Ако сте сред хората, за които чашата е наполовина празна, вероятно и не спите добре, пише в. "Дейли стар", позовавайки се на американско изследване.

Проучването на университета в Илинойс с над 3500 души на възраст от 32 до 51 г. показва, че хората с позитивна нагласа имат по-качествен нощен сън, предаде БТА.

За целите на изследването участниците първо са били преценени като оптимисти или песимисти. Било установено, че първите си набавят между 6 и 9 часа сън през нощта. Освен това по-рядко показват признаци на безсъние и по-рядко се чувстват изморени през деня.

Учените не могат да посочат защо оптимистите спят по-добре. Сред възможните обяснения е, че те се справят по-добре със стреса, който е потискащ съня фактор. А песимистите могат с часове да се мятат будни в леглото заради стресови събития.