган са бъбреците. Милиони хора по света страдат от някакъв проблем с тях, без да го...

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

ПОСЛЕДНО ОТ

Австралийският модел Миранда Кер е станала майка за трети път, съобщава „Харпарс Базар”. Самата тя не се е похвалила с добрата новина, но за това усилено се пише в австралийските медии, предава dariknews.bg. Бебето вече има двама по-големи братя - първият син на Кер и Евън Шпигел - Харт, на една година и осемгодишният Флин

Какво може да ядете по време на бременността? Традиционната китайска медицина препоръчва следния хранителен режим - 50-60% зърнени и бобови храни, 20-30% варени зеленчуци, 5% пресни плодове или зеленчуци, 5% червено или бяло месо или риба и 3-5% млечни продукти. По принцип по-добре е да замените млечните продукти със соеви, ако е възможно,

Скъпо мое вече пораснало бебе, ти навърши своите 2 годинки и мама трябва да се връща на работа. Днес е наистина голям ден! Когато се събудих тази сутрин, навън валеше. Казах си, че изглежда и времето плаче за това, че трябва да се разделя с теб и отразява изцяло вътрешното ми състояние. Истината е, че плачех и през целия път до работа

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

- Димитър Чакъров впечатлил професори с математически проект - Мечтата му е да намери отговор на една от седемте нерешени задачи на хилядолетието Абитуриентът от математическата гимназия “Акад. Кирил Попов” в Пловдив Димитър Чакъров е сред петимата ученици от цял свят, отличени за научен проект от Масачузетския технологичен институт (MIT) в

Обявен е конкурс за мемориал на загиналите войници от Първи и Шести софийски пехотен полк, каза Фандъкова „Готови сме с проекта за изграждане на нов парк и храм-паметник за загиналите войни в Първата световна война в район „Оборище“. Това е идея, по която започнахме работа преди година и половина заедно с ген

Поклонението е в Ритуалната зала на Софийските централни гробища Поколения български граждани израснаха със стиховете и гатанките, с театралните пиеси, с филмите, радио и телевизионните предавания, с публицистиката на Панчо Панчев. Те ни завладяваха с неговото неподражаемо чувство за хумор, с дълбоката му житейска мъдрост и безкрайна доброта.