Американски учени установиха, че при 6 часа и половина нощен сън оценките на студентите са с 50% по-ниски от тези на студенти, спали 7 часа, съобщи в. "Дейли мейл". Важно е и кога студентите си лягат - ако е след 2 часа, оценките отново са по-ниски, дори да са спали 7 часа, предаде БТА.
Учените от Масачузетския технологичен институт казаха, че това за пореден път доказва вредата от недостатъчния сън, както и колко важно е качеството му.
Всички участници в изследването им са били студенти по химия. То целяло да се провери връзката между спорта и успеха. Тя изненадващо липсвала, но се оказало, че оценките зависят много от съня. Студентите са се явили на 11 теста, три междинни и един семестриален изпит.
Коментари