Лекари: Опасно е!

"Може да звучи смешно, когато се замислим за това: Научаваме много от неща, които не правим. И не научаваме нищо от нещо, което правим през цялото време - дишането."

Андиен е популярна индонезийска певица. Тя шокира феновете си с дълъг разказ в Инстаграм за дишането. Към него има нейни снимки, на съпруга й и на 2-годишния им син - всички са с тиксо на устата.

Певицата споделя, че семейството й практикува Бутейко от 3 месеца. Това е практика, при която дишаш само през носа. Това налага да си залепиш устата, докато спиш, разказва Би Би Си. Андиен казва, че така спи по-добре, гърлото й не изсъхва и се е избавила от лошия дъх.

Какво е Бутейко?

Техниката е разработена през 50-те г. на ХХ век от съветския лекар Константин Павлович Бутейко. Той вярва, че дихателните болести, в частност астмата, са свързани с начина, по който хората дишат. И че ако бъдат научени да дишат правилно - през носа, проблемите им ще изчезнат.

Почти седем десетилетия по-късно терапията Бутейко остава популярна, като практикуващите по света залепят устата си по време на сън. Твърди се, че Бутейко подобрява състоянието при много болести - от диабет до хронична умора, хиперкинезия с нарушение на вниманието, депресия и най-вече сънна апнея.

При сънната апнея дихателните пътища са блокирани или стеснени по време на сън и дишането е затруднено. Страдащите от нея спят лошо, чувстват умора, депресия и други неразположения.

Патрик МакКоун, основател на Международната клиника за Бутейко, коментира пред Би Би Си, че дишането през устата е голям фактор за обструктивната сънна апнея. Според него затварянето на устата я предотвратява.

Традиционните лекари обаче не са съгласни и казват, че това е прекалено опростяване на синдрома.

"Разбирам защо е важно да дишаме през носа, но повечето хора не дишат през устата си, когато нямат проблеми с дишането през носа", казва д-р Катлийн Яремчук, специалист но УНГ и по съня в Детройт. 

Няма убедителни доказателства в медициската литература в подкрепа на Бутейко.

Според лекарите дихателни упражнения - Бутейко или други, подобряват състоянието при астма и други респираторни симптоми. Поради това хората вярват, че Бутейко помага. Но упражненията са част от стандартното лечение.

А залепянето на устата, особено на дете, е опасно. Ако сте болни имате пристъп на гадене и повръщане, докато спите, може да се задушите. Малките деца в никакъв случай не бива да да бъдат подлагани на тази практика.