В горещите летни дни, битката за дистанционното на климатика в офиса е неизбежна. Кои са най-популярните доводи "за" и "против" използването му?

Климатикът простудява.

Не е вярно.

Връзката „изстиване-разболяване“ ни се струва логична и дори очевидна, защото боледуваме по-често в студено време. Всъщност причината е вирусна инфекция. Сезонността на острите респираторни вирусни инфекции е свързана с по-активното размножаване на вирусите в студен въздух (не става дума за офисните 19 градуса, а за температури малко над нулата). При това научни доказателства, че студът може да снижи защитните сили на здравия организъм, няма.

От климатика можеш да се схванеш.

Вярно е, но с някои уговорки.

Да получиш мускулно възпаление или прищипване на нерв е напълно реална перспектива, ако се намираш под непосредственото въздействие на студения въздух от климатика. Причината за невралгиите и миалгиите в подобна ситуация е възпалението, което възниква заради преохлаждане. Тъканите оттичат, разширяват се стените на съдовете и се нарушава венозният поток. В резултат на това получаваме спазъм на мускулите или прищипване на нервните окончания. Затова е добре да не работим под непосредствения поток на въздуха от климатика.

Климатикът изсушава въздуха.

Вярно е.

При рязко снижаване на температурата се образуват конденз и влажността от стаята буквало изтича на улицата през тръбата на климатика. Това обаче не е аргумент против климатика, а повод да помислим за компенсация с подходящ овлажнител. В този случай полезни могат да бъдат и някои стайни растения. Ниската влажност на въздуха води до изсъхване на кожата, на лигавиците на очите и носа, а това е предпоставка за безпрепятствено проникване на вирусите в организма.

Климатикът е причина за появата на алергични реакции.

Тъкмо обратното.

Обикновеният климатик в офиса работи в затворена стистема. Той осигурява принудителната циркулация с постоянно охлаждане и единственият възможен алерген в случая е домашният прах, който се вдига от пода в горните слоеве на въздуха. Проблемът се решава бързо и лесно с едно почистване с прахосмукачката.

По-малко очевидната опасност за имунната система се крие във филтрите на климатика. Там освен прах, има и гъбички, и микроорганизми. Когато климатикът започне да работи, те моментално се разнасят из помещението. Проблемът може много лесно да се разреши със системно почистване и смяна на филтрите.

В горещите дни мозъкът не функционира оптимално, затова климатикът е необходим.

Относително вярно.

През последните 20 години, в контекста на глобалното затопляне, се появиха десетки изследвания за влиянието на температурите върху работоспособността и беше доказано, че в жегите наистина сме по-неефективни, но значимото (до 14%) снижаване на работоспособността се случва при повече от 32 градуса. В условията на средностатичстическите офиси, с нормална вентилация, това е малко вероятно.

Лекарите споменават за неспецифични реакции на организма като нетолерантност към високите температури, но това не е болест, а симптом. Ако чувствате, че в горещо време мозъкът ви „отказва“, това е повод да проверите състоянието на белите си дробове, сърцето и щитовидната жлеза – непоносимостта към горещините може да е симптом на хипертиреоза.

Нестандартната, забавена реакция и усещането за вялост при здравия човек, са по-скоро сигнал за недостиг на кислород. С това лесно можете да се справите, като проветрявате по-често помещенията.

Оптималната температура на работното пространство трябва да бъде стабилна – около 22 градуса. Отклоненията от тази норма имат интересен ефект – в едно изследване се изяснило, че при 25 градуса продуктивността се повишава, а количеството грешки при набирането на текст се снижава с 44 %.

Специалистите са установили, че когато температурата навън е над 10 градуса, оптималната в помещенията е 23-25 градуса. Когато навън е под 10 градуса, препоръчителната температура в офиса е 22-24 градуса.



ОСТАВИ КОМЕНТАР

*       
*

Отучете детето да сяда така

Много родители си мислят, че седенето в положение W повишава гъвкавостта на детето им или че поне то...

9 скрити симптома на диабет

Очаква се броят на диабетиците по света да нарасне до 522 милиона души през 2030 г. В България сега...

Ако спрете да пушите, здравето се подобрява по график

Без значение колко дълго е пушил - 30 дни или 30 години, организмът на пушача може да се освободи от...

ПОСЛЕДНО ОТ

Гари и Валерия Липовецки са семейство и родители на 3 момчета, които правят красив проект, докато очакват появата на своята рожба. 90 милиона души са гледали клипа, в който Гари снима Валерия. Той показва трансформацията седмица по седмица, която причинява бременността на тялото ни. "Моята съпруга и аз посрещнахме на бял свят своя трети син.

Има толкова много чудесни и вълнуващи начини да съобщите на мъжа си, че ще става татко. Чуждестранна блогърка дава идея с креативна постъпка. Със сигурност всяка една жена си е представяла момента, в който съобщава на партньора си за своята бременност. Истината е, че когато моментът настъпи, нещата невинаги се стичат по план.

Робин Педерсън Бразил е фотограф и майка. Също така има очарователен домашен любимец - кучето Джак. Последният й проект е именно с негово участие, както и това на дъщеря й. В деня, в който се прибира с дъщеря си Равен у дома от болницата, Робин вижда с каква любов реагира кучето Джак. То се влюбва от пръв поглед в бебешкия мирис на новия член от

Излекуването с чигонг е бързо и трайно за вярващите в тялото си

През 2012 г. известният китайски майстор Юан Тзе прави малка революция в чигонг, като създава Юан...

Как лекува чигонг

Как лекува чигонг Неувяхващата си слава чигонг безспорно дължи на факта, че упражненията лекуват....

Чигонг настига йога по популярност в света

Днес е Световният ден на китайската лечебна практика, обявен от СЗО Преди 20-30 години малцина по...

ПОСЛЕДНО ОТ последно от 24 Часа

Сред застрашените са кафе, шоколад и френски коняк Kогато Андреа Пасанизи изкоренява семейните лозя в подножието на вулкана Етна, за да засади на тяхно място манго и авокадо, местните хора го смятат за луд. Тогава той е 17-годишен и начинанието му не вдъхва много доверие. Оттогава обаче са минали 18 г

Европейската столица на културата ще бъде домакин на едно от дългоочакваните музикални събития в страната - “Пловдив джаз фест”. Фестивалът ще бъде в края на октомври и началото на ноември и ще се състои от 6 основни концерта, събрани в три дни. Откриването му е на 31 октомври с ексцентричната вокалистка Мария Жоао и нейния музикален партньор -

Откритието дава нови насоки за лечение на психичното разстройство Обичате ли да разпускате с чаша вино след стресов ден? Вероятно да, а причината за това има и научно обяснение. То се крие в наличието на естествено химическо съединение - ресвератрол, което проявява антистресови ефекти, като блокира експресията на ензим